La Magia del Comer

La Magia del Comer Tanto la MAGIA como el COMER juntas son lo más, y quiero que juntos aprendamos a ser lo más!!�?

Medal Monday ~Marató de Barcelona~🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️v.belenguer encantada de haberte acompañado en este camino!🍝🍳🥗🍫 Eres lo más!...
16/03/2026

Medal Monday ~Marató de Barcelona~🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️v.belenguer encantada de haberte acompañado en este camino!🍝🍳🥗🍫 Eres lo más!🙌🏻✨ Y también un ejemplo a seguir, por tu constancia, esfuerzo y valentía!☺️
Quina felicitat tenim, de ser Finishers en aquesta maratò!😊🙌🏻✨
I com sempre, en cada carrera, lo ben acompanyada que estic!🫂🥰
🏅

Recollida de dorsals!🫂💜🖤Marató de Barcelona, després del que vaig viure l'any passat vaig amb por, vaig amb tenió, vaig ...
14/03/2026

Recollida de dorsals!🫂💜🖤
Marató de Barcelona, després del que vaig viure l'any passat vaig amb por, vaig amb tenió, vaig amb respecte a la cursa...

Sols demane poder gaudir-la com toca!🏃🏻‍♀️💪🏽

Barcelona, allà anem!🙌🏻✨

Gràcies compis, per donar-me tant de suport😊

Sí, les dones podem córrer maratons!🏃🏻‍♀️💜Les dones podem córrer maratons avui dia, però durant molts anys se’ls va proh...
10/03/2026

Sí, les dones podem córrer maratons!🏃🏻‍♀️💜
Les dones podem córrer maratons avui dia, però durant molts anys se’ls va prohibir. A principis del segle XX es pensava erròniament que córrer llargues distàncies era perillós per al cos femení. Tot va començar a canviar el 1967, quan Kathrine Switzer es va inscriure oficialment a la Boston Marathon. Durant la cursa, un organitzador va intentar treure-la perquè era dona, però ella va continuar corrent fins al final. Aquest moment es va convertir en un símbol de la lluita per la igualtat en l’esport.💪🏽🏃🏻‍♀️

Gràcies a aquestes accions i a altres corredores pioneres, cada vegada més dones van reclamar el dret a competir.🙌🏻🏃🏻‍♀️

Avui en dia, les dones participen en maratons a tot arreu del món i en el mateix nivell competitiu que els homes. Aquesta història mostra com l’esport també ha sigut part de la lluita per la igualtat de drets.🏃‍♀️✨

Cicle menstrual en les dones Corredores!🩸💜🏃🏻‍♀️El cicle menstrual durà aproximadament uns 28 dies, és a dir, sempre torn...
10/03/2026

Cicle menstrual en les dones Corredores!🩸💜🏃🏻‍♀️
El cicle menstrual durà aproximadament uns 28 dies, és a dir, sempre torna a començar.
Aquest cicle es divideix en 4 fases diferents:
-Fase menstrual.
-Fase fol•licular.
-Fase d'ovulació.
-Fase lutia.
Si cada corredora comença a escoltar al seu cos en cada fase, sabrá si és un bon moment per a millorar el seu rendiment esportiu o si deuria de baixar la seua intensitat.🙌🏻✨
Espere que vos agrade!💜
I que vos ajude!😊

Feliç dia a totes les dones!💜
08/03/2026

Feliç dia a totes les dones!💜

8k Ènova!🏃🏻‍♀️🧡🖤3r carrera del Circuit de la Ribera!💪🏽Qué carrera més dura!☠️          ☠️
03/03/2026

8k Ènova!🏃🏻‍♀️🧡🖤
3r carrera del Circuit de la Ribera!💪🏽
Qué carrera més dura!☠️
☠️

PISTATXOS vs CORREDORS/ES!✅❌Els pistatxos són fruits secs molt nutritius i amb nombrosos beneficis!!🙌🏻✨Però per als corr...
27/02/2026

PISTATXOS vs CORREDORS/ES!✅❌
Els pistatxos són fruits secs molt nutritius i amb nombrosos beneficis!!🙌🏻✨
Però per als corredors/es són bons?🤔
En el POST t'ho explique tot molt bé!😃
A més, vos deixe les propietats del pistatxo en l'última foto, com a recordatori saludable!👏🏽😋

Aquest diumenge passat va ser LO MÉS!🙌🏻✨La Mitja Marató de Xàtiva no va ser només una cursa. Va ser compartir quilòmetre...
23/02/2026

Aquest diumenge passat va ser LO MÉS!🙌🏻✨

La Mitja Marató de Xàtiva no va ser només una cursa. Va ser compartir quilòmetres, somriures, nervis, i molta il·lusió amb persones que formen part del meu dia a dia professional… però que ja són molt més que això.🫂🥰

Salva, Maria, Jose B i Josete---->cadascú amb el seu objectiu: alguns venint a gaudir-la al màxim, altres sumar una tirada llarga, i altres sumant un entrenament clau dins de la preparació per a la Marató de Barcelona. Però tots amb una cosa en comú: les ganes de córrer, de superar-se i de compartir el camí!🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️💪🏽😊

Esta vegada nutricionista i pacients vam coincidir a la línia d’eixida… I sincerament, ha sigut LO MÉS!🙌🏻✨

Perquè veure com entreneu, com confieu en el procés alimentari i poder viure-ho junts fora de la consulta és simplement meravellós!🤩

Gràcies per deixar-me formar part del vostre camí… dins i fora de les sabatilles 👟🥳

Seguim sumant quilòmetres, experiències i equip!🤜🏽🤛🏽💙

A més volia fer especial menció a Maria. Maria, el dissabte, va aconseguir la seua MMP en 5K a la cursa 10K de Benimodo. I el millor de tot va ser el que em va dir: es va sentir amb energia, forta i segura gràcies a la planificació alimentària que porta i, sobretot, a l’estratègia nutricional d’aquell dia, que va funcionar de manera espectacular.🔥

Benimodo!🧡🖤Segona cursa del Circuit de la Ribera del Xúquer!🍊Un bon equip🫂, una bona companya per a córrer  🥰 i veure a ...
22/02/2026

Benimodo!🧡🖤
Segona cursa del Circuit de la Ribera del Xúquer!🍊
Un bon equip🫂, una bona companya per a córrer 🥰 i veure a una pacient que cada dia va més i millor!🙌🏻✨
Carrera amb molta calor!🌞🥵
.

Receptes de LLEGUMS!🤤🫛PÈSSOLS: amb pernil i ou bollit.😋FAVES BOLLIDES.🥜CACAHUETS.🤤CIGRONS:•Cigrons amb espinacs, ou boll...
19/02/2026

Receptes de LLEGUMS!🤤
🫛PÈSSOLS: amb pernil i ou bollit.
😋FAVES BOLLIDES.
🥜CACAHUETS.
🤤CIGRONS:
•Cigrons amb espinacs, ou bollit, tomaca, i llom.
•Hummus de cirgrons amb pimentó, carlota i pepino.
•Cigrons amb fideus de putxero de la mami.
•Cigrons amb ous de sépia.
•Cigrons amb pollastre especiat, pimentons i tomaca.
🫘LLENTILLES:
•Llentilles amb creïlla, pimentó roig, i carlota.
•Llentilles amb pimentó roig, carlota i pernil.
•Llentilles amb pèssols, bajoquetes, creilla, carlota i mandonguilles.
•Puré de llentilles.

~LLEGUMS~🤎1. Riques en proteïna vegetal.2. Altes en fibra.3. Bones per a la salut cardiovascular.4. Regulen la glucosa.5...
12/02/2026

~LLEGUMS~🤎
1. Riques en proteïna vegetal.
2. Altes en fibra.
3. Bones per a la salut cardiovascular.
4. Regulen la glucosa.
5. Font de vitamines i minerals.
6. Sostenibles i econòmiques......
Ideals per al nostre organisme!❤️.....
I a tu, quina llegum t'agrada més?.....

09/02/2026

Ayer conseguí mi MMP corriendo la 10K de l’Alcúdia, y todavía sigo con una sonrisa enorme. 🏃‍♀️💜
Pero este logro no habría sido igual sin mi amigo .v.belenguer 🫂
Primero, porque se apuntó a la carrera para regalarme la camiseta del 10K. Y segundo —y aún más importante— por acompañarme y animarme durante toda la carrera🥰.
El tiempo no acompañaba nada: mucho aire, mucho desgaste…🌬️ pero yo tenía claro que quería superar mi marca anterior de 5:12, y lo conseguí gracias a él, hice 5:07, por estar a mi lado en cada kilómetro, sin soltarme en ningún momento, sino siendo equipo🤜🏼🤛🏼.
José tiene un corazón enorme, y me siento inmensamente afortunada de tenerlo en mi vida. 🤍
Quiero añadir también que hacer esta MMP ha sido, sobre todo, un orgullo personal🫶🏼. Correr en un pueblo que tanto daño me hizo en una etapa pasada de mi vida, un lugar al que antes ni siquiera podía acercarme… y ahora volver varias veces para correr, y en esta ocasión incluso ponerme frente a la empresa donde trabajé, me hace sentir fuerte y orgullosa de mí misma.❤️‍🩹

Porque la vida va de eso:
✨ no dejar nunca de luchar por lo que uno quiere,
✨ atreverse a seguir adelante,
✨ pero también saber marcharse cuando uno no es feliz donde está.
✨ aprender del pasado, para ser más fuerte y valiente en un futuro.
Hoy celebro una marca, una amistad y, sobre todo, mi propia evolución. 💪❤️✨

Dirección

C/San Antonio N°22
Carcaixent
46740

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Magia del Comer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a La Magia del Comer:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría