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Doctora Ana Irene Malo

Casa
España
Castellón de la Plana
Doctora Ana Irene Malo

Médico MD, PhD
Medicina estética 💉🍏 &Medicina interna 🩺

📍Castellón - Clínica Dosderma 📞 611740714
📍La Vall d'Uixó - Clínica Barberá 📞 616262783

04/01/2026

✨ BÁSICOS DE UNA RUTINA FACIAL SIMPLE Y EFECTIVA ✨

Una buena piel no necesita mil productos, sino los activos correctos bien utilizados.
Estos son los pilares que nunca deberían faltar en tu rutina 👇🏼

🧼 LIMPIEZA
El primer paso (y el más infravalorado). Limpia, prepara la piel y mejora la eficacia del resto de activos.
👉🏼 Elige según tu objetivo: luminosidad, manchas, piel sensible o exfoliación suave.

🍊 ANTIOXIDANTES
Imprescindibles por la mañana.
Protegen frente al estrés oxidativo, aportan luminosidad y ayudan a prevenir el envejecimiento cutáneo.

☀️ PROTECCIÓN SOLAR
El mejor antiedad que existe.
Clave para prevenir manchas, fotoenvejecimiento y proteger cualquier tratamiento que uses.

🌙 RETINOIDES
Los grandes transformadores de la piel.
Mejoran textura, arrugas, manchas y calidad cutánea. Siempre de noche y de forma progresiva.

💡 Conclusión
Constancia > cantidad.
Una rutina bien estructurada y adaptada a tu piel marca la diferencia.

01/01/2026

✨ Tendencias en Medicina Estética 2026 ✨

1. Estimulación de colágeno
Inductores de colágeno, PRP, péptidos y aparatología médica (IPL, láser CO₂, radiofrecuencia con agujas).
El objetivo: mejorar la calidad de la piel desde dentro.

2. Neuromoduladores con visión regenerativa
No solo para arrugas.
Microdosis y técnicas avanzadas para mejorar textura, poro, sebo y estimular colágeno.

3. Ácido hialurónico con estrategia
Menos es más.
Uso preciso y anatómico, solo donde realmente aporta estructura y soporte, no como única herramienta de rejuvenecimiento.

4. Rutinas cosmeticas simples, efectivas y asesoradas. Invierte bien tu dinero. Menos es más.

5. Medicina estética como autocuidado global
Piel, nutrición, suplementación, ejercicio, analíticas y estilo de vida.
Porque la belleza empieza por la salud.

💡 La tendencia no es cambiar tu cara,
es cuidarla bien y a largo plazo.

📌 Guarda este post si quieres una estética consciente y basada en ciencia
💬 ¿Cuál de estas tendencias te parece más importante?

26/12/2025

En medicina estética no todo vale.

Mi forma de trabajar se basa en la ética, la individualidad y el respeto por cada rostro.
No sigo modas, sigo criterios médicos.

Porque verse mejor no debería significar dejar de reconocerse.

✨ Estética consciente.
🩺 Medicina con criterio.

21/12/2025

Como todos los meses, os dejo mi calendario de consulta de las tres clínicas donde paso visita.

Podéis pedir cita contactando directamente con la clínica 📲

08/12/2025

Tips de lavado del cabello para mantenerlo saludable ✨

30/11/2025

¿Por qué es importante que un tratamiento con GLP-1 sea monitorizado por un médico?

Los agonistas GLP-1 son una herramienta eficaz para la pérdida de peso, pero no son un tratamiento “automático”. Requieren un seguimiento médico riguroso para garantizar que la pérdida sea segura, equilibrada y sostenible.

🔹 1. Control de composición corporal
La pérdida de peso debe centrarse en reducir masa grasa, no masa muscular.
Un mal ajuste de dosis o una mala ingesta proteica puede llevar a sarcopenia, fatiga, flacidez y menor tasa metabólica.
Por eso monitorizamos:
• Masa grasa
• Masa muscular
• Agua corporal
• Masa visceral

🔹 2. Manejo de efectos adversos
Los GLP-1 pueden producir síntomas gastrointestinales y otros efectos que deben vigilarse:
• Náuseas, vómitos
• Diarrea o estreñimiento
• Reflujo
• Sensación de plenitud excesiva
• Intolerancia a la dosis o a la escalada

Un médico ajusta el tratamiento según tolerancia, ritmo de pérdida y estado nutricional para evitar complicaciones.

🔹 3. Controles analíticos necesarios
El seguimiento incluye analítica periódica para garantizar que el tratamiento es seguro y eficaz:
• Función renal
• Función hepática
• Glucosa e insulina
• Perfil lipídico
• Electrolitos
• Vitamina B12 y folato
• Vitamina D
• Hierro y ferritina
• TSH según caso

🔹 4. Prevención de déficits nutricionales
El apetito reducido puede llevar a ingestas muy bajas, con riesgo de déficits de:
• Proteína
• Hierro
• Complejo B
• Magnesio
• Omega-3
• Fibra
• Probióticos

La suplementación debe ser personalizada y basada en evidencia.

En resumen, los GLP-1 son seguros y eficaces cuando se usan con supervisión médica, con controles periódicos y acompañamiento nutricional.

El objetivo no es solo perder peso, sino ganar salud, preservar músculo y mantener resultados a largo plazo.

27/11/2025

Las enfermedades autoinmunes diagnosticadas y los procedimientos médico-estéticos son completamente compatibles. Ahora bien, debemos tener en cuenta ciertos temas como la medicación que se está tomando o asegurarnos que no estamos en brote.

Siempre comunica a tu doctor la medicación que tomas para que pueda valorar.

25/11/2025

✨ Resultado con neuromoduladores ✨

Hoy os muestro el caso real de una paciente que buscaba relajar las arrugas de expresión del tercio superior sin perder naturalidad.

En la imagen podéis ver el antes y después, donde se aprecia:
✔️ Suavización de líneas en frente
✔️ Atenuación del entrecejo
✔️ Menor marcación de las patas de gallo
✔️ Una mirada más descansada y luminosa

El objetivo no es cambiar tu expresión, sino potenciarla haciendo que la piel se vea más lisa, fresca y relajada.

⏱ Resultado completo: a partir de los 10–14 días
⏳ Duración aproximada: 4–6 meses
👩‍⚕️ Tratamiento personalizado para cada paciente según fuerza muscular, anatomía y naturalidad deseada.

Si estás valorando este tratamiento y quieres un asesoramiento médico honesto, estaré encantada de ayudarte 💛

Dirección

Castellón De La Plana

Teléfono

+34669807851

Página web

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