Beatriz Alonso

25/09/2025

Focusing y la Sensación Sentida, ¿qué es la sensación sentida?

23/09/2025

30/07/2024

¿Lo has pensado alguna vez? Qué zonas te gusta más qué te toque con determinada intensidad y por qué...?
A veces en nuestro cuerpo hay zonas que responden más a los estímulos, son más sensibles, a veces tanto que responden con esas "cosquillas" como una reacción automática e involuntaria, son reacciones de protección.
Otras zonas más expuestas y sometidas al esfuerzo necesitas más intensidad...
¿Has observado cuáles son?

05/06/2024

Por lo general somos bastante duras con nosotras mismas... Me gusta recordarnos el ser pacientes y tiernas con nuestros procesos. No por ejercer más dureza vamos a aprender, sanar, dejar un hábito más rápido, más bien todo lo contrario. Así que por nuestro propio bien, seamos gentiles con nuestro corazón. ❤️
Be gentle with your heart!

29/05/2024

Tratamiento craneosacral para los ojos y dolores de cabeza. Relajamos músculos oculares y el nervio óptico, uno de los pares craneales más importantes. También es muy importante trabajar las cervicales, ya que están íntimamente ligadas al buen funcionamiento de tus ojos 😉
Qué el dolor y los problemas oculares no te limiten. Ven a probar!

Para cualquier duda o información que necesites, ponte en contacto conmigo.

27/05/2024

¿Cómo es tu historia de vida y cómo se representa en tu cuerpo?
Las personas que vienen a consulta se suelen sorprender de la información que a veces les comparto, porque muchas a veces no lo saben ni las personas de su entorno. Siempre digo que el cuerpo se comunica y tiene un lenguaje propio, el cuál si le sabes escuchar está deseoso de comunicarse, de transmitir... EL cuerpo es una auténtica metáfora en 3D.

SI te apetece empezar a tener otra mirada hacia tu cuerpo, empezar a entender por qué desarrolla tales síntomas, te puedo ayudar. LLevo más de 10 años trabajando cuerpo a cuerpo con personas de varios países del mundo, con diferentes técnicas que me han ayudado a tener varias perspectivas y herramientas y poder llegar a la causa principal , para que tu cuerpo recupere la salud y el bienestar que necesita,

Si necesitas, quieres o te apetece, yo te acompaño 😉

Bea Alonso
643 848 399

24/05/2024

La Terapia visceral siempre fue una de mis preferidas. Es increíble como con tan poco, se puede conseguir tanto.
Es especialmente indicada para problemas en menstruación (dolores, calambres...) problemas digestivos, dolor gastrointestinal, para bebés y los cólicos del lactante, tensiones del diafragma y colon... También muy beneficiosa en dolor en la zona baja de la espalda, en todo tipo de lumbalgias

21/05/2024

Percibimos el mundo con nuestro cuerpo y no sólo tenemos cuerpo, somos cuerpo!!
La terapia Manual nos ayuda a reequilibrar y tomar conciencia de nuestro cuerpo para poder afinar en esa percepción.
Otra herramienta maravillosa la cual estoy aprendiendo es Focusing, en español traducido a Enfoque Corporal.
Focusing ha sido desarrollado por Eugene Gendlin, psicoterapeuta, filósofo e investigador. Focusing no es solo una herramienta, es una actitud, una filosofía de vida, un nuevo paradigma, que parte de la escucha corporal profunda donde se trabaja con la sensación sentida, una función corporal que nos guía constantemente.

31/01/2024

12/12/2023

Sí, lo hemos cogido con muuucho gusto...!! Y es que ésto.. , de verdad.. , engancha!!

Estas sesiones están siendo generadoras explosivas de dopamina, serotonina, oxitocina... Chutes naturales de conexión con una misma, alegría y felicidad en estado puro...
Cómo bien dicen algunas de las danzantes:
" Ayuda a olvidar TODA la carga que traías al venir..., te quedas como más contenta, más ligera, con mas ganas de vivir..."

El próximo viernes 22 de diciembre
de 18h a 20h, aquí,
en Casa C'Alma ✨

Os espero con el fuego encendido 🔥

30/10/2023

Os presento el siguiente encuentro de este taller de movimiento que voy a ir proponiendo una vez al mes durante este 2023/2024. Un reto que me he propuesto yo misma hacer como medio de creación individual y de compartir con todo ser que se vea llamado a venir. Un espacio que me aporta mucha satisfacción a nivel personal y también profesional.

En este mes de Noviembre daremos más atención a sentir, a percibir desde dónde partimos y ampliar el movimiento restringido, equilibrando después nuestras 3 esferas físicas y energéticas primarias: Pelvis, tórax y cráneo.

Cuando encuentro la armonía y el equilibrio interno es mucho más fácil poder hallar y crear esa armonía y equilibrio fuera de mí.

Nuestra creación en este espacio sera desde lo que nos conmueve a través de la música, desde el impulso que nos lleva a crear y movernos. El movimiento sucede como un acto interno de verdad y conexión interior.

Estamos acostumbradas a que nos digan lo que está bien y lo que está mal, incluso en el acto de movernos, de bailar..
¡Hay gente que incluso dice no saber bailar!

Deshacer esas creencias limitantes poniendo en práctica lo que la danza realmente ES:
ese impulso interno creativo que se expresa fuera como un acto de honestidad, de servicio, de autenticidad, de amor a una/o misma/o .

Dando voz y movimiento al cuerpo rara vez nos equivocamos, porque el cuerpo siempre sabe y guarda las memorias que nos resistimos a liberar. Porque cuando se le da el espacio, la atención , la intención y el sentimiento, la danza autentica de cada ser humano es inevitable.