Nore Clinic

04/11/2025

🗓️ ¡Agenda abierta con la Dra. Carolina García!
Especialista en endometriosis, miomas uterinos y experta en histeroscopia diagnóstica y quirúrgica.
Tratamientos mínimamente invasivos, con recuperación rápida y enfocados en mejorar tu calidad de vida.

Si tienes dolor pélvico, sangrado anormal, reglas muy dolorosas o sospecha de endometriosis/miomas, podemos ayudarte.

📲 Pide tu cita hoy con la Dra. Carolina García +34 616 45 71 78

28/10/2025

🧠✨ La Dra. Solanye Navas nos habla sobre las cefaleas en la menopausia

Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar a muchos aspectos de la salud… ¡y las cefaleas no son una excepción!
⠀
👩‍⚕️ La Dra. Solanye Navas nos explica que la disminución de estrógenos puede hacer que aumente la frecuencia o la intensidad de los dolores de cabeza, especialmente en mujeres que ya sufrían migrañas antes de esta etapa.
⠀
💬 En algunos casos, las cefaleas se vuelven más predecibles y leves; en otros, pueden intensificarse debido al estrés, los cambios de sueño o la sequedad corporal propia de la menopausia.
⠀
👉 Por eso, es importante evaluar cada caso de forma individual para encontrar el tratamiento más adecuado y mejorar la calidad de vida.
⠀
📅 Si estás en esta etapa y notas cambios en tus dolores de cabeza, ¡no lo ignores! Consulta con nuestros especialistas.

21/10/2025

15/09/2025

El síndrome premenstrual puede traer dolor abdominal, hinchazón, cambios de humor y cansancio.
Aquí tienes formas efectivas de aliviarlo:

✅ Aplicar calor local en la zona abdominal.
✅ Mantener una alimentación equilibrada, reduciendo cafeína y ultraprocesados.
✅ Hacer ejercicio suave o practicar yoga.
✅ Descansar lo suficiente y manejar el estrés.
✅ Consultar con tu ginecólogo para un tratamiento personalizado si el dolor es intenso o recurrente.

💡 No tienes por qué sufrir cada mes: tu bienestar íntimo merece atención médica especializada.

¡Contacta con nosotras!
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

12/09/2025

🔴 Error #1 que muchas mujeres cometemos sin darnos cuenta: pensar que los geles íntimos comerciales son “necesarios” para sentirnos más limpias o frescas.

La verdad es que la mayoría de estos productos contienen perfumes, colorantes y químicos que alteran el equilibrio natural de tu flora vaginal.

🚫 Esto puede causar irritación, resequedad, infecciones y malestar en tu salud íntima.

👉 Recuerda: tu zona íntima tiene un sistema de limpieza natural que no necesita ayuda externa. Lo mejor que puedes hacer es elegir productos suaves, recomendados por especialistas, o incluso evitar aquellos que prometen “extra frescura” pero terminan dañándote.

💡 Cuida tu salud íntima desde la prevención, no desde la publicidad.

¡Contacta con nosotras!
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

10/09/2025

El verano nos regala momentos únicos, pero también puede dejar huella en tu piel y en tu salud íntima 🌊

👉 El sol, el cloro y los cambios hormonales pueden causar resequedad, irritación y alterar el equilibrio natural de tu zona íntima.

En Nore Clinic te ayudamos a recuperar el bienestar de manera integral: hidratación, regeneración y cuidado ginecológico.

💧 Tu cuerpo merece atención después del verano, por dentro y por fuera.

¡Contacta con nosotras! 👩🏻‍⚕
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

08/09/2025

🪢 Los cambios en tu ciclo menstrual pueden ser más que simples molestias. Sangrados más abundantes, periodos irregulares o dolor diferente al habitual pueden estar relacionados con:

🔹Desequilibrios hormonales que afectan tu energía y ánimo

🔹Principios de anemia por pérdidas de sangre frecuentes

🔹Quistes ováricos que muchas veces no dan síntomas

🔹Inflamaciones o infecciones silenciosas

👉🏼 Estos problemas muchas veces pasan desapercibidos… pero tu ginecólogo puede detectarlos a tiempo y ayudarte a mantener tu salud bajo control.

¡Contacta con nosotras! 👩🏻‍⚕
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

05/09/2025

El acné hormonal no se trata solo con jabones o rutinas de skincare.

👉 Puede estar vinculado a:

🔸Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

🔸Alteraciones del ciclo menstrual

🔸Menopausia y cambios hormonales

🔸Estrés o desajustes en los anticonceptivos

La buena noticia es que sí se puede controlar con el diagnóstico y tratamiento adecuados 👩🏻‍⚕

En Nore Clinic te acompañamos a encontrar la causa y darte soluciones desde la ginecología, para que tu piel y tu bienestar estén en equilibrio. 💜

¡Contacta con nosotras! 👩🏻‍⚕
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

03/09/2025

¿Notas tu piel más fina, apagada o flácida?

No es solo “la edad”.
👉 Uno de los factores clave es la bajada de estrógenos, que suele comenzar en la perimenopausia y se acentúa en la menopausia.

Estos cambios hormonales afectan directamente a tu piel:

🔹 Se reduce la producción de colágeno, la proteína que mantiene la firmeza y estructura.
🔹 Se pierde hidratación y elasticidad.
🔹 La piel se vuelve más fina, sensible y con tendencia a arrugarse.

📉 En los primeros 5 años tras la menopausia, ¡puedes perder hasta un 30% del colágeno de tu piel!

💡 Resultado: piel menos densa, menos luminosa y con más signos visibles de envejecimiento.

🔁 ¿Te suena? Estos cambios tienen solución.

¡Contacta con nosotras! 👩🏻‍⚕️
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78

01/09/2025

😴✨ Muchas mujeres no saben que la ginecología también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.

En etapas como la menopausia o por problemas hormonales, es frecuente sufrir insomnio, despertares nocturnos o dificultad para descansar bien.

La ginecología aborda estas alteraciones con un enfoque integral:
🔹 Tratamientos para equilibrar los cambios hormonales.
🔹 Opciones personalizadas para aliviar sofocos y sudoraciones nocturnas.
🔹 Consejos de salud íntima que repercuten en el bienestar general.

Dormir bien es esencial para tu salud, y un seguimiento ginecológico adecuado puede marcar la diferencia.

💙Nore Clinic – Tu salud, nuestro cuidado.¡Contacta con nosotras! 👩🏻‍⚕️
📍 C/ del Carmen, 10 – 1º, Cartagena
📞 616 45 71 78