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Centro de masaje José Freijeiro

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Carballo
Centro de masaje José Freijeiro

✨Servicio sanitario de:
- Terapia Ocupacional
✨Servicios NO sanitarios:
- Pilates
- Masajes Centro de masaje y pilates

27/11/2025

Hoy te enseño una técnica súper sencilla para realizar un masaje en la palma de la mano🖐🏽usando unas simples canicas.

Ayuda a aliviar molestias y tensiones en la zona, incluso puede resultar útil en casos de dedo en resorte. Puedes realizarlo 2 o 3 veces al día para notar mejores resultados

💡 Tip: Si colocas las canicas en la nevera unos minutos antes, el masaje será aún más agradable y relajante❄️😊

25/11/2025

En Terapia Ocupacional cada actividad tiene un propósito y cada ejercicio un objetivo.

En este caso trabajamos con la paciente para lograr subir al coche sin ayuda. ¡Conseguido!✅

Pequeños pasos que construyen grandes logros💪🏽

20/11/2025

Ejercicio funcional en terapia ocupacional 💪

Trabajamos el control motor mientras añadimos resistencia con bandas elásticas, favoreciendo movimientos más eficientes y coordinados.

14/11/2025

Espacio en calma💆🏽‍♀️

13/11/2025

¿Sientes dolor o sensación de agarrotamiento en las cervicales cuando realizas tus actividades diarias?🤔

Es algo muy común, sobre todo si pasas mucho tiempo frente al ordenador o con el móvil.

Te compartimos algunos ejercicios sencillos que pueden ayudarte a mejorar la movilidad, el fortalecimiento y el control motor del cuello.

💆🏽‍♀️Realízalos con calma y escucha tu cuerpo. Con constancia, notarás cómo el cuello se siente más libre y menos tenso.

10/11/2025

Con este paciente aplicamos vendaje neuromuscular para brindar estabilidad al hombro, favoreciendo la movilidad funcional durante sus actividades diarias🩹💪🏽

Este tipo de vendaje nos ayuda a mejorar la función muscular, disminuir el dolor y prevenir nuevas lesiones, acompañando el proceso de rehabilitación de forma segura y efectiva.

Servicio sanitario

06/11/2025

27/10/2025

Hoy es el Día Mundial de la Terapia Ocupacional🥳

✨Una profesión que transforma vidas con independencia, inclusión y compromiso por el bienestar

24/10/2025

¡Semana de cumpleañeros y cumpleañeras! 🎂 🥳

Cuando las clases se llenan de cariño, los alumnos dejan de ser solo alumnos🥰

23/10/2025

Muchas veces, al intentar relajar el cuello, hacemos giros completos… pero eso puede generar presión innecesaria en las vértebras cervicales 😬

Lo ideal es mover la cabeza en forma de semicírculo, de un hombro al otro, pasando por adelante, sin llevarla hacia atrás.

Hazlo despacio, respirando profundo, sintiendo cómo se libera la tensión en la nuca y los hombros.

17/10/2025

¿Tu cuerpo te está pidiendo parar?🤔

Es hora de darle ese descanso que tanto merece

Un buen masaje relajante puede devolverle la calma, la energía y el equilibrio que necesita💆🏽‍♀️

08/10/2025

Cada ejercicio tiene un propósito, y en terapia ocupacional los pequeños desafíos marcan grandes diferencias.

En este vídeo, José nos enseña un ejercicio que consiste en colocar canicas sobre una superficie y luego, con ayuda del dedo pulgar 👍🏽, introducirlas dentro de un vaso. Es una actividad sencilla, pero muy efectiva para trabajar la motricidad fina, la coordinación ojo-mano y la concentración.

¿Qué te parece? 🤔

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