Aula de Ioga Ananda

15/04/2026

🧘‍♂️ No confundas las técnicas de yoga con el Yoga🧘🏻‍♂️

Las posturas no son el Yoga.
La respiración no es el Yoga.
Los mantras, los mudras, las secuencias… tampoco son el Yoga.

Son puertas.
Son caminos.
Son herramientas.

Pero el Yoga…
el Yoga es meditación.

🌿Es descubrir la única Verdad que existe.
🌿Es el silencio que aparece cuando la mente deja de empujar.
🌿Es la presencia que siempre está, el Atman, el Ser.

Las técnicas preparan el cuerpo y la mente.
La meditación es percibir al Ser en ti para verlo en todo y en todos y progresivamente realizarlo.

Eso es Yoga.🧘🏼‍♂️🌟

04/01/2026

27/11/2025

25/11/2025

Si te gustaria integrar en tu vida la meditación, del 1 al 21 de diciembre de 7:30 a 8:00 de la mañana, los profes de yoga de en Catalunya nos conectaremos ONLINE. 😉

Si tienes cualquier duda, puedes mandarme un wsp.
Isha 659.122.456 ❣️

15/11/2025

✨🪷 TALLER "CONOCE LOS MUDRAS

29 NOVIEMBRE 10:00 a 13:00 🪷✨

Asoc.Vecinos La Riera C/Pi, n⁰7 Viladecans (Barcelona)

🪷En este taller veremos qué son los mudras y cómo nos ayudan a canalizar nuestra energía.

Una herramienta poderosa que utilizada con sabiduria y práctica te ayuda a:

✨️Mejorar la concentración.
✨️Promover estado de calma.
✨️Equilibrar emociones
✨️Protección
✨️Conexión con la energía meditativa
✨️Reducir estrés y ansiedad
✨️Aportan beneficios energéticos, emocionales y mentales

🪷Aprenderás cuáles son los más conocidos.

🪷Los diferentes tipos de mudras.

🪷Profundizarás en tu yoga.

🪷Mayor consciencia de tus manos.

🪷 Practicaremos para que después puedas hacerlo en casa y te sirva para mejorar tu vida.

👉Si te animas, puedes reservar tu plaza al 659.112.456 Isha.

¡Te espero con alegría! 💟

13/11/2025

Retiro del próximo fin de semana 15-16 NOVIEMBRE en el Ashram de Cestona sobre YOGA Y SENSIBILIDAD💖😊

¿De dónde surge la sensibilidad? ¿Será una voz del cuerpo? A veces somos altamente sensibles a los estímulos externos. ¿Tendrá que ver con la emoción o con algo más allá? 🍃

Este fin de semana veremos cómo hacer que la sensibilidad sea un don a nuestro favor y, también, qué tiene que ver el Yoga con ello.

Y este será el programa concreto del finde ✍🏻

Sábado

9h - 10:15h Meditación y Mantras. Introducción ( Kalki ) 💛

10:30 - 12h Asanas ( Kalki ) 🕊️

12h Desayuno (brunch) ☕

13:30 - 15:00 Charla: Yoga y amor ( Madhava ) ❤️

15:00- 17:45 Libre (picoteo, paseo, siesta...) 🌼

17:45 Charla: Yoga y sensibilidad (Gautami ) 💚

19hs Cena 🍜

20:30 Yoga y salud. Meditación de cierre ( Druva ) 💜

22:00 Infusión, cola-cao... o directamente a descansar

Domingo

9h - 10:15h Meditación y Mantras ( Gautami ) Comentarios💫

10:30 Yoga y experiencia vital ( Dharma ) 🤍

12h -13:30 Desayuno 🍊

13:30 - 15:00 Rueda ( compartires ) 💞

25/09/2025

✨El canto de Mantras ( Kirtan ) es la técnica más poderosa del yoga. Repitiendo los Mantras en forma llamada/respuesta, llevamos la mirada hacia el interior y conscientemente cultivamos ese contacto con lo que somos, con lo divino que hay en nosotros.

✨Kirtan Yoga es para todas las personas, de todos los niveles de condición física. En este tipo de yoga, no hay maestros, ya que la práctica en sí es el maestro, que nos guía hacia nosotros mismos.
🪷🙏🪷🙏🪷🙏

➡️Dirigido por nuestro compañero y amigo de Zaragoza, Dhananyaya.

➡️En la escuela de Mar/Ganga de Badalona.

➡️SÁBADO 27 SEPTIEMBRE a las 18:30.

➡️ Aportación 10€.

¡Te esperamos con alegría y consciencia de Ser! ✨☀️

Una experiencia preciosa que te ayudará a conectar contigo. 🩵💙💛

🙌🏻❤️