La Casa Terapéutica Cartagena

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España
Cartagena
La Casa Terapéutica Cartagena

Centro Sanitario Especializado en la Familia. Terapia Sistémica. Familiar, Pareja, Individual

12/11/2025

Nutrimos también nuestra salud mental, si somos coherentes con nuestros Valores de vida.
Detente por un momento a reflexionar sobre qué valores son importantes para tí, cómo los practicas en tu día a día, cómo puedes practicarlos, etc...
Hacerlo, es una forma de visibilizarte, de hacerte espacio, de desarrollar tu vida consciente.

08/11/2025

"Sé como tú eres, de manera que puedas ver quién eres y cómo eres. Deja por unos momentos lo que debes hacer y descubre lo que realmente haces. Arriesga un poco si puedes. Siente tus propios sentimientos".

Fritz Perls

05/11/2025

Quieres…:
Aumentar tu autoconocimiento personal
Mejorar tu calidad de vida
Ampliar tu bienestar personal, social y familiar
Aumentar tu estado de relajación y emociones positivas
Disminuir las emociones negativas (ansiedad, tristeza, ira, irritabilidad, etc.)
Promover un pensamiento más flexible y positivo
Mejorar tus relaciones personales y familiares
Aumentar el autocontrol y la regulación emocional
Potenciar tu autoestima y reforzar tu autoconcepto
Mejorar la resolución de problemas y conflictos
Superar los obstáculos y miedos
Promover tu capacidad de adaptación y afrontamiento positivo
Aumentar tu resiliencia
Disminuir el sufrimiento.
…a través de la terapia, aprendemos estrategias para resolver problemas y superar los obstáculos, favoreciendo y adquiriendo una mayor competencia para la vida.
La terapia tiene grandes utilidades y beneficios para nosotros tanto en el tratamiento de los problemas psicológicos como a modo preventivo y de desarrollo personal.

25/10/2025

Disfrutar de un grupo terapéutico, es una experiencia única que provoca cambios en tu vida.
Ojalá encuentres un momento para ti, “Tu Momento”. Ese espacio que te conecte a ti.
Cuidarte es tu elección.

22/10/2025

Te ayuda a encontrar tu ‘voz’ . Ser conscientes de que tenemos necesidades y deseos propios, y expresar dicho sentimiento no es nada fácil. La ‘voz’, que cada uno llevamos dentro, encuentra menos dificultades en salir cuándo está junto a personas que son capaces de escucharte, entenderte, y proporcionarte soluciones u opiniones.

20/10/2025

Ya son algunos años dando servicio en salud mental a las personas, parejas y familias que habéis venido.
Felicidades a todas las personas que habéis y seguís confiando en esta vuestra casa también.

18/10/2025

La terapia de grupo puede beneficiarte si:
🌟Deseas mejorar algo en tu vida.
🌟Tienes problemas que deseas resolver.
🌟Tienes una situación que te genera desasosiego y confusión.
🌟Estás triste.
🌟Te cuesta relacionarte con los demás.
🌟Quieres alcanzar buenas metas y resultados en tu vida laboral o emocional. Te cuesta superar alguna pérdida.
🌟Buscas aumentar tu autoestima y tu confianza…
🌟Va dirigida a buscadores de felicidad y de paz, a personas valientes que no se resignan a cargar con su problema y que quieren quitarse ese peso de encima buscando la forma de mejorar.

Recibe más información en el whatsApp 691848986.

15/10/2025

Las experiencias compartidas dentro del grupo pueden ser universales, algo que experimentan los seres humanos en todo el mundo. Esto, ayuda a elevar la autoestima mediante la eliminación de la sensación de aislamiento.

11/10/2025

Cuando participamos en un grupo y compartimos aquello que nos preocupa, o aquello que deseamos cambiar o conseguir, compartimos nuestra experiencia. También escuchamos las experiencias de los demás. Escuchar estas "nuevas voces", nos aportan amplitud a nuestra visión, a no sentirnos solas y solos.

04/10/2025

Fomentar la asertividad, hacer valer los propios derechos, saber decir no y autorrespetarse son factores imprescindibles para cultivar las propias amistades y por lo tanto, el Autocuidado Social.

01/10/2025

Para cultivar nuestro Autocuidado Espiritual, es importante conectar con los valores personales y la propia esencia.

Es posible a través de un ejercicio de reflexión consciente sobre las propias necesidades, la desconexión en la naturaleza y el alimentar los valores religiosos personales.

Dirección

Calle Carmen 53 1º Izquierda
Cartagena
30201

Teléfono

+34691848986

Página web

http://www.lacasaterapeutica.com/

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