Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

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AZOS Centro de Fisioterapia

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Carballo
AZOS Centro de Fisioterapia

Centro de Fisioterapia deportiva,fisioterapia neurologica, especialiciacion en patologia y disfuncio

31/01/2023

⚠️Temos 3 prazas libres no grupo de Pilates Terapéutico dos martes ás 19:00h

Se estás interesadx, chama e consúltanos sen compromiso no 604 061 270

17/06/2022

‼️ABRIMOS GRUPOS DE PILATES TERAPÉUTICO ‼️

Mándanos unha mensaxe directa a esta conta de Instagram ou chama ao 604 06 12 70 para informarte acerca dos horarios dispoñibles.

Se non sabes si decidirte a probar, aquí che expoñemos algúns dos beneficios do pilates terapéutico:

⭕️ Mellora o tono e a forza da musculatura estabilizadora e movilizadora da columna vertebral, abdomen e pelvis.

⭕️Mellora a flexibilidade e a mobilidade articular.

⭕️Mellora a conciencia da postura.

⭕️Prevén futuras lesións músculo-esqueléticas e dores musculares.

⭕️ Mellora o humor e a autoestima.

10/06/2022

— LAS CONTRACTURAS MUSCULARES —

⭕️ Concepto: las contracturas musculares son contracciones bruscas e involuntarias de uno o varios músculos que se acompañan de una rigidez resistente al estiramiento pasivo.

Pueden durar minutos (contracturas intermitentes) o prolongarse en el tiempo (contracturas permanentes).

Las contracturas pueden ser el motivo del dolor, pueden ser secundarias al dolor (tratan de compensar el dolor) o pueden no provocar dolor.

⭕️ Causas: el sedentarismo, los sobreesfuerzos (levantar un peso al que no se está acostumbrado o un esfuerzo mantenido en el tiempo), una mala higiene postural, el estrés o, en el caso de personas de avanzada edad, la falta de elasticidad de los tejidos.

⭕️Posibles tratamientos:
- Masaje descontracturante (aporta sangre al músculo y elimina las toxinas locales relajando el músculo).
- Aplicación de calor (es analgésico y antiinflamatorio) con bolsa de agua o de semillas, con lámpara de infrarrojos, con cremas de efecto calor.
- Estiramientos (útiles tanto en el tratamiento como en la prevención de las contracturas).
- Electroterapia

⭕️ Prevención de las contracturas:
- Practicar ejercicio físico habitualmente.
- Hacer un calentamiento antes del ejercicio y, sobre todo, de enfriamiento o vuelta a la calma que incluya estiramientos.
- Cuidar la postura durante las actividades del día a día (con el ordenador, con las tareas de casa, al hacer ejercicio).
- Tener un colchón y una almohada adaptados a nuestro cuerpo, para así optimizar el descanso.
- Mantenerse hidratados.

15/03/2022

Aínda non sabes que regalar polo día do pai?? Pois en Azos temos un Bono Regalo de Fisioterapia para canjear por cantas sesións de Fisioterapia queiras 🥳🥳 Chama e pregúntanos no +34 604 06 12 70 ou en persoa na clínica, en horario de luns a viernes de 10 a 13h e de 16 a 21h.

08/03/2022

Desde queremos reivindicar os dereitos da muller hoxe e todos os días.
Ademais, queremos aproveitar este 8M para falarvos un pouco do papel da muller na historia da Fisioterapia (que poderes consultar cando queirades nos nosos stories destacados)
Gracias por confiar en nosoutras.

30/12/2021

Moitisimas gracias a todos pola vosa confianza.
Síntome enormemente afortunada e desexovos todo o mellor para o ano novo que comeza 🙏♥️
¡¡Feliz 2022!!
¡Saúde para todos! 🥂

25/11/2021

Hoxe en Azos sumamonos a campaña de para conseguir dar visibilidade a violencia machista que está a destrozar tantas vidas.
Vestimonos de lila para decir que xa basta, nin unha víctima mais!!
25N #

02/09/2021

❗️ OFERTA DE EMPLEO❗️
Por ampliación de plantilla buscamos Fisioterapeuta.

Si quieres unirte a nuestro equipo de trabajo:

📩 envíanos tu CV a azoscentrodefisioterapia@gmail.com

➕ Se valorará formación en Pilates.

➕Se valorarán especialidades .

📲604061270

🎙SE AGRADECE DIFUSIÓN 😉

01/09/2021

🔔 🚨 EMPEZAMOS SEPTIEMBRE!! Y con él nuevo curso😊
Por ello os proponemos

NUEVAS CLASES DE YOGA!!
🧘‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘
Si quieres venir a probarlas, te invitamos a una CLASE DE PRUEBA totalmente GRATUITA.

🗓MIERCOLES 15 a las 20:15h
Si estás interesad@:

📲Llámanos al 604061270

📍Rua Alfredo Brañas

📒 ¡PLAZAS LIMITADAS!

16/08/2021

⛱ Toca coller forzas!! ⛱ Vémonos de novo o día 23🌞🧘‍♀️👙 🏊‍♀️

Dirección

Rua Vila De Ponteceso, 4, Bajo
Carballo
15100

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:00
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Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 13:00
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