Infinity Training

21/05/2025

Hola, ¡Tenemos buenas noticias! En Infinity Training estamos buscando un nuevo entrenador/a personal para incorporarse a partir de junio, con formación previa durante las semanas anteriores. Si recibes este correo es porque en su momento mostraste interés por formar parte de nuestro equipo. Si si...

17/12/2023

🥳 Ya somos 40.000 mil!!! 💪🏽😜✌🏽

Mil gracias por esta comunidad tan bonita que estamos creando y por tod@s los que me apoyáis cada día para continuar ofreciéndoos contenido y ayudaros a empezar a entrenar desde la salud!

Vamos a por los 40K 💪🏽! Admito sugerencias para ese vídeo 😂

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ENTRENAR con un programa PLANIFICADO EN PROGRESIÓN te ayudará a CREAR HÁBITOS sin darte cuenta y a LOGRAR OBJETIVOS de forma SALUDABLE y lo más imposta EVITANDO ABANDONAR!

Por eso hemos creado para ti la ®️

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17/12/2023

Nuevo video!

En que se parece el METABOLISMO a un coche?

🤔Y tu?

¿Tienes un 600 🚙 o un FERRARI 🏎️?

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12/12/2023

🍑 Vamos a por una tabla NUEVA de GLÚTEOS de esas que tanto os gustan 💪🏽😝

Si llegamos a los 💯💬 comentarios subo 👉🏽TABLA COMPLETA A YOUTUBE para que lo hagas en casa 💪🏼😜👍🏼

TABLA:

1-12 reps
2-12 reps
3- 12 reps
4- 12 reps
5- 12 reps
6- 12 reps

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09/11/2023

Encantados de poder aportar nuestro granito de arena a Asociación Conquistando Escalones

01/09/2023

🤯Sufres de dolor de cuello, de trapecio o vértigos?👇🏽

¿Sabes que más allá del dolor puede traer otros problemas como DEBILIDAD EN SUELO PÉLVICO o BARRIGA HACIA AFUERA y que solo MEJORANDO LA POSTURA se puede corregir?

Aquí tienes la EXPLICACIÓN y te adjunto enlace con VÍDEO también!

1- Una MUSCULATURA DÉBIL de esta zona puede originar en DOLORES de este tipo, además de relajar la musculatura externa necesitamos que se fortalezca y se active la interna que suele quedarse inhibida cuando no es funcional.

2- Cuando todo esto ocurre también encontramos una disfunción abdominal ya que este deja de teabajar como faja abdominal para intentar realizar las tareas de respiración lo@que nos provoca una TENSIÓN EXTRA en el SUELO PÉLVICO pudiendo ocasionar problemas además de esa “BARRIGA ANTIESTÉTICA” que solo CORRIGIENDO LA POSTURA ya va a MEJORAR 💪🏽

3- Para mejorar la postura y eliminar dolores necesitamos FORTALECER la musculatura de esa zona, relajar la musculatura antagónica y hacer ejercicios para mejorar el RANGO ARTICULAR y esto solo se consigue con ejercicio de fuerza bien pautados por un profesional que mire por tu Salud!

MIRA ESTE VÍDEO (by Raquel Infinity Training)
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30/06/2023

Se aproxima NUEVA tabla
de CARDIO EXPRESS para hacer en 🏡?

La queréis completa 🤔?

Si llegamos a los 100 comentarios 💬 os la subo completa a YouTube para que la podáis hacer con el vídeo!

👇🏽👇🏽👇🏽A POR ELLA💪🏽😜👇🏽👇🏽👇🏽

26/04/2023

Seguro que en más de una ocasión has sufrido de DOLOR DE CUELLO, de TRAPECIO o de VÉRTIGOS?

Una musculatura débil de esta zona puede originar en dolores de este tipo, además de relajar la musculatura externa necesitamos que se fortalezca y se active la interna que suele quedarse inhibida cuando no es funcional.

Estos ejercicios te pueden ayudar a mejorar pero recuerda que necesitas entrenamiento de fuerza en progresión para mejorar todo!

Si llegamos a los 👉🏽100 COMENTARIOS os subo la TABLA COMPLETA con todas las EXPLICACIONES a mi canal de YouTube 💪🏽😜👍🏽

¿LA QUERÉIS?
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https://www.instagram.com/reel/CrgoxwKodRw/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

11/04/2023

NUEVA Tabla de CARDIO EXPRESS para CASA 🏡

Si llegamos a los 100 COMENTARIOS os subo la TABLA COMPLETA a mi canal de YouTube

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👗Ropa: LINK + CUPÓN DTO en mi BIO!

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08/04/2023

Hola chicas

Os adjunto un fragmento del último directo de “EL RINCÓN FIT DE RAQUEL” donde os explicaba resumidamente:

- Que es el METABOLISMO
- Por que hay METABOLISMOS LENTOS
- Cómo se puede ACELERAR EL METABOLISMO
- El papel que juega la musculatura en la PÉRDIDA DE GRASA

Además tenéis al lado escrita toda la info que necesitáis saber acerca de este tema

Espero que os guste y os ayude!

Y recuerda! Si os gusta y ayuda este tipo de contenido hacérmelo saber en COMENTARIOS 💬 para que siga aportándoos más! 💪🏽😜✌🏽

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https://www.instagram.com/p/CqyDpgot0pv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

07/04/2023

Tabla de CARDIO EXPRESS para CASA 🏡

Si quieres la tabla completa la tienes en mi canal de YouTube

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