07/05/2021
Se acerca el día de la oposición, y sabes que probablemente sea uno de los más señalados en tu vida, y por eso queremos estar contigo en este proceso con las siguientes recomendaciones:
🔹Ya te has planificado tus horarios de estudio, ya has estudiado lo que realmente creías necesario, así que ya estás preparad@ para el siguiente nivel.
🔹Preparación psicológica:
Me sé el tema: ¡FENOMENAL!
NO me sé el tema: ¡CATÁSTROFE! NOOOOO!!!
🔹Si te sabes el tema, controla esos nervios, aunque quieras no puedes “soltarlo” todo a la vez, dedica unos minutos a planificar tu respuesta, organiza ideas, hazte un esquema previo…
🔹Si no lo sabes, no entres en pánico, has hecho una carrera, cursos, máster...has estudiado una oposición, tal vez no como te gustaría pero lo has hecho, ¿cómo empiezas a escribir?
>>> De lo general a lo específico, contextualiza, ves por bloques, hasta que vayas acercándote al tema en concreto, tal vez no lo hagas perfecto pero seguro que algo puedes escribir.
🔹Practica técnicas de relajación hasta que llegue el examen, por ejemplo la respiración diafragmática, te vendrá muy bien para momentos previos al examen y durante él.
🔹Come bien, duerme bien, no por más estudiar y dormir menos vas a memorizar más, la memoria a largo plazo se consolida durante el sueño.
🔹¡RESETEATE! Ten tus momentos de desconexión, son imprescindibles para coger energía y seguir adelante, pasear, ver una peli, hablar con alguien, tomarte un café…
Si tienes más dudas estamos aquí para ayudarte, nos puedes consultar lo que necesites.
¡ÁNIMO!
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