Fispo Instituto del Movimiento

Fispo Instituto del Movimiento Centro de Fisioterapia
"No hay dos pacientes ni dos patologías iguales"

Movilidad, fuerza estabilizadora y activación muscular son claves para proteger articulaciones, reducir molestias y mant...
09/11/2025

Movilidad, fuerza estabilizadora y activación muscular son claves para proteger articulaciones, reducir molestias y mantenerte en forma sin interrupciones.

✨Entrenar de manera inteligente te permite rendir más, entrenar de forma constante y cuidar tu cuerpo a largo plazo.
No esperes a lesionarte: incluye ejercicios preventivos y tu cuerpo te lo agradecerá.

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12 de septiembre

😖 ¿Dolor o rigidez en la espalda?Es más común de lo que creemos... pero no deberíamos normalizarlo.Muchas veces lo asumi...
29/09/2025

😖 ¿Dolor o rigidez en la espalda?
Es más común de lo que creemos... pero no deberíamos normalizarlo.

Muchas veces lo asumimos como parte del día a día, cuando en realidad está limitando mucho más de lo que parece: moverte, descansar, concentrarte, entrenar...
Guarda este post y estate atento/a, porque en el próximo reel te enseñamosnnejercicios sencillos y efectivos para empezar a soltar.

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En FISPO, te acompañamos en cada paso de tu proceso de recuperación. Contamos con un equipo multidisciplinar dedicado a ...
27/08/2025

En FISPO, te acompañamos en cada paso de tu proceso de recuperación. Contamos con un equipo multidisciplinar dedicado a mejorar tu salud y ayudarte a superar cualquier molestia o lesión.

¡Estamos aquí para ofrecerte calidad de vida! 🤍

Pregúntanos si tienes cualquier duda:
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¿Suelo pélvico en hombres? Sí, existe. Y su estado influye en funciones como la continencia, la erección o incluso el re...
23/07/2025

¿Suelo pélvico en hombres? Sí, existe. Y su estado influye en funciones como la continencia, la erección o incluso el rendimiento deportivo.

✨ Desliza, guarda y comparte. Romper el tabú empieza por informarse.

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🦴 ¿Te duele el cuello?No siempre es un problema de cervicales…A veces el origen está en la espalda, la mandíbula, la res...
29/06/2025

🦴 ¿Te duele el cuello?
No siempre es un problema de cervicales…
A veces el origen está en la espalda, la mandíbula, la respiración o incluso en el estrés.

👀 En este carrusel te contamos por qué el dolor de cuello puede tener muchas caras… y cómo abordarlo desde la raíz.
La fisioterapia no solo trata el síntoma, busca el origen.

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Sanar no solo es superar la enfermedad, también es reconectar con tu cuerpo, recuperar tu movimiento y sentirte fuerte d...
12/05/2025

Sanar no solo es superar la enfermedad, también es reconectar con tu cuerpo, recuperar tu movimiento y sentirte fuerte de nuevo. ✨

La fisioterapia especializada puede ayudarte a:
✔️ Prevenir complicaciones como el linfedema
✔️ Aliviar molestias y mejorar la movilidad
✔️ Recuperar calidad de vida y bienestar

Cada pequeño avance también es parte de la recuperación. ❤️

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La diástasis abdominal es mucho más frecuente de lo que pensamos… ¡y también mucho más tratable! ✨Con información ✅, val...
12/05/2025

La diástasis abdominal es mucho más frecuente de lo que pensamos… ¡y también mucho más tratable! ✨

Con información ✅, valoración profesional ‍⚕️ y un trabajo adaptado , es posible:
✔️ Mejorar tu abdomen
✔️ Recuperar tu postura
✔️ Ganar fuerza y bienestar

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Os presentamos al club deportivo con quien empezamos a colaborar hace un tiempo.👌Desde apoyamos toda iniciativa de índ...
08/03/2025

Os presentamos al club deportivo con quien empezamos a colaborar hace un tiempo.👌

Desde apoyamos toda iniciativa de índole deportiva con el fin de promover la actividad y el ocio saludable.

🤎🤍

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| SISTEMA BFR |El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR), es una técnica innovadora que acelera la rehab...
05/03/2025

| SISTEMA BFR |

El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR), es una técnica innovadora que acelera la rehabilitación y mejora el rendimiento muscular. 🩸✨

¿Cómo funciona?
➡️ El BFR utiliza bandas especiales que reducen el flujo sanguíneo en las extremidades, permitiendo trabajar con cargas más ligeras y obteniendo resultados similares a entrenamientos intensos.

Beneficios del BFR:
✅ Acelera la recuperación tras lesiones o cirugías.
✅ Estimula la hipertrofia y fuerza muscular con menor impacto.
✅ Reduce el riesgo de sobrecarga articular.
✅ Mejora la circulación y promueve la regeneración de tejidos.

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| POLEA ISOINERCIAL |A diferencia de los pesos tradicionales, la polea isoinercial adapta la resistencia a tu esfuerzo, ...
05/03/2025

| POLEA ISOINERCIAL |

A diferencia de los pesos tradicionales, la polea isoinercial adapta la resistencia a tu esfuerzo, permitiendo un trabajo más efectivo y seguro.

Es jdeal para rehabilitación, prevención de lesiones y mejora del rendimiento muscular ya que ✅ fortalece y ✅ mejora el control y la estabilidad.

Consúltanos.
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| CRYOPRESOTERAPIA |La cryopresoterapia combina presión de aire y frío controlado para potenciar beneficios terapéuticos...
05/03/2025

| CRYOPRESOTERAPIA |

La cryopresoterapia combina presión de aire y frío controlado para potenciar beneficios terapéuticos y estéticos.

👉 ¿Para qué sirve?
▫️Reduce la inflamación.
▫️Disminuye los espasmos musculares.
▫️Alivia el dolor en lesiones osteomusculares agudas.
▫️Ayuda a aumentar el flujo sanguíneo.

¿Lo has probado? En Fispo disponemos de bonos para que aproveches todos sus beneficios. ¡Pregúntanos!

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