Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Marc Marín MA

Casa
España
Cardedeu
Marc Marín MA

Hola sóc en Marc Marín, aquí trobaràs les meves programacions per les sessions de Moviment Autè

28/01/2026

El final de la teràpia també és un procés.

Acabar una teràpia no sempre és només alegria. De vegades hi ha nervis, por o ganes de marxar ràpid, una dificultat per sostenir el que es mou per dins. Sovint també apareix una tristesa pel que es deixa enrere, perquè dir adéu a un espai segur també remou.

El tancament és un moment important: per mirar el camí fet, reconèixer el creixement, integrar el que s’ha après i donar-se valor. Tot això permet marxar amb més autonomia i confiança.

Acabar bé també és part del procés. També cuida. També sosté. 🌱

💬 Si tens dubtes sobre com iniciar un procés terapèutic, podem parlar-ne amb calma.

21/01/2026

TDAH

No és mandra, no és mala educació, no és fer el pallasso.

Molts infants amb TDAH creixen sentint que sempre molesten, que no s’esforcen prou o que fan les coses “malament”. Però el que hi ha darrere és un cervell que funciona diferent, amb dificultats per regular-se, impulsivitat, necessitat de moviment i emocions molt intenses.

Quan deixem d’etiquetar i comencem a entendre, la mirada canvia. I quan la mirada canvia, apareix la cooperació.

No es tracta de corregir-los més, sinó d’acompanyar-los millor i ajudar-los a descobrir també els seus punts forts. 🧠🌱

💬 Si convius o treballes amb infants amb TDAH i tens dubtes sobre com acompanyar-los, podem parlar-ne.

14/01/2026

A regular-se s’aprèn.
I a cuidar-se, també.

Un dels grans factors de l’ansietat no és l’exigència en si, sinó quedar-se sol amb el que passa dins després d’un error o una dificultat.

Pensaments que s’encallen.
Emocions que desborden.
Atenció que surt del present.

Per això és clau treballar rutines de regulació:

– una respiració conscient
– una paraula clau
– un gest d’ancoratge
– tornar al cos i al moment present (mindfulness)

Missatges simples, però reguladors:

👉 “Segueixo”
👉 “No passa res”
👉 “Un error no em defineix”

Quan una persona pot regular-se, torna la calma, la presència i la capacitat de continuar.

L’objectiu no és eliminar els nervis, és aprendre a deixar-los passar.

L’objectiu és poder viure els reptes cuidant-se pel camí 🧠🌱

💬 Si tens dubtes o vols saber com treballar aquestes eines en el teu dia a dia o amb infants i joves, pots escriure’m.

07/01/2026

Tots ens equivoquem.
Milions de vegades.

No només en l’esport.
A la vida.

I no és un problema.
És, de fet, l’única manera real d’aprendre.

En el treball amb infants esportistes veig sovint el mateix patró: l’error no fa mal pel que és, sinó pel que significa.

Quan un nen associa l’error amb:

– decebre
– no valer
– perdre amor o reconeixement

apareix l’ansietat.

Quan l’error es pot viure com a part del joc:

– creix la confiança
– s’enforteix l’autoconcepte
– disminueix la dependència de l’aprovació externa

Competir no és fer-ho perfecte.
Competir és poder seguir-hi sent, fins i tot quan t’equivoques.
Aquesta fortalesa interior no apareix sola.

S’entrena. S’acompanya. Es construeix amb adults que sostenen. 🧠⚽

📍 Sessions presencials a Cardedeu i també online.

23/12/2025

La criança no és un camí recte: és intensa, desordenada i plena d’emocions. Però hi ha principis que ajuden molt a crear seguretat emocional: escoltar, validar, posar límits tranquils, mantenir la comunicació oberta, donar autonomia i no oblidar el joc. 🎈

No es tracta de fer-ho perfecte, sinó de mostrar amor, coherència i disponibilitat. Quan criem amb presència, els infants creixen amb la certesa que hi ha algú al seu costat, fins i tot quan les coses es compliquen. 🌿

16/12/2025

La frustració forma part de la vida. A mesura que creixem, descobrim que no tot sortirà com havíem imaginat, i això pot fer mal. Hi ha un espai entre el que volíem i el que és… i en aquest espai hi viu la frustració.

La qüestió no és evitar-la, sinó aprendre a conviure-hi amb més calma i menys culpa. Acceptar no és rendir-se; és deixar d’exigir que la realitat sigui diferent i començar a relacionar-nos-hi d’una manera més madura i amable. ✨

La teràpia pot ajudar-te a entendre aquest procés, a donar sentit al que et passa i a construir una manera de viure més flexible i menys dolorosa. 🌿

09/12/2025

Els vincles no neixen sols: es cuiden. I es cuiden a través de moments petits, repetits i honestos.

-10 minuts de presència real.
-Una pregunta que convida a parlar.
-Una abraçada sense pressa.
-Un ritual abans d’anar a dormir.

No cal fer grans coses: cal ser-hi amb qualitat. ✨

Els infants no recordaran totes les normes, però sí com els fèiem sentir.

El vincle és una suma de moments senzills que, repetits, es transformen en seguretat i amor. 💛

02/12/2025

👶 Els infants necessiten sentir que són importants, que algú els veu, els escolta i els tracta amb respecte.

Això és un vincle segur: saber que la mare, el pare o la persona de referència hi serà quan tot trontolla.

No cal fer-ho perfecte. Cal ser-hi amb presència, validar les emocions i posar límits clars sense fer mal.

Quan un infant se sent segur, s’atreveix a explorar el món, a aprendre, a jugar i a créixer amb confiança. 🌱

El vincle segur no és un estil de criança: és una necessitat emocional bàsica.

25/11/2025

No hi ha una única manera de ser pare o mare.

Cada família és un món, i cadascú ha de trobar el seu propi estil.

Però sí que hi ha enfocaments que funcionen: validar les emocions, posar límits clars i consistents, fomentar l’autonomia i acompanyar amb respecte.

Des de la Disciplina Positiva, treballem just això: comprendre els infants, validar el que senten i ajudar-los a aprendre sense humiliacions ni càstigs, però també sense perdre la fermesa.

A vegades, el nostre estil com a pares ve influït pel que vam viure de petits.
Potser repetim models més autoritaris, o potser, per fugir-ne, ens costa posar límits.

Entendre d’on ve el nostre estil parental i quins efectes té ens permet trobar un equilibri més sa entre afecte i estructura.

🌿 Quan pares i fills s’entenen millor, la convivència flueix i tothom viu amb més calma.

📍 Sessions presencials a Cardedeu i també online.
Pots escriure’m sense compromís si vols revisar o millorar la dinàmica familiar.

18/11/2025

La teràpia és com muntar un puzle.

No falten peces, només cal entendre com encaixen.

A vegades ens sentim trencats o desordenats, com si alguna cosa dins nostre no acabés de quadrar. Però la majoria de les vegades, les peces ja hi són: emocions, records, decisions, relacions... Només cal mirar-les des d’un altre angle i donar-los el seu lloc.

La teràpia és aquest espai on pots fer-ho amb calma i sense pressa, descobrint com tot allò que vius té sentit quan ho mires amb perspectiva.

📍 Sessions presencials a Cardedeu i també online.

Potser no falten peces, sinó una nova manera de mirar-les.

11/11/2025

Quan alguna cosa dins teu no acaba de fluir... no cal tenir una gran crisi ni un gran problema per venir a teràpia.

A vegades és una sensació de buidor, una manera de reaccionar que ja no vols repetir, o un malestar subtil que et persegueix des de fa temps.

Notes que alguna cosa t’incomoda, que actues en “pilot automàtic” o que hi ha parts de tu mateix que voldries entendre millor.

La teràpia és un espai que pot ajudar-te a:
• Sentir-te menys bloquejat quan no saps què et passa.
• Aprendre a posar límits i expressar el que sents sense por.
• Afrontar canvis personals o professionals amb més claredat.
• Recuperar energia quan et sents cansat o desconnectat de tu mateix.
• Cuidar-te, créixer i viure amb més coherència amb qui ets.

La teràpia pot ser un espai per aturar-te, escoltar-te i reconnectar.

A vegades, només cal fer el primer pas per començar a veure les coses amb més claredat.
📍 Sessions presencials a Cardedeu i també online.

Comencem quan vulguis.

07/11/2025

Ser pare o mare ens posa a prova com poques coses a la vida.

A mesura que els fills creixen, allò que abans funcionava deixa de funcionar.
I el que era fàcil es torna confús: podem sentir que no ens fan cas, que no respecten la nostra autoritat o, fins i tot, que no ens respecten a nosaltres.

Trobar l’equilibri entre el que ells volen i el que nosaltres creiem que és necessari pot ser realment difícil.

Com a pare de quatre fills, i com a professional que acompanya moltes famílies, sé que no hi ha receptes màgiques.
Cada pare i cada mare és diferent. Cadascú ha de trobar el seu propi estil, el seu encaix.

La teràpia pot ajudar-te a aturar-te, mirar-te i entendre’t.
Perquè moltes vegades, les respostes ja hi són —només cal donar-te espai per escoltar-les.

🌿 No és debilitat, és un acte d’amor i consciència cap a tu i cap als teus fills.

📍 Sessions presencials a Cardedeu i també online.
Pots escriure’m sense compromís.

Dirección

Cardedeu

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

666978895

Página web

http://www.cap-i-cua.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marc Marín MA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Cardedeu?

Categoría

Sitio web de salud y bienestar

TERAPEUTA

ESTIMAR EL QUE SÓC

Em dic Marc Marín, vaig néixer el 14 de desembre del 1982, per els que us agradi la astrologia sol i lluna a sagitari i ascendent clavat entre balança i escorpí.

Pare de tres fills una vivència que sens dubte ensenya moltes coses, un màster accelerat en compromís, esforç, dedicació, acompanyament, educació, amor, tendresa.

Treballo amb adults i nens, em dedico a acompanyar persones en espais i moments de la seva vida, és una feina preciosa, una feina d’orfebreria que m’encanta, f**g amb passió i de la que aprenc cada dia.