La Casa Terapéutica Cartagena

Casa
España
Cartagena
La Casa Terapéutica Cartagena

Centro Sanitario Especializado en la Familia. Terapia Sistémica. Familiar, Pareja, Individual

04/12/2025

Día 4 de Adviento

La música aporta bienestar al mejorar la salud mental y física. Mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y la ansiedad, y alivia el dolor al estimular la liberación de endorfinas y dopamina. También tiene beneficios físicos como la reducción de la presión arterial y la mejora de la circulación y la concentración.
por ello, hoy compartimos un primer villancico.

https://www.youtube.com/watch?v=aDmVtvAvR18

03/12/2025

La tradición, los valores y nuestros orígenes, están presentes en la gastronomía. En la cocina nos relacionamos con otros y atendemos un necesidad básica como la alimentación. Abarcamos el arte de preparar y disfrutar de la comida, de aspectos culturales e históricos.

Hoy os traemos la receta de los rollos de navidad Cartageneros.
Cómo los haceis en vuestras casas?, estaremos encantadas de que nos compartais recetas.

https://www.directoalpaladar.com/postres/rollos-pascua-cartagena-receta-dulce-tradicional-al-horno-sabor-a-meriendas-antano

02/12/2025

Segundo día de Adviento. Os compartimos este poema de Gloria Fuertes:

MARÍA MADRE

La Virgen,
sonríe muy bella.
¡Ya brotó el Rosal,
que bajó a la tierra
para perfumar!

La Virgen María
canta nanas ya.
Y canta a una estrella
que supo bajar
a Belén volando
como un pastor más.

Tres Reyes llegaron;
cesa de nevar.
¡La luna le ha visto,
cesa de llorar!
Su llanto de nieve
cuajó en el pinar.

Mil ángeles cantan
canción de cristal
que un Clavel nació
de un suave Rosal.

01/12/2025

Este año, desde La Casa Terapéutica, queremos compartir un calendario de adviento, en el cual, durante los próximos 24 días que transcurren hasta Noche Buena, compartamos palabras, música, recetas, pensamientos, en forma de regalo que nos haga sentir bien.

Para nosotras, estos días de Navidad, suponen un tiempo, que si bien, puede tener diversas maneras de expresión y celebración, agrupan el encuentro, el respeto, la idea de comunidad, familia, tiempo para el disfrute. Sabemos que el disfrute no va unido a grandes lujos. Estemos presentes.

Comenzamos nuestro calendario de adviento de este modo.

29/11/2025

Rodéate de personas bonitas, con las que sientas que puedes ser tu misma y que no juzgan continuamente tu manera de ser.

26/11/2025

Nuestra salud mental es algo complejo, y aunque los "consejos" que os vamos facilitando ayudan a nutrir nuestra salud mental, no dudes en pedir ayuda si sientes que no son suficientes para encontrarte bien.

Los hábitos de Vida Saludable, y con ello estamos hablando desde dormir las horas necesarias, cuidar nuestra alimentación, hacer una actividad deportiva y/o lúdica que sintamos nos reconforte, son ingredientes muy importantes.

22/11/2025

Hoy estamos de Terapia de Grupo. Foto del momento creativo.
Gracias mujeres por confiar en nosotras.

22/11/2025

Ser uno mismo, y con ello, destacamos el poner en valor nuestras necesidades, deseos, gustos y opiniones. Ser honestos y honestas con nuestro sentir, aunque en ocasiones esto entre en confrontación con otra persona.

Aprender a cuidar la forma de expresarlo, practicando también la escucha al otro, nos ayuda a ser honestxs con nosotrxs mismos.

19/11/2025

Procura hacerte la vida algo más fácil. A esto nos ayuda focalizarnos en lo más importante para nosotros, establecer rutinas y también dejarnos llevar.

15/11/2025

Beneficios del AUTOCUIDADO:
🌷 Mejorar y transformar la relación con nosotras mismas.
🦋Apreciar el dedicarnos tiempo.
❤Ser conscientes de nuestro valor personal.
🗣Transformar nuestro dialogo interno, de forma que nos beneficie.
👑Ser soberanas de nuestra vida
🧐Reducir el estrés
🌟Conectar con nuestra fuente de amor
🧘‍♀️Mantenernos presentes

Quieres?....

12/11/2025

Nutrimos también nuestra salud mental, si somos coherentes con nuestros Valores de vida.
Detente por un momento a reflexionar sobre qué valores son importantes para tí, cómo los practicas en tu día a día, cómo puedes practicarlos, etc...
Hacerlo, es una forma de visibilizarte, de hacerte espacio, de desarrollar tu vida consciente.

08/11/2025

"Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces. Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos".

Fritz Perls

Dirección

Calle Carmen 53 1º Izquierda
Cartagena
30201

Teléfono

+34691848986

Página web

http://www.lacasaterapeutica.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando La Casa Terapéutica Cartagena publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.