Assess Psicologos

Assess Psicologos Somos una cooperativa de psicólogos especializados en la gestión de grupos y realización de charlas, cursos y talleres psicoeducativos.

Trabajamos en el área del desarrollo personal para mejorar la calidad de vida de las personas.

Que siga ondeando la bandera del amor!! Que aún queda mucho año por delante y hay que dosificarse... El próximo sábado 2...
26/02/2020

Que siga ondeando la bandera del amor!! Que aún queda mucho año por delante y hay que dosificarse... El próximo sábado 29 hacemos nuestro taller del AMOR Y LAS RELACIONES DE PAREJA.

Si te apetece venir a aprender y divertirte apúntate yaaa. Cerramos plazo de inscripción el día 27.

El viernes 28 de febrero arranca un nuevo curso de GESTIÓN EMOCIONAL en Castellón!!!Lugar:  AAVV PLAZA CONSTITUCIÓN (C/A...
26/02/2020

El viernes 28 de febrero arranca un nuevo curso de GESTIÓN EMOCIONAL en Castellón!!!
Lugar: AAVV PLAZA CONSTITUCIÓN (C/Amalio Gimeno, 4)
Horario: viernes de 19:00 a 20:30

Los que aún no os habéis apuntado, aún estáis a tiempo!!

Os recomendamos, mucho, mucho esta técnica. El efecto es inmediato! Desarmas a la otra persona eliminando el impulso de ...
14/02/2020

Os recomendamos, mucho, mucho esta técnica. El efecto es inmediato! Desarmas a la otra persona eliminando el impulso de seguir argumentando y por tanto de seguir discutiendo.

Estas y más técnicas en nuestro taller del amor y las relaciones de pareja del próximo sábado 15.

En un post anterior ya vimos que el deseo, intimidad y compromiso son componentes que deben de existir en una pareja par...
14/02/2020

En un post anterior ya vimos que el deseo, intimidad y compromiso son componentes que deben de existir en una pareja para decir que lo es, de acuerdo con la teoría triangular de RSternberg.

Pero, qué crees tú que sostiene a una pareja para seguir siéndolo?
Confianza, comunicación, afectividad y sexualidad son pilares fundamentales y depende de ambos miembros de la pareja que estos pilares estén bien forjados.

Pero, para que esos pilares no se tambaleen tiene que haber unos buenos cimientos: un buen autoconocimiento, una buena autoestima y unas buenas habilidades sociales.

Los cimientos dependen de uno mismo, es decir, es algo que uno mismo tiene que trabajar y deben de estar bien asegurados para que una pareja funcione y este sana.

En nuestro taller del amor y las relaciones de pareja del próximo 15 de febrero, desgranaremos este y otros temas.
Te esperamos!😘

Estamos en febrero, se acerca San Valentiinn y no podemos esperar maaaass!Hemos preparado un taller genial donde aprende...
12/02/2020

Estamos en febrero, se acerca San Valentiinn y no podemos esperar maaaass!
Hemos preparado un taller genial donde aprender muchas cosas sobre el amor y las relaciones de pareja.
No se nos ha ocurrido mejor manera de celebrarlo ... 😉
Te apuntas?

Chicxs, estamos de enhorabuena! Hay muchas formas de expresar lo que sentimos!!! hablando, escribiendo, pintando, dibuja...
30/01/2020

Chicxs, estamos de enhorabuena! Hay muchas formas de expresar lo que sentimos!!! hablando, escribiendo, pintando, dibujando, bailando, cantando... Explora, investiga, encuentra la forma que mejor funciona en ti.

Cuando hablamos de gestión emocional, hablamos de tareas que tienen que ver con uno mismo y que uno mismo tiene que real...
30/01/2020

Cuando hablamos de gestión emocional, hablamos de tareas que tienen que ver con uno mismo y que uno mismo tiene que realizar, cómo por ejemplo aprender a expresar lo que uno siente.
Algo que podemos hacer por los demás para facilitarles la expresión de lo que sienten es escucharles. Parece una obviedad, no?
Bueno, nosotros estamos hablando de escuchar de forma atenta y comprensiva, tarea nada fácil para la mayoría de personas!! Así que os pasamos algunos truquitos que podéis ir poniendo en práctica. Contadnos como os va practicando la escucha!:
1. Establece contacto visual
2. Adopta una postura corporal receptiva y una expresión facial acorde al mensaje que te están transmitiendo
3. Realiza preguntas abiertas mostrando interés y curiosidad genuinos
4. Repite o parafrasea alguna palabra o frase de lo que te están contando
5. Refuerza positivamente
6. Asegúrate de que entiendes lo que te están transmitiendo realizando aclaraciones y resúmenes
7. Haz alguna referencia al estado emocional que percibes en la persona que te está hablando
8. Respeta los silencios
9. No interrumpas
10. No anticipes tu respuesta
11. No estés pensando en lo siguiente que vas a decir
12. No restes importancia
13. No quieras contar tu propia historia en lugar de escuchar la del otro ("y yo más" o " y yo también")
14. No te distraigas con otras cosas
15. No quieras imponer tus ideas

Podríamos decir que hay muchos factores que influyen en el modo en el que gestionamos nuestras emociones.Si estás buscan...
30/01/2020

Podríamos decir que hay muchos factores que influyen en el modo en el que gestionamos nuestras emociones.
Si estás buscando las razones concretas por las cuales es posible que no estés manejando bien tus emociones, a continuación te dejamos un listado de posibles:
- Porque las racionalizas
- Porque las niegas
- Porque las evitas
- Porque las disfrazas
- Porque no las aceptas
- Por tu personalidad
- Porque obtienes una ganancia secundaria
- Porque te faltan habilidades, no sabes reconocerlas ni regularlas
- Porque has aprendido a hacerlo como lo haces
Encontrar tu razón es muy interesante porque te permitirá buscar la mejor estrategia para gestionar mejor tus emociones. Ya sabes que una buena gestión emocional mejora tu bienestar psicológico y tú calidad de vida. Revisa nuestro post acerca de los beneficios de una buena gestión emocional! POSITIVE VIBES!





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Hemos abierto un nuevo grupo de GESTIÓN EMOCIONAL en la AAVV GUMBAU!El taller tendrá lugar todos los martes de 19:15 a 2...
30/01/2020

Hemos abierto un nuevo grupo de GESTIÓN EMOCIONAL en la AAVV GUMBAU!
El taller tendrá lugar todos los martes de 19:15 a 20:45 hasta finales de junio.
Iniciamos el próximo martes 21, así que estamos a punto de cerrar el plazo de inscripción! Si te lo estás pensando, ahora es el momento!!
Tel 657 68 02 77
info@assesspsicologos.com





💪

Podéis poneros en contacto para resolver cualquier duda o hacernos cualquier propuestas.🤓 Estád atentos porque en enero ...
30/01/2020

Podéis poneros en contacto para resolver cualquier duda o hacernos cualquier propuestas.🤓 Estád atentos porque en enero abrimos grupos en nuevas asociaciones.👏👏👏

Nos habéis preguntado que es eso de la gestión emocional... Os dejamos un pequeño croquis donde podéis ver qué implica g...
30/01/2020

Nos habéis preguntado que es eso de la gestión emocional... Os dejamos un pequeño croquis donde podéis ver qué implica gestionar las emociones.

En nuestros talleres de gestión emocional abordamos cada una de las tareas, de forma que guiamos y acompañamos a los participantes en su entrenamiento personal dotándolo de sentido. Y lo hacemos de una forma muy amena, dinámica y experiencial!!😄😄 Pero, ya sabéis que no hay mejor forma de saber que vivir la experiencia en primera persona, así que... Apuntaros a alguno de nuestros talleres y nos contáis!!🤓🤓

Qué hemos aprendido hoy en el seminario internacional del profesor Maurizio Andolfi?
30/01/2020

Qué hemos aprendido hoy en el seminario internacional del profesor Maurizio Andolfi?

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