FisioRoller

FisioRoller Sesiones orientadas a
• MEJORAR la POSTURA Y ESQUEMA CORPORAL y con ello:
• PREVENIR lesiones
• Fundamental en el proceso de REHABILITACIÓN

EJERCICIOS ORIENTADOS a:
• MEJORAR el RENDIMIENTO físico, ESQUEMA CORPORAL.
• PREVENCIÓN de lesiones
• RETURN TO PLAY. Vuelta a la práctica deportiva post-Lesión.
• Ejercicios complementarios para REHABILITACIÓN.

15/02/2019

La glándula pineal o epífisis se encuentra justo en el centro del cerebro, bien protegida entre ambos hemisferios. Es poco más grande que un guisante y su nombre se debe a que parece una minúscula piñ

02/01/2019
05/12/2018

Es curioso el caso que nos cuenta Alvaro Bilbao en este artículo (el enlace aquí https://bit.ly/2KT22yZ) y puede que para algunos les suene un poco exagerado pero lo cierto es que nosotros hemos notado un cambio en Emma.

A Emma le encanta dibujar, pintar, hacer manualidades, etc., pero también le encanta ver The Crazy Haacks, La Familia Carameluchi, Elashow y Lady Pecas. Si tienes una niña de alrededor de los 8-10 años sabrás de qué te hablamos pero si no es tu caso te lo aclaramos, son canales de Youtube. Pues bien, desde que ha aumentado el tiempo que dedica a ver televisión y estos canales ha disminuído la calidad de los dibujos que hace. Puede ser casualidad o pueden ser otros factores los que han intervenido pero la realidad es que ahora los dibujos contienen trazos menos elaborados y tienen un aspecto mucho más simple.

Te invitamos a que controles y dosifiques la exposición de tus hijos a las pantallas. No se trata de prohibir por prohibir, pero los padres tenemos que hacer un esfuerzo y buscar alternativas de ocio que impliquen más actividad física y mental.

05/12/2018

La mayor muestra de amor es dejar que la persona amada sea ella misma. También es una enorme muestra de madurez psicológica. Y es al...

02/10/2018

La gota de agua perfora la roca… no por su fuerza, sino por su constancia.

Tal vez te sea familiar esa frase, en realidad es un gran ejemplo del poder que tiene un esfuerzo constante.

Muchos se desaniman al primer intento cuando quieren lograr algo, sea alcanzar una meta, abandonar algún mal hábito. Al ver que al primer impacto parece como si no hubiera caso seguir intentando.

¿Has visto una gota de agua caer sobre una roca? ¿qué dirías al ver por primera vez los primeros golpecitos de cada gotita tierna e indefensa? ¿pensarías que es un caso perdido y que la gotita solo baña la roca?

Pues la experiencia ha demostrado que después de un tiempo la gota perfora la roca. Quien lo imaginaría, la razón podría decir que es imposible que una gota insignificante pueda perforar una roca, y sin embargo lo hace.

Este ejemplo de la naturaleza nos muestra el poder de la constancia. Si una gota de agua perfora una roca por la constancia con que golpea, entonces qué cosas podríamos lograr si aplicáramos esta simple regla.

Esto sucede mucho en el proceso de superación personal, cada día que estás haciendo un esfuerzo para mejorar, cada vez que lees una frase inspiradora, lees un libro, etc, estás arrojando gotitas al antiguo yo, ese que quieres trascender, pero que está protegido por una carcasa impermeable que cada vez que recibes algo nuevo e inspirador, solo te resbala. Y tu solo tienes que ver como se va ese ideal tan bonito.

¿Te ha pasado que algunas veces te lees un libro, un artículo, escuchas una conferencia motivadora, sales inmediatamente transformado, pero a los 15 minutos regresa tu antiguo yo, y casi todo vuelve a la normalidad?

Eso es precisamente lo que pasa, esa personalidad que has ido formando está cubierta por una carcasa casi como de roca, pero eso no significa que sea imposible de romper.

Puedes romper esa carcasa con un fuerte golpe o con pequeños golpecitos. Pero de que la puedes romper, la puedes romper.

De ahí la importancia de ser constante, si estás buscando la manera de superarte, de mejorar tu calidad de vida, debes ser constante, si un día lees un libro que te dice que puedes alcanzar tu libertad financiera y sales emocionado, pero al primer comentario negativo de otro ya te acurrucas y bajas la actitud, significa que la idea no ha penetrado lo suficiente, a lo mejor solo te rozó una gotita. Deberás conseguir un chorro permanente hasta que esa actitud se afiance en tu consciencia.


Necesitas mantener una actitud permanente frente a cualquier desafío. No puedes decir hoy que te vas a hacer millonario y mañana quedarte sentado en el sillón viendo la TV.

No puedes hacer una afirmación hoy y mañana negarla con un pensamiento contrario.

Si realmente tienes una meta, deberás mantenerte alerta y constante hasta conseguirla. De lo contrario será en vano, porque tus antiguos hábitos ya tienen un momentum construído, si deseas derribarlo deberás aplicar una fuerza mayor que la que ya tiene acumulada. Ahora, si no tienes toda la fuerza que se necesita en el momento, puedes usar este símil y aplicarlo en tu propio desarrollo personal. Verás con el tiempo como esas pequeñas gotitas lograrán penetrar esa densa corteza de los malos hábitos.

Hasta que hayas logrado romper esa corteza y permitir que germinen las nuevas ideas, no podrás garantizar los resultados, ni mucho menos hacerlos permanentes.

“Crea un hábito y tendrás un esclavo sirviéndote de por vida.” El problema es que si has construído malos hábitos, tu serás el esclavo.

Decide ahora si quieres ser Amo o esclavo.

Con paciencia, perseverancia y sobre todo constancia, podrás caminar hacia la Libertad.

20/06/2018

El Proyecto Lázaro prevé la creación del nuevo laboratorio, que ocupará una sala que albergaba a la antigua lavandería del Hospital San Lázaro. Las obras comenzarán este verano y está previsto que finalicen en septiembre.

19/06/2018
02/06/2018

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