Centre de Psicologia Neuroon clinic

26/09/2022

15/02/2022

Los miedos en los niños a la hora de dormir solos, son un hecho muy habitual.
A continuación os dejo una pequeña idea que podría ayudaros a solucionar este problema.

13/02/2022

El papel de la catastrofización en el miedo y la ansiedad.

08/02/2022

Esta frase refleja que los constructos bueno y malo son subjetivos. Pueden ser utilizados de manera diferente por distintas personas.
Las cosas son, y luego las interpretamos en función de si consideramos que son beneficiosas o perjudiciales.

Tengamos en cuenta que lo que para mi es claramente bueno, para el otro no lo es. Intentemos ser más flexibles, escuchar e intentar interpretar desde la posición del otro. Nunca existe una única razón.

05/02/2022

La exposición gradual a nuestros miedos hará que éstos desaparezcan a largo plazo.

30/01/2022

Varias personas han pedido información sobre estrategias para solventar los miedos. Por ello, en los próximos posts se irán explicando algunas de ellas, esperando que os puedan ser de ayuda.

Algunas de estas y otras técnicas se trabajan con más profundidad en terapia psicológica. Si sientes que tu miedo te limita, quizá sería oportuno acudir al psicólogo.

28/01/2022

Soy Alexandra Glink, Doctora en Psicología, Salud y Calidad de Vida.

Me apasionan la psicología y la mente humana.

Desde hace 12 años ofrezco terapia psicológica a adultos y niños en el Centro de Psicología Neuroon clinic, teniendo el privilegio de acompañarles en su proceso de introspección y crecimiento.

También realizo docencia universitaria relacionada con los estudios en Psicología.

La creación de este perfil persigue el objetivo de compartir conocimientos empíricos sobre la Psicología, para todas aquellas personas a las que les pueda resultar de ayuda.

25/01/2022

En ocasiones nos resulta entender por qué algunos sentimos más miedo que otros, por mucho empeño que pongamos en no sentirlo.

Quizá nos ayude entender que no todos somos iguales y que no todo lo podemos controlar ni depende de nosotros. La biología juega un papel determinante en quiénes somos.

Lo importante es aprender nuevas estrategias que nos ayuden a manejar ese miedo y de no seguir usando aquellas que vemos que sólo lo empeoran.

24/01/2022

La práctica profesional del psicólogo está regida por un Código Deontológico.
Según éste, el psicólogo tiene que actuar de forma respetuosa, responsable, sincera y cuidadosa. Además de ofrecer tratamientos con rigor científico.

Sin embargo, un buen psicólogo tiene que poseer otras cualidades para poder ayudar a los que así lo requieran.

18/01/2022

🔹La Proyección🔹

La Proyección es un mecanismo de defensa que usamos atribuyendo a otras personas características que en realidad son nuestras.

Suele estar muy presente cuando nos surge un conflicto emocional, atribuyendo a otras personas u objetos, los impulsos, pensamientos, o sentimientos que nos resultan inaceptables en ese momento porque nos generan angustia o ansiedad.

Por ello, es importante que dirijamos la mirada a nuestro interior y nos preguntemos qué es lo que realmente nos está sucediendo y detectar si compartimos algo de aquello que nos molesta tanto de los demás.