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La Magia del Comer

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CARCAIXENT
La Magia del Comer

Tanto la MAGIA como el COMER juntas son lo más, y quiero que juntos aprendamos a ser lo más!!�?

30/11/2025

Holi!💜 El passat 15 de novembre vaig tindre el plaer d’impartir la xerrada sobre nutrició esportiva enfocada a la Marató de València🏃🏻‍♀️. Aquell dia ja estava ben refredada🤧 i, entre algun atac de tos i alguna pausa improvisada, vaig fer tot el possible per estar a l’altura✨.

Volia explicar-vos que puge aquest post tan t**d perquè he estat tres setmanes malalta🤧🤒🤢, però ara que ja estic recuperada he pogut parar, pensar i valorar tot el que va significar aquella jornada☺️.

En primer lloc, mil gràcies a la directiva del Club Olaso Team Carcaixent per confiar en mi per a aquesta xerrada. Va ser un honor enorme poder compartir coneixement amb vosaltres.🧡🖤

També vull agrair de tot cor als amics i amigues que vingueren tant del Olaso Team Carcaixent com del Rickysport Team Alzira. La vostra presència i suport em van fer sentir com a casa, malgrat trobar-me malament.🫂🥰

Estic supercontenta d’haver format part d’aquesta experiència i de poder aportar el meu granet d’arena a tots els que us prepareu per a la Marató.🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️

Gràcies per l’energia, pel calor i per fer que, fins i tot en un dia complicat, fora tan especial. ❤️💪🏻💫carcaixent

05/11/2025

Esteu atents!!💜 Aquesta vesprada, a les 20h tinc una notícia que contar-vos!!🥰

02/09/2025

✨Una alimentación Flexible es una forma de comer sin culpa.✨

La alimentación flexible no se trata de restricciones, sino de disfrutar cada bocado con conciencia y equilibrio. 🍓🍔🍫🍍🍕🥑

Cada comida es una oportunidad para nutrirnos, sin sentir que estamos haciendo algo "mal". La clave está en el balance y en encontrar lo que funciona para ti, sin dejar que la culpa gobierne tus decisiones.

Hoy celebro la libertad de comer lo que me hace feliz. 😋🌱😊💜

21/08/2025

"ALIMENTACIÓN FLEXIBLE"
La alimentación flexible es una invitación a reconciliarnos con la comida y, en el fondo, también con nosotros mismos.❤️‍🩹 Durante mucho tiempo hemos aprendido a mirar los alimentos como enemigos o aliados, como si existieran categorías absolutas de lo “permitido”✅ y lo “prohibido”❌.

Esa mirada rígida nos lleva, casi sin darnos cuenta, a vivir con miedo, culpa y ansiedad cada vez que nos enfrentamos a un plato.😖
Pero la realidad es que comer no debería ser una batalla: comer es un acto de vida, de placer y de autocuidado.😃

Cuando dejamos de etiquetar los alimentos como “buenos” o “malos”, se abre un espacio de libertad que transforma nuestra relación con la comida!❣️ No se trata de reglas inflexibles ni de dietas extremas, sino de algo mucho más humano y sostenible: escuchar al cuerpo, reconocer cuándo sentimos hambre real, cuándo necesitamos nutrientes que nos fortalezcan y también cuándo aparece el deseo genuino de un antojo que simplemente nos trae alegría. Y lo más importante: entender que ambas necesidades son válidas, que ninguna nos hace “menos” ni debería despertar culpa.🙌🏻✨

El verdadero equilibrio no se alcanza castigándonos ni privándonos, sino aprendiendo a elegir con consciencia y moderación!🤪 La flexibilidad nos da permiso para disfrutar una pizza con amigos sin sentir que hemos “fallado”, y al mismo tiempo nos invita a conectar con esa satisfacción profunda que nos da un plato nutritivo. Comer con atención, sin prisas, reconociendo lo que realmente queremos y disfrutando de cada bocado, es un acto de respeto hacia nuestro cuerpo y hacia nuestra mente.🧠

La rigidez crea cadenas invisibles🔗; la flexibilidad abre caminos.💯 Cuando aprendemos a ser flexibles, dejamos de girar en torno a prohibiciones y empezamos a habitar un espacio de libertad y bienestar.😊 Porque la comida no debería ser un campo de guerra, sino un puente hacia el disfrute, la salud y el equilibrio duradero.🧘🏻‍♀️

PD: sigo en el primer comentario, porque no me cabe todo! Sigue leyendo aquí abajo!⬇️

06/08/2025

Valencia con Pitufollow!!🥹🙌🏻✨

Lo que viví el lunes en Valencia fue simplemente mágico!💫 Acompañar a Pitufollow en su proyecto 50-50-50 es algo que no se puede explicar con palabras… pero que se siente en lo más profundo del corazón.❤️

Después de 50 kilómetros, cualquiera pensaría en descansar, pero él hizo todo lo contrario: sacó fuerzas de donde nadie las tiene y se puso a bailar, contagiando alegría a todo el mundo a su alrededor!🕺🏻💃🏻 Ver cómo la gente se unía, cómo la energía fluía, cómo la música y las sonrisas llenaban el ambiente… fue algo único!🌟

Ese momento me hizo recordar que los límites solo existen en nuestra mente🧠, y que cuando la pasión, la constancia y el amor por lo que haces se juntan, ocurren cosas increíbles!😍

Lo de este chico es de otro planeta🪐, es inspiración pura, y haber estado ahí para vivirlo es un regalo que no voy a olvidar nunca. Ese día no solo corrimos, ni solo bailamos… ese día nos llevamos un pedacito de felicidad para siempre!!!❣️

Pitu, eres LO MÁS!!🔥🙌🏻✨

04/08/2025

Alicante-Proyecto 50-50-50 con Pitufollow. 💜🖤
Una experiencia que nos marco para siempre!🥹

Este domingo, mi equipo tuvo el honor de desplazarse hasta Alicante para vivir algo verdaderamente único: formar parte del increíble PROYECTO 50-50-50 de , una iniciativa que mueve corazones y kilómetros para recaudar fondos contra el cáncer infantil. 💛🎗️

Ver a Sergio Turull correr tantos kilómetros, día tras día, con esa sonrisa y esa fuerza imparable, es algo difícil de explicar con palabras. No es solo deporte, es inspiración pura, es demostrar que cuando la causa es grande, las piernas no se cansan y el corazón late más fuerte que nunca. 🏃‍♂️🏃‍♀️❤️‍🔥

Cada zancada fue un recordatorio de que juntos podemos hacer la diferencia, que la solidaridad se corre, se siente y se vive. Gracias a todos los que se suman a esta causa, y gracias a Pitufollow por enseñarnos que cuando corres por otros, no existen límites.🩷

Nos llevamos a casa no solo el cansancio de los kilómetros, sino una enorme dosis de esperanza y la certeza de que el deporte también salva vidas.❤️‍🩹

Pitu eres lo más!🙌🏻✨

eres mágico, invencible e imparable!💫

gracias por hidratarnos!🫧

Correr juntos nos une, correr por una buena causa nos transforma!💜

03/08/2025

"Correr juntos nos une, correr por una buena causa nos transforma"🙌🏻✨💜

09/07/2025

💥 DESAYUNO POST ENTRENO!

🥖 Pan sin gluten.
🍖 Lomo de cerdo cocido al 96%
🥜 Un puñado de anacardos.

Y como bebida estrella: Vitamin Well, para rehidratar y reponer con estilo!💧✨

Este combo no solo nutre, sino que impulsa a la buena recuperación!

07/07/2025

✨¡Qué ilusión! ✨ Quiero dar las GRACIAS a y a (Sergio Turull) por el sorteo que gané!😃
Ya he recibido mi premio y estoy muy feliz!😊👏🏻
Me llegaron:
-12 botellas de Vitamina Well.🧃
-Unos calcetines súper chulos.🧦
-Y una totebag ideal.👜
Todo genial, ¡mil gracias de verdad!🙌🏻✨

¡Así da gusto empezar el verano! 🏃🏻‍♀️🌞

01/07/2025

Corre con pasión, hidrátate con conciencia!🏃🏻‍♀️💜✨

16/06/2025

III Memorial Pepe Olaso de Carcaixent!💪🏼✨
Carrera organizada por el club donde empecé a correr, .carcaixent 🧡🖤 Qué gran carrera, qué gran organización y qué bonito es tener esa unión de equipo!❤️‍🩹
Correr en casa, siempre es LO MÁS!🙌🏻✨
y gracias por las fotos!💜

Dirección

C/San Antonio N°22
Carcaixent
46740

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