Lunes 09:00 - 19:00 Martes 08:00 - 15:00 Miércoles 09:00 - 13:30 16:00 - 19:00 Jueves 15:00 - 19:00

Centre De Podologia, Calle D'Avall, 11, Cassá de la Selva (2026)

25/12/2025

🎄 𝗕𝗼𝗻 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗹 𝗶 𝗯𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱’𝗮𝗻𝘆!⁣
⁣
Des de 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 us volem desitjar unes festes plenes de 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁, 𝘀𝗼𝗺𝗿𝗶𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗯𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮𝘁. 💛⁣
⁣
El Nadal és temps per frenar, gaudir i cuidar-se… i nosaltres estem molt agraïts de poder formar part d’aquest camí amb vosaltres.⁣
⁣
Cada persona que confia en nosaltres fa que la nostra feina tingui sentit.⁣
Gràcies per la vostra 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻ç𝗮, 𝗳𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁 durant tot aquest any. 👣⁣
⁣
Esperem seguir cuidant-vos i compartint molts més passos junts en aquest nou any que comença.⁣
⁣
💫 𝗕𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗶 𝗳𝗲𝗹𝗶ç 𝗮𝗻𝘆 𝗻𝗼𝘂!

16/12/2025

😄🎿 𝑸𝒖𝒂𝒏 𝒆𝒍𝒔 𝒕𝒆𝒖𝒔 𝒑𝒆𝒖𝒔 𝒕’𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒏… 𝒍𝒊𝒕𝒆𝒓𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕❗

Si aquest hivern també sents que vas “patinant”, potser és el moment de revisar trepitjada, postura i calçat.

👣 T’ajudo a caminar amb seguretat i sense dolor.

📲 𝒲𝒽𝒶𝓉𝓈𝒜𝓅𝓅 629 30 52 87

😂 𝗤𝘂𝗶 𝗺𝗲́𝘀 𝘃𝗮 𝗽𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗮𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲❓
𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘂 ❞𝗽𝗲𝘂𝘀❞ 𝗮𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀👣❄️

09/12/2025

❄️ 𝐏𝐞𝐮𝐬 𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚: 𝐜𝐨𝐦 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫𝐧❓

Quan arriben el fred i les pluges, no només canviem la roba… també canvien els nostres moviments.

A l’hivern:
• Fem passes més curtes
• Caminem amb el cos més tens
• Portem calçat més rígid i menys flexible
• Trepitgem superfícies més relliscoses

Tot això afecta la postura, el suport del peu i pot generar molèsties a:
✔️ La planta del peu
✔️ Els genolls
✔️ Els malucs
✔️ La zona lumbar

Un petit canvi en la manera de caminar pot desencadenar dolor sense que te n’adonis.

👣 𝑼𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊 𝒃𝒊𝒐𝒎𝒆𝒄𝒂̀𝒏𝒊𝒄 𝒂𝒋𝒖𝒅𝒂 𝒂 𝒅𝒆𝒕𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓 𝒂𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒔 𝒄𝒂𝒏𝒗𝒊𝒔, 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒕𝒓𝒆𝒑𝒊𝒕𝒋𝒂𝒅𝒂 𝒊 𝒑𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒍𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒐 𝒎𝒂𝒍𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆𝒏 ❞𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂𝒍𝒔❞.

🧘‍♀️ Caminar sense dolor és possible — i és una manera de cuidar-te cada dia.

📞 𝗦𝗶 𝗵𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗵𝗼𝗿𝗮 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

25/11/2025

𝗔𝗯𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿… 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀? ⚡️👣⁣
⁣
Entrenes, escalfes, cuides la dieta, controles el descans…⁣
Però hi ha una part del teu cos que ho aguanta tot i sovint oblides: 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣
⁣
Són el primer a tocar el terra i l’últim a recuperar-se.⁣
I, quan alguna cosa no va bé, 𝘁’𝗵𝗼 𝗳𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿: una ungla que frega, una durícia que molesta, una butllofa que crema, un dolor que et fa canviar la manera de trepitjar.⁣
⁣
Molts esportistes arriben a la competició amb petits senyals que ignoren fins que…⁣
❌ la sabata comença a fer mal⁣
❌ la ungla es posa negra⁣
❌ o el dolor apareix just a la meitat de la cursa⁣
⁣
👣 𝗗𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝘀 𝗮𝗯𝗮𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝗿 𝗮 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣
Comprova que les ungles estiguin curtes, que no hi hagi fregaments ni punts de pressió, i que el calçat t’ajusti correctament.⁣
⁣
Revisar les ungles, eliminar dureses o ajustar plantilles pot semblar un detall…⁣
però en rendiment, els detalls ho són tot.⁣
⁣
👩‍⚕️ 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮, podòloga esportiva a 𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 (𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), t’ajuda a mantenir els peus sans, equilibrats i preparats per donar-ho tot.⁣
⁣
💙 Cuida els teus peus. Són la teva base, el teu impuls i el teu millor equip.⁣
📲 Demana cita o informació per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

18/11/2025

𝗙𝗼𝗻𝗴𝘀 𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀: 𝗰𝗼𝗺 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿-𝗹𝗼𝘀 𝗶 𝗾𝘂è 𝗳𝗲𝗿 🦶⁣
⁣
Has notat que les teves ungles dels peus han canviat de color, estan més gruixudes o es trenquen amb facilitat?⁣
👉 Podria tractar-se de 𝗳𝗼𝗻𝗴𝘀 𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀, un problema molt més habitual del que sembla.⁣
⁣
🔹 Aquesta infecció, coneguda com a 𝗼𝗻𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗰𝗼𝘀𝗶, pot començar amb petits canvis que sovint passen desapercebuts:⁣
🔸 L’ungla es torna 𝗴𝗿𝗼𝗴𝗼𝘀𝗮 𝗼 𝗺𝗮𝗿𝗿𝗼𝗻𝗼𝘀𝗮⁣
🔸 La superfície es veu 𝗿𝘂𝗴𝗼𝘀𝗮 𝗼 𝗶𝗿𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿⁣
🔸 Es 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗰𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 o s’aixeca una mica⁣
🔸 Notes una 𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 o una sensació d’humitat constant dins el calçat⁣
🔸 I, en alguns casos, pots sentir 𝗺𝗼𝗹è𝘀𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼 𝗽𝗶𝗰𝗼𝗿 𝗹𝗹𝗲𝘂 a la zona⁣
⁣
Les causes més habituals són:⁣
👟 Calçat tancat o poc transpirable⁣
🚿 Contacte amb zones humides (piscines, dutxes, gimnasos)⁣
💅 Petits cops o pressió continuada sobre l’ungla⁣
⚖️ Defenses baixes o problemes de circulació⁣
⁣
Com més aviat es tracti, 𝗺𝗲́𝘀 𝗳à𝗰𝗶𝗹 𝗲́𝘀 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿-𝗵𝗼 i evitar que s’estengui a altres ungles.⁣
Els tractaments varien segons el cas, i sempre és important que 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗹’𝗼𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗶 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗶 𝗲𝗹 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮.⁣
⁣
👩‍⚕️ 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮, podòloga a 𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 (𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), t’ajuda a recuperar la salut i l’aspecte natural de les ungles amb un tractament personalitzat.⁣
⁣
💙 No esperis que el problema empitjori — cuidar els teus peus també és cuidar el teu benestar.⁣
📲 Demana informació o cita per WhatsApp al 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

11/11/2025

💬 𝗧𝗼𝘁𝘀 𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗼𝗱ò𝗹𝗲𝗴𝘀 𝗳𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘁? 🤔⁣
⁣
Si tens una ungla encarnada… qualsevol és vàlid?⁣
Si necessites unes plantilles… qualsevol és vàlid?⁣
Si vols fer un estudi biomecànic… qualsevol és vàlid?⁣
I si ets esportista… qualsevol és vàlid? 🏃‍♂🎾⁣
⁣
🔹 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗲́𝘀 𝗻𝗼.⁣
𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗱ò𝗹𝗲𝗴 𝘁𝗲́ 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘃𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗶 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘃𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗱’𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀.⁣
⁣
👩‍⚕ La nostra podòloga, la Sara, està especialitzada en:⁣
✔ Tractaments de quiropòdia (ungles encarnades, fongs, papilomes...)⁣
✔ Estudi biomecànic de la marxa⁣
✔ Adaptació de suports plantars personalitzats⁣
✔ Podologia esportiva, per prevenir i tractar lesions en persones actives⁣
⁣
A més, viu l’esport de prop com a jugadora de tennis i auxiliar de taula en competicions de bàsquet a tota la província de Girona, fet que li permet entendre de veritat el que necessiten els esportistes.⁣
⁣
💙 𝗔 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘃𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝘁𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿à𝘀 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗲𝗿, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗶 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝘁 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗾𝘂è 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗶𝘅𝗶𝗻 𝗮𝗹 𝗺à𝘅𝗶𝗺.⁣
⁣
📲 Demana cita o informació per WhatsApp al 629 30 52 87⁣
⁣
💬 𝗝𝗮 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝘁 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘃𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮? 𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝘂 “𝗷𝗼” 𝗮𝗹𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝘀!⁣

04/11/2025

𝗖𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲𝘀, 𝗺𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟯𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗯𝘂𝘀𝗾𝘂𝗲𝗻 𝗮 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲: “𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗽𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮” 👣⁣
⁣
Sí, ho has llegit bé.⁣
Més de 𝟭𝟯𝟬𝟬 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗮𝗹 𝗺𝗲𝘀 escriuen a Google “dolor planta pie delantera” intentant saber què els passa.⁣
⁣
🔹 Aquest dolor tan comú té nom: 𝗺𝗲𝘁𝗮𝘁𝗮𝗿𝘀à𝗹𝗴𝗶𝗮.⁣
Apareix a la part davantera del peu, just sota els dits, i pot fer que cada pas sigui incòmode.⁣
⁣
Moltes persones descriuen:⁣
😣 Una 𝗽𝘂𝗻𝘅𝗮𝗱𝗮 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼́ 𝘀𝗼𝘁𝗮 𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗶𝘁𝘀 cada vegada que trepitgen.⁣
🔥 Una 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗺𝗼𝗿 a la planta del peu al final del dia.⁣
⚡️ Dolor que 𝘀’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 𝘁𝗮𝗻𝗰𝗮𝘁 𝗼 𝗮𝗺𝗯 𝘁𝗮𝗹𝗼́.⁣
🦶 O fins i tot la sensació de 𝘁𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗷𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗯𝗼𝗻𝘆 𝗼 𝗽𝗲𝗱𝗿𝗲𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲.⁣
⁣
Les causes més habituals són:⁣
👟 Calçat massa estret o amb taló⁣
⚖️ Sobrecàrrega o excés de pes⁣
🦶 Alteracions en la trepitjada⁣
🏃‍♀️ Activitat esportiva intensa⁣
⁣
Si et sents identificat/da, no ets l’únic/a.⁣
Moltes persones conviuen amb aquest dolor sense saber que té solució amb un bon diagnòstic i petits canvis en el calçat o suports personalitzats.⁣
⁣
𝗔 𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 (𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮, podòloga especialitzada en 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰à𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗶 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮, ajuda cada dia persones que, com tu, noten dolor a la part davantera del peu.⁣
⁣
💙 Cuida els teus peus, ells et porten a tot arreu.⁣
Si tens dubtes, pots escriure per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

27/10/2025

👩‍⚕️💙 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗳𝗲𝗴𝗶𝘁: 𝗺𝗲́𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝘀, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗲𝗺 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀⁣
⁣
Quan vens al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 (𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 – 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), no només rebràs un tractament puntual per un problema dels teus peus —ja sigui una 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮, 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́, 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́ 𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗹è𝘀𝘁𝗶𝗮 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿.⁣
Cada visita és una oportunitat per cuidar la teva 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹ò𝗴𝗶𝗰𝗮 de manera integral ✨.⁣
⁣
👉 La Sara, com a 𝗽𝗼𝗱ò𝗹𝗼𝗴𝗮, t’escolta, t’explica per què apareixen aquests problemes, et dona 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗹𝗹𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹ò𝗴𝗶𝗰𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝘇𝗮𝘁𝘀 i t’assessora perquè els puguis prevenir.⁣
L’objectiu és que entenguis què passa als teus peus i que tinguis les eines perquè no torni a repetir-se.⁣
⁣
Perquè la 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 no és només alleujar un dolor puntual…⁣
💡 És 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́ 𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗮 𝗹𝗹𝗮𝗿𝗴 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗶, per aconseguir que els teus peus estiguin sans i forts cada dia.⁣
⁣
📲 Demana la teva cita per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳⁣
⁣
💬 Digues-nos: ets més de visitar la 𝗽𝗼𝗱ò𝗹𝗼𝗴𝗮 només quan tens un problema o prefereixes cuidar els teus peus de manera preventiva?

22/10/2025

🦶 **La resposta a la pregunta del mes passat…**⁣⁣
⁣
El mes passat, a les nostres històries, et vam preguntar:⁣
👉 𝗤𝘂𝗶𝗻 𝗲́𝘀 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝘂 𝗱𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗲𝘂 𝗺𝗲́𝘀 𝗹𝗹𝗮𝗿𝗴? 👀⁣⁣
⁣
Ara et revelem què significa cada tipus de peu i com pot influir en la teva 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹ò𝗴𝗶𝗰𝗮:⁣⁣
⁣
1️⃣ 𝗣𝗲𝘂 𝗲𝗴𝗶𝗽𝗰𝗶 – 𝗱𝗶𝘁 𝗴𝗿𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝘀 𝗹𝗹𝗮𝗿𝗴⁣⁣
🔹 Característiques: El dit gros sobresurt clarament i la resta fan una pendent descendent.⁣⁣
🔹 Impacte: Més estabilitat, però també més pressió i risc 𝗱’𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗼 𝗱𝘂𝗿í𝗰𝗶𝗲𝘀.⁣⁣
⁣
2️⃣ 𝗣𝗲𝘂 𝗴𝗿𝗲𝗰 – 𝘀𝗲𝗴𝗼𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗲́𝘀 𝗹𝗹𝗮𝗿𝗴⁣⁣
🔹 Característiques: El segon dit és el més llarg.⁣⁣
🔹 Impacte: Millor impuls al caminar o córrer, però més risc de 𝗱𝗶𝘁𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹 𝗶 𝗳𝗿𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼́ 𝗮𝗺𝗯 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘂.⁣⁣
⁣
3️⃣ 𝗣𝗲𝘂 𝗿𝗼𝗺à – 𝗱𝗶𝘁𝘀 𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗹𝘀 𝗴𝗮𝗶𝗿𝗲𝗯𝗲́ 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹𝘀⁣⁣
🔹 Característiques: Els tres primers dits tenen gairebé la mateixa longitud.⁣⁣
🔹 Impacte: Bon repartiment de la pressió, però pot patir compressions si el 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 és estret.⁣⁣
⁣
💡 𝗖𝗼𝗻è𝗶𝘅𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗶𝗻 𝘁𝗶𝗽𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘂 𝘁𝗲𝗻𝘀 t’ajuda a escollir el 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝘁, prevenir 𝗺𝗼𝗹è𝘀𝘁𝗶𝗲𝘀 i millorar la teva 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣⁣
⁣
👩‍⚕️ Al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 (𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 – 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮) t’assessorem de manera personalitzada per cuidar els teus 𝗽𝗲𝘂𝘀 i escollir el millor tractament.⁣
⁣
📲 Demana la teva cita per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳⁣
💬 Explica’ns als comentaris: 𝙦𝙪𝙞𝙣 𝙚́𝙨 𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙪 𝙙𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙚𝙪 𝙢𝙚́𝙨 𝙡𝙡𝙖𝙧𝙜?

14/10/2025

👟👣 𝗣𝗮𝗽𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘀 𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀: 𝗾𝘂è 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝘀?⁣
⁣
El 𝗽𝗮𝗽𝗶𝗹𝗼𝗺𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 és una lesió vírica que apareix a la planta del peu i que molts corredors i esportistes confonen amb un heloma.
👉 El problema és que, sense tractament, pot afectar molt més que el teu entrenament:⁣
⁣
⚠️ 𝗥𝗶𝘀𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿-𝗹𝗼 𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀:⁣
⁣
Dolor creixent en córrer o caminar.⁣
⁣
Alteració de la tècnica esportiva i risc de noves lesions.⁣
⁣
Contagi a altres zones del peu o a altres esportistes (piscines, vestidors, gimnàs).⁣
⁣
👩‍⚕️ A 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 (𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 – 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮), com a 𝗽𝗼𝗱ò𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗮 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮, t’ajudem a:⁣
✅ Diagnosticar si realment és un papiloma o un heloma.
✅ Aplicar el 𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗲́𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝘁 perquè puguis tornar a entrenar sense dolor.⁣
✅ Donar-te consells de prevenció per evitar que torni a aparèixer.⁣
⁣
📲 Demana la teva cita per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳⁣
📍 𝗘𝗻𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿à𝘀 𝗮 𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 (𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮).⁣
⁣
💬 𝘋𝘪𝘨𝘶𝘦𝘴-𝘯𝘰𝘴: 𝘵’𝘩𝘢 𝑝𝘢𝘴𝘴𝘢𝘵 𝘮𝘢𝘪 𝘲𝘶𝘦 𝘶𝘯 𝑝𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢 𝘢𝘭𝘴 𝑝𝘦𝘶𝘴 𝘵’𝘩𝘢𝘨𝘪 𝘪𝘮𝑝𝘦𝘥𝘪𝘵 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘯𝘢𝘳 𝘰 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘦𝘵𝘪𝘳?

11/10/2025

🦶 El mes passat et vam fer una pregunta… “𝗤𝘂𝗮𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗶𝘅𝗲𝗻 𝗺𝗲́𝘀 𝗿à𝗽𝗶𝗱 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀?” ✨⁣
⁣
Ara toca resoldre el misteri! 📣⁣
La resposta correcta és… 𝗮 𝗹’𝗲𝘀𝘁𝗶𝘂 ☀️⁣
⁣
🌡️ Durant els 𝗺𝗲𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿, l’augment de la 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹 fa que la 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂í𝗻𝗶𝗮 sigui més activa. Això significa que la 𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗿𝗿𝗶𝗯𝗮 𝗮𝗺𝗯 𝗺𝗲́𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗮 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀, portant 𝗼𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗶 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 que estimulen el seu creixement natural.⁣
💡 De fet, poden 𝗰𝗿𝗲́𝗶𝘅𝗲𝗿 𝗳𝗶𝗻𝘀 𝗮 𝘂𝗻 𝟮𝟬% 𝗺𝗲́𝘀 𝗿à𝗽𝗶𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗹’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿𝗻.⁣
⁣
Això no només passa amb les 𝘂𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀, sinó també amb les de les mans… però com que els 𝗽𝗲𝘂𝘀 acostumen a estar més “oblidats”, és fàcil que no ens adonem d’aquest canvi.⁣
⁣
💬 Escriu als comentaris quina va ser la teva resposta!⁣
A veure quants l’heu encertat… 😉⁣
⁣
👩‍⚕️ Al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗼𝗱𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 (𝗖𝗮𝘀𝘀à 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗲𝗹𝘃𝗮 – 𝗚𝗶𝗿𝗼𝗻𝗮) cuidem cada detall de la 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁 𝗱𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀.⁣
📲 Demana hora per W𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳

22/09/2025

🍂👣 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸𝗹𝗶𝘀𝘁 𝗿à𝗽𝗶𝗱 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹𝘀 𝘁𝗲𝘂𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘀 𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗼𝗿⁣
⁣
L’estiu ha passat… i els teus peus ho noten. Abans de tornar a sabates tancades, comprova:⁣
⁣
✅ 𝗨𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗶 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝘀 → Evitaràs ungles incarnades.⁣
✅ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́ → Diga adéu a talons secs i esquerdats.⁣
✅ 𝗖𝗮𝗻𝘃𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹ç𝗮𝘁 → Deixa espai a la puntera i prova’ls al final del dia (el peu és més gran).⁣
✅ 𝗠𝗶𝘁𝗷𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗾𝘂𝗮𝘁𝘀 → Materials que respirin i mantinguin el peu sec.⁣
✅ 𝗥𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́ 𝗽𝗼𝗱𝗼𝗹ò𝗴𝗶𝗰𝗮 → Detectar petites molèsties abans que siguin un problema.⁣
⁣
💬 Quin punt ja tens fet? Quin et falta? Explica’ns-ho als comentaris!⁣
⁣
📲 Demana hora per WhatsApp al 𝟲𝟮𝟵 𝟯𝟬 𝟱𝟮 𝟴𝟳 i comença la tardor amb bon peu.

Centre De Podologia

25/12/2025

16/12/2025

09/12/2025

25/11/2025

18/11/2025

11/11/2025

04/11/2025

27/10/2025

22/10/2025

14/10/2025

11/10/2025

22/09/2025

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	08:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	16:00 - 19:00
Jueves	15:00 - 19:00