Balanç

10/11/2024

Esta semana en Balanç ofrecemos un taller de estiramientos, movilidad articular.
Los beneficios irán a la Asociación Horta Sud.
Reserva tu plaza, 👇🏻te esperamos💪🏻

10/11/2024

Este Sábado hemos estado otra vez en el suma realizando un taller sobre salud femenina.
En esta ocasión hemos hablado de menopausia.
Es importantísimo conocer los cambios que se van a producir en nuestro cuerpo con la llegada de esta etapa y cómo mediante el estilo de vida, la gestión de estrés, la alimentación y por supuesto el ejercicio terapéutico podemos modular muchos de los síntomas que aparecen en esta etapa.
Elige estrategias efectivas!
Gracias por el interés mostrado.✍️
Encantada de compartir este ratito con vosotras🥰💪🏻

13/12/2021

Comenzamos nueva aventura por Instagram.
🪅 En breve novedades, os esperamos!

👉

28/10/2019

Y este finde semana no hemos parado💪🏻🤸‍♀️📖
Balanç estuvo el sábado en el SUMA Fitness Club Rafalafena en Castellón donde nos invitaron a impartir un taller de suelo pélvico y cómo trabajarlo correctamente🔝🔝🔝 mediante el método de abdominales hipopresivos junto a Paloma Fernández.

Siempre es un placer realizar estas charlas y así, acercar un enfoque de trabajo correcto de esta área tan importante y a la vez olvidada.

Gracias a la organización y a los asistentes que seguro, ya conocen un poco más de su esfera pélvica😉

13/09/2019

MUY PRONTO EN CASTELLÓN… 📚➡🍡 La vuelta al cole ya es una realidad y dentro de nada volvemos con nuestros talleres.
A los que no nos conocéis os presentamos nuestra escuela de nutrición y cocina para toda la familia.
📎 Sin obligaciones de asistencia, tú decides el taller que más se ajuste.
📎 Sin tarifa mensual, sólo pagas por asistencia.
📎 Disponibilidad de bonos si lo deseas
📎 Divertido y saludable

Disfrutarán de una extraescolar saludable en compañía de los papás, nunca antes aprender a cocinar había sido tán fácil!

29/07/2019

Que gran esquema, me ha encantado!

29/07/2019

Balanç ha estado este fin de semana en el festival de Yoga del Grao, gracias Ángela pardo por invitarnos un año más✨.

En esta ocasión, el taller lo hemos centrado en cuidados del suelo pélvico durante el embarazo y postparto 🔝💪🏻

Este año, por el momento de vida en el que nos encontramos🤰🤱, sumamos y compartimos con otras mamás, experiencias propias que tanto nos enriquecen a todas.

Las asistentes al taller aprendieron un poco más su esfera pélvica y cómo trabajarla correctamente, gracias por vuestro interés!🙏🏻 Festival de Yoga Playas de Castellón Angela Pardo Llach

15/04/2019

Semana 40 y seguimos activas💪🏻💪🏻, la actividad física durante el embarazo es fundamental para una buena Salud de la madre y del bebé; pero también imprescindible para mantener el cuerpo fuerte de cara al parto y sobretodo para la crianza.
Eso si, adaptando las intensidades y el tipo de entrenamiento al momento que nos encontramos. 🤰

Practicarlo al aire libre y en contacto con la naturaleza hace que generemos más endorfinas y por tanto, la tan anhelada oxitocina en esta recta final.
Caminar por terreno irregular favorece el encaje del bebé, así como los ejercicios pélvicos asimétricos que podemos realizar tanto en el agua, pelota, suelo o como te sientas mas cómoda!

Y algo fundamental durante todo este periodo es la meditación, nos ayuda a conectar con nuestro bebe y a coger conciencia del momento de vida en el que nos encontramos.
Personalmente agradezco y recomiendo el acompañamiento Katherine Haldane, para adquirir herramientas que te aporten seguridad y empoderamiento en todo este periodo.
Respirar y encontrar la
calma también es vital para desencadenar el proceso del parto, busca esos momentos para soltar y dejar que el cuerpo haga... confía en tu fortaleza y la sabiduría de tu bebe llegado este momento.

En Balanç ofrecemos un acompañamiento y asesoramiento integral durante el embarazo y postparto, individualizado según tus necesidades.

31/03/2019

Y terminamos el segundo fin de semana de formación del
Método Nacersabiamente de Alejandro Ojeda, incorporando herramientas para acompañar a la mujer durante el embarazo y el parto, pero extrapolable a cualquier momento de su vida.

Formación muy recomendable a cualquier profesional sanitario que trabaje con mujeres; y enfoque necesario para las
embarazadas que quieran adquirir más conciencia del momento que están viviendo y empoderarse de el.

En Balanç nos vamos con más herramientas para acompañar a las mujeres a las que tratamos.
Y personalmente 🤰un regalo para mi propia experiencia.
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18/12/2018

Hola a tod@s, tengo el placer de anunciar desde Escuela de Nutrición, nuestras extraescolares Navideñas. Unas actividades para los días en los que no hay cole. Vamos a jugar, explorar, cocinar y sobretodo a aprender mucho mucho. Grupos reducidos. Precio del taller 10€ por niño 1 día. 2 días 18€. Los 4 días 35€.

28/11/2018

Tras el éxito de acogida en el pasado festival con la participación de nuestra compañera Lucía Berti experta en suelo pélvico esperamos nuevamente poder aportar nuestro granito de arena.
El 2019 está a la vuelta de la esquina!.

https://www.facebook.com/632301256856960/posts/1988104244609981/

FESTIVAL DE YOGA PLAYAS DE CASTELLÒN INFORMA DE LAS PROXIMAS FECHAS FESTIVALES EN ESTE AÑO 2019
FESTIVAL PRIMAVERA 6 Y 7 DE ABRIL
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FESTIVAL VERANO 26,27,28 DE JULI0♥️🧘‍♀️🧘‍♂️♥️🧘‍♀️🧘‍♂️♥️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️♥️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

ESPERAMOS PUEDAS DIFUNDIR Y DISFRUTAR
EVENTOS PATROCINADOS POR TURISMO CASTELLÒN..