Meditar En Castellón

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Castellón de la Plana
Meditar En Castellón

MEDITACIÓN KADAMPA EN CASTELLÓN
💚Organización sin ánimo de lucro
🧘‍♀️🧘Meditación para todo el mundo.
🔽👇 Tod@s bienvenid@s 🤗

03/12/2025

Hoy puedes darte un respiro.
En **“Suelta el control”**, Cristina nos guía en una meditación para liberar tensión, dejar de empujar las cosas y permitir que la mente se relaje de verdad.
Una práctica sencilla para recuperar claridad y bienestar.

🗓 Miércoles 3 diciembre
🕚 19:00–19:45
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 4€
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐 https://meditarencastellon.org/suelta-el-control

01/12/2025

Hoy trabajamos un tema esencial para tener una mente más ligera:
Aprender a soltar lo que no ayuda.

En solo 30 minutos aprenderás a diferenciar pensamiento útil de pensamiento dañino y practicarás un micro-hábito sencillo para cortar la rumiación.
Una técnica que puedes usar en cualquier momento del día.

19:00 h · 3 €
Centro de Meditación Kadampa Castellón
C/ Ramón y Cajal, 12 – Castellón

01/12/2025

A veces intentamos controlarlo todo y solo conseguimos más tensión.
En la clase **“Suelta el control”**, Cristina nos guiará en una meditación práctica para aflojar esa presión interna y encontrar una ligereza real en la mente.
Un espacio para respirar y soltar.

🗓 Miércoles 3 diciembre
🕚 19:00–19:45
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 4€
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐 https://meditarencastellon.org/suelta-el-control/

30/11/2025

Pensar demasiado nos roba claridad, energía y felicidad. Cuando la mente no descansa, todo se vuelve más pesado de lo que realmente es.
La meditación nos ayuda a soltar ese ruido interno y recuperar serenidad, paso a paso.

Si quieres experimentar esa calma por ti mismo, ven a meditar con nosotros.
Un pequeño rato puede transformar tu día. 🌿
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 – Castellón
📲 659 60 62 68

29/11/2025

El karma no es algo misterioso ni lejano. Es simplemente la relación natural entre nuestras acciones y los resultados que vivimos.
En **Karma I**, Montse Enríquez nos guiará en una sesión breve y clara para entender cómo crear causas que generen equilibrio, alegría y dirección en nuestra vida.
Una práctica sencilla para empezar a transformar tu día a día desde dentro.

🗓 Lunes 1 diciembre
🕚 18:00–18:40
📍 Biblioteca Pública Municipal, C/ del Aigua 6, L’Alcora
💜 Actividad gratuita
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐 https://meditarencastellon.org/meditar-en-alcora/

29/11/2025

Este lunes continuamos nuestro ciclo de 4 meditaciones con una sesión especialmente útil para la vida diaria:
“Aprender a soltar lo que no ayuda”.

Hablaremos de cómo diferenciar pensamientos útiles de pensamientos que solo generan tensión, cómo reconocer los bucles mentales y cómo practicar un pequeño gesto interior que ayuda a cortar la rumiación.

Si tu mente tiende a quedarse enganchada en lo mismo una y otra vez, esta clase puede marcar un antes y un después.

Lunes 1 de diciembre · 19:00 h
Centro de Meditación Kadampa Castellón
3 € · 30 minutos
C/ Ramón y Cajal, 12 – Castellón

28/11/2025

Hoy puedes regalarte un momento para ti.
En la sesión **“Estabilidad y fortaleza en ti”**, guiada por **Argimiro Guillén**, exploraremos cómo generar estabilidad y fortaleza interior mediante una meditación sencilla y accesible. Solo necesitas venir con ganas de parar un instante y dejar que la mente se asiente.
Una práctica que puede marcar la diferencia en tu día.

🗓 Viernes 28 noviembre
🕚 18:30–19:00
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 3€

🌐 https://meditarencastellon.org/estabilidad-y-fortaleza-en-ti/

26/11/2025

Hoy puedes comenzar a soltar.
En **“La práctica del soltar”**, guen Chödron nos guiará en una meditación para dejar atrás el peso de errores, deseos egoístas y tensiones que nos acompañan sin necesidad. Una sesión ideal para recuperar ligereza y claridad interior.

🗓 Miércoles 26 noviembre
🕚 19:00–19:45
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 4€
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐 https://meditarencastellon.org/la-practica-de-soltar/

26/11/2025

¿Quieres empezar a meditar sin complicaciones?
Este viernes te ofrecemos una sesión breve y práctica para entrenar la mente y generar más estabilidad interior. En **“Estabilidad y fortaleza en ti”**, guiada por **Argimiro Guillén**, aprenderás de forma sencilla cómo anclarte, respirar y cultivar fortaleza interna paso a paso.
Una experiencia ideal para comenzar.

🗓 Viernes 28 noviembre
🕚 18:30–19:00
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 3€
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐https://meditarencastellon.org/estabilidad-y-fortaleza-en-ti/

25/11/2025

¿Te apetece un respiro en mitad de la semana?
“Una tarde diferente” es un encuentro breve para parar, respirar y aclarar la mente. Una meditación suave y un espacio de preguntas para que puedas llevarte algo práctico y transformador a tu día a día.
Un rato sencillo, cálido y diferente con Rafael Montesinos.

🗓 Jueves 27 noviembre
🕚 18:30–19:10
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 Castellón
💜 Actividad gratuita
¿Te gustaría venir? 🌿
🌐 https://meditarencastellon.org/producto/una-tarde-diferente-2/

24/11/2025

Hoy comenzamos el ciclo de 4 meditaciones con la sesión Calmar la mente.
En solo 30 minutos aprenderás una técnica sencilla para frenar el ruido mental y reconectar con tu espacio seguro interior.
Si necesitas un respiro antes de empezar la semana, esta clase es para ti.
📍 C/ Ramón y Cajal, 12 – Castellón
🕖 19:00 h | Aportación: 3 €
📲 659 60 62 68
Con Rafa Mérida

🌐 https://meditarencastellon.org/ciclo-4-pasos-para-cuidar-tu-mente/

Dirección

Calle Ramón Y Cajal, 12
Castellón De La Plana
12002

Teléfono

+34659606268

Página web

http://www.meditarencastellon.org/

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