O3 Center Clinic

24/12/2025

Estas fiestas queremos darte las gracias.
Por confiar, por escucharte, por elegir cuidarte de otra manera.

Que estos días estén llenos de calma, presencia y pequeños momentos que nutran de verdad.

Felices fiestas de parte de todo el equipo O3

15/12/2025

Detrás de cada proceso hay una historia, un contexto y un sistema que necesita volver a ordenarse.
Cuando comprendemos a la persona en su conjunto, la mirada cambia.

Esta visión está alineada con la Estrategia Global de la OMS sobre Medicina Tradicional, Complementaria e Integrativa, que promueve enfoques centrados en la persona, la prevención y la salud global.

Y el cuerpo empieza a responder.

08/12/2025

La relación entre intestino y cerebro es uno de los campos más relevantes en la medicina integrativa actual.

Este viernes presentamos en el Congreso Internacional de Medicina Integrativa de Oporto cómo herramientas reguladoras, como la ozonoterapia y el hongo medicinal Hericium erinaceus pueden modular esta conexión a nivel celular, inflamatorio y neurobiológico.

Sin entrar en tecnicismos, el mensaje es simple: cuando el eje intestino–cerebro se equilibra, mejora la energía, la claridad mental, el estado emocional y la digestión.

En O3 trabajamos desde esta visión de sistema, donde el cuerpo no se trata por partes, sino como una red en comunicación constante.

04/12/2025

Este pasado fin de semana en Bilbao, en el Congreso de SESMI, hemos profundizado en líneas de trabajo clave para el futuro de la salud integrativa.

Un placer reencontrarme con compañeros y seguir avanzando juntos.

26/11/2025

La verdadera transformación no siempre viene en grandes gestos. A veces basta con pequeños hábitos.

Si creas un entorno interno saludable, tu cuerpo puede autorregularse con más facilidad.

24/11/2025

Iniciamos la semana desde el corazón de O3 Center.

La salud integrativa para nosotros es más que terapias: es crear un entorno dentro de ti donde puedas autorregularte, respirar con profundidad y restaurar tu equilibrio.

Esta semana, acompáñanos para explorar pequeños hábitos que realmente transforman cómo te sientes desde dentro. ⚖️

19/11/2025

Cuando estos tres pilares se alinean, el cuerpo recupera claridad, energía y estabilidad.

Síguenos para más contenido sobre salud integrativa, prevención y bienestar real.

17/11/2025

La salud comienza mucho antes de cualquier intervención clínica.
Empieza en cómo respiras, cómo descansas y cómo regulas tu sistema nervioso.

Hoy abrimos la semana recordando que cada microajuste interno genera un impacto significativo en tu energía, tu claridad y tu bienestar global.

Esta semana prioriza a tu cuerpo.
Escúchalo, ajusta el ritmo y ofrécele el espacio fisiológico que necesita para reparar, equilibrarse y generar energía de forma sostenible.

28/10/2025

El cuerpo no entiende de prisas. Cuando vivimos en tensión, las células también lo sienten: se oxidan, se inflaman y pierden energía.

El estrés oxidativo, ese desgaste silencioso que nos agota desde dentro, se reduce cuando respiramos mejor, descansamos y nos tratamos con menos exigencia.

Cuidar del cuerpo es también enseñarle a no vivir en alerta.
La prevención empieza desde uno mismo.

24/10/2025

La prevención comienza desde uno mismo.

En cómo descansamos, comemos, gestionamos nuestras emociones y escuchamos lo que el cuerpo intenta decirnos.

La salud integrativa busca ese equilibrio: cuerpo, mente y entorno trabajando en armonía para evitar el desequilibrio antes de que aparezca.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia 🌿

21/10/2025

Cerramos una semana muy especial desde Brasil, donde participamos en el 3er Congreso Mundial de Medicina Tradicional, Complementaria e Integrativa en Río de Janeiro.

Un encuentro que reunió a profesionales y comunidades de todo el mundo con un propósito común: avanzar hacia una salud más integral, preventiva y centrada en la persona.

En O3 Center seguimos aprendiendo, compartiendo y construyendo puentes entre la ciencia y las medicinas tradicionales, abordando la salud física, mental y espiritual de la persona como un todo.

Porque entendemos el bienestar como la unión entre cuerpo, mente y alma.

Gracias a todas las personas que hacen posible este movimiento hacia una salud más consciente.

14/10/2025