02/11/2024
Me complace anunciaros este nuevo proyecto, que lanzamos con , para este mes de Noviembre, donde, Caspe apuesta por la Salud, con estos tres talleres de Alimentación.
Los talleres se desarrollarán los Miércoles de Noviembre, en horario de 19:30h a 21h en la Casa de Cultura de Caspe.
Están dirigidos a todo tipo de población que tenga ganas de aprender más sobre alimentación.
En el primer taller, aprenderemos a Interpretar las etiquetas de cada producto para ser capaces de elegir los alimentos que más interesan realizando una compra saludable sin dejarse llevar por el marketing, identificando posibles fraudes y falsas promesas. Será un taller práctico, así que os animamos a que traigáis vuestra propia etiqueta.
El segundo taller, está enfocado en la Higiene del Sueño, se tratará cómo funciona el sueño, los ritmos circadianos, la relación entre alimentación y sueño, incluso con el sobrepeso y obesidad. Se darán pautas para que una correcta alimentación nos ayude a un descanso conciliador.
El tercer y último taller, tiene como objetivo informar sobre los mitos y las modas relacionadas con la alimentación, aplicando el rigor científico.
Todos los talleres se desarrollarán de forma práctica, dinámica y participativa, pasando un rato agradable y ameno.
¡Os espero con muchas ganas e ilusión!
