Core Training and Therapy

Core Training and Therapy Nos dedicamos al entrenamiento personal, grupos de entrenamiento, recuperación de lesiones, fisiote

Hola a todos! 😊Soy Raquel y formo parte del equipo de Core como entrenadora desde hace ya un tiempo 💪✨Soy Graduada en Be...
28/01/2026

Hola a todos! 😊

Soy Raquel y formo parte del equipo de Core como entrenadora desde hace ya un tiempo 💪✨

Soy Graduada en Bellas Artes y en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, cuento con un Máster en Formación del Profesorado y un Certificado de Profesionalidad en Instrucción en Yoga, formación que me ha permitido ampliar mi visión sobre el movimiento y la salud, especialmente en etapas tan importantes como el embarazo.

Mi manera de trabajar se basa en el entrenamiento adaptado, el movimiento consciente y el respeto por el cuerpo.

Creo en la actividad física como una herramienta clave para mejorar la calidad de vida, prevenir molestias y sentirse fuerte y capaz en el día a día.

¡Será un placer acompañarte y ayudarte a moverte mejor!

Nos vemos en el centro 💥





¡¡Hola!! 👋Mi nombre es Álvaro Cerezuela y soy el nuevo fisioterapeuta de Core Training & Therapy.💪 Estoy especializado e...
20/10/2025

¡¡Hola!! 👋
Mi nombre es Álvaro Cerezuela y soy el nuevo fisioterapeuta de Core Training & Therapy.

💪 Estoy especializado en Fisioterapia del Deporte y Patología Musculoesquelética, así como en ecografía, técnicas invasivas y razonamiento clínico. Cuento con más de 4 años de experiencia clínica y he realizado más de 20 cursos de postgrado.

🎓 He cursado el Máster en Fisioterapia del Deporte en la UCAM y el Máster en Electroterapia en Fisioterapia por la Universidad CEU Cardenal Herrera.
Actualmente continúo mi formación con el segundo curso del Máster en Osteopatía y Terapia Manual por la UCAM.

🏀 Mi vínculo con la fisioterapia comenzó gracias al baloncesto. Las lesiones sufridas durante mi etapa como jugador despertaron en mí la pasión por comprender el cuerpo humano y acompañar a otras personas en sus procesos de recuperación.

🧩 Mi labor se basa en ofrecer un tratamiento individualizado, sustentado en la evidencia científica, el trabajo interdisciplinar y un enfoque centrado en la persona.

🤝 Será un placer ayudarte en cualquier problema o dolencia que puedas tener.

🔥 En Core Training & Therapy, trabajaremos juntos para que alcances tu mejor versión y superes cualquier adversidad.

20/08/2025

Está temporada traemos nuevo grupo!

Si eres de l@s que se hacen pipí cuando saltan o estornudan, tienes el abdomen abombado, te preocupa tu sueño pélvico o quieres prevenir lesiones en estás estructuras sin dejar de entrenar, este es tu grupo!!

Estamos muy contentos de arrancar por fin un grupo donde podrás seguir haciendo tu entrenamiento funcional habitual pero con un mayor control de la respiración, el CORE y el Suelo Pélvico para evitar lesiones y mejorar las existentes.

Mejorarás tu técnica, tu control postural, tu equilibrio, tu condición física, la fuerza global y la de estas estructuras.

Si te interesa, escríbenos cuanto antes porque arrancamos en septiembre y las plazas ya se están llenando!









Estás por Cabo de Palos o la Manga y quieres continuar entrenando??Ven con nosotros! Los martes y jueves a las 19:00 y 2...
13/07/2025

Estás por Cabo de Palos o la Manga y quieres continuar entrenando??

Ven con nosotros!

Los martes y jueves a las 19:00 y 20:00 puedes encontrarnos frente al centro de Salud de Cabo de Palos.

Entrenamientos amenos que se llevan mucho mejor con buenas vistas y la brisa marina😍

Anímate! 💪🏼🤗






Tremendamente orgullosos de este EQUIPAZO que sigue aumentando poco a poco. Todos muy diferentes pero todos con mucho qu...
13/03/2025

Tremendamente orgullosos de este EQUIPAZO que sigue aumentando poco a poco. 

Todos muy diferentes pero todos con mucho que aportar, JUNTOS formamos el mejor equipo❤️

Gracias a ellos y a su buen trabajo, seguimos creciendo y mejorando cada día.

El centro CORE ha cumplido su cuarto año y ojalá que sean muchos más a vuestro lado!





ep

alarcon

¡Hola a todos! 😊  Mi nombre es Paula Corrochano, vengo de Madrid y estoy encantada de unirme a la familia de CORE 🏋️‍♀️ ...
11/03/2025

¡Hola a todos! 😊  

Mi nombre es Paula Corrochano, vengo de Madrid y estoy encantada de unirme a la familia de CORE 🏋️‍♀️ como entrenadora personal. Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 🏃‍♀️ y cuento con un Máster en Formación del Profesorado con especialidad en Educación Física, pero más allá de los títulos, el deporte ha sido mi pasión y mi forma de vida desde siempre. Actualmente estoy estudiando magisterio de primaria con la mención de Educación Física. 

Desde pequeña comencé a jugar al baloncesto 🏀, creciendo y formándome en la cantera del Movistar Estudiantes y a día de hoy juego en el UCAM Murcia CB⛹🏻‍♀️. A lo largo de los años, mi experiencia en diferentes equipos y entrenamientos me ha permitido comprender de primera mano la importancia de la actividad física, no solo en el rendimiento deportivo, sino también en la salud y bienestar de las personas.  

Por eso, mi objetivo aquí es ayudaros a descubrir todo lo que el deporte 🏋🏻‍♂️ puede hacer por vosotros. Entrenar, moverse y mantenerse activos no solo transforma el cuerpo, sino también la mente y la actitud ante la vida. Os animo a dar el paso, a invertir en vuestro bienestar y a descubrir lo maravilloso que es este mundo.  

El deporte te cambia la vida 💪🏻🔥  

¡Os espero para entrenar juntos y alcanzar vuestros objetivos!  

Un saludo, Paula 🤗

✨ ¡Transforma tu alimentación con nuestro Plan de Nutrición Personalizada! ✨Si buscas un cambio real y duradero en tu sa...
29/01/2025

✨ ¡Transforma tu alimentación con nuestro Plan de Nutrición Personalizada! ✨

Si buscas un cambio real y duradero en tu salud, nuestro Plan
Trimestral es para ti. 💪🌱

🔹 Evaluación Inicial 🩺: Analizamos tu estado actual y objetivos con
mediciones precisas.
🔹 3 Dietas Personalizadas 🍎: Ajustadas cada mes para maximizar resultados.
🔹 Soporte vía WhatsApp 📲: Resolvemos dudas y adaptamos el plan
cuando lo necesites.

💸 Tarifas:
👤 Individual: 120 € (clientes del centro: 110 €)
👥 Pareja: 200 € (clientes del centro: 180 €)
📍 Consulta única: 50 €

¡Crea hábitos sostenibles y mejora tu bienestar! ✨ Escríbenos y da el
primer paso. 💬💚

En CORE nos dedicamos al entrenamiento funcional, con el objetivo de que lleves una vida más plena, saludable y encuentr...
16/01/2025

En CORE nos dedicamos al entrenamiento funcional, con el objetivo de que lleves una vida más plena, saludable y encuentres el bienestar que necesitas.

Entrenamientos individuales, en pareja, en grupo, júnior y sénior además de fisioterapia y nutrición para que encuentres el entrenamiento más adecuado para tí.

Todos los entrenamientos son diseñados e impartidos por profesionales de la actividad física, el deporte y la salud, adaptados siempre a ru nivel y objetivos.


personal

¡Volvemos a tener servicio de nutrición!De la mano de nuestro fisioterapeuta y nutricionista Gonzalo Para, reactivamos l...
03/10/2024

¡Volvemos a tener servicio de nutrición!

De la mano de nuestro fisioterapeuta y nutricionista Gonzalo Para, reactivamos las consultas de nutrición.

Si has tenido la suerte de conocerlo, ya sabes lo entregado y profesional que es con su trabajo.

Si aún no lo conoces, no dudes en pedirle cita para que te ayude a mejorar tu alimentación y tu salud y a darle ese complemento perfecto a tu entrenamiento para conseguir tus objetivos.

Igualmente, también te puedes seguir poniendo en sus manos si necesitas un tratamiento de fisioterapia.

¿A qué esperas?

¡Ya tenemos horarios para Septiembre!Escríbenos y reserva ya tu plaza, ¡No te quedes sin sitio!
19/08/2024

¡Ya tenemos horarios para Septiembre!

Escríbenos y reserva ya tu plaza, ¡No te quedes sin sitio!

¡Damos la bienvenida a CORE a Ximena!➡️Licenciada en actividad física y deporte con orientación en salud➡️Maestra de seg...
15/08/2024

¡Damos la bienvenida a CORE a Ximena!

➡️Licenciada en actividad física y deporte con orientación en salud

➡️Maestra de segunda generación en Pilates

➡️Ex bailarina, amante de la musculación, la salsa y la bachata

➡️Quiromasajista

➡️Monitora de fitness sala

➡️Profesora de educación física

➡️Maestra de Yoga

➡️Instructora en Animal Fox

Como veis, Ximena es un perfil multifuncional, con amplia experiencia y apasionada por el deporte y la actividad física en todas sus formas. ¡Ya la iréis conociendo!

Dirección

Calle SAN MARTIN DE PORRES, 8
Cartagena
30203

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 14:00

Teléfono

+34618113469

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Core Training and Therapy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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