Kinexor Fitness

09/11/2025

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03/11/2024

https://youtu.be/JcOhqaeKA0I?si=87oRbp0X_-urC0OB

and and stability

10/07/2024

Check out this awesome hip and pelvis strength and stability training!😉

In this video, we show you a very effective training routine to improve hips and pelvis strength and stability. ...

03/06/2024

The well known sciatic pain is caused by compression of the nerve either at the lumbar spine or the sacroiliac joint.
The most common cause is bad posture, followed by trauma, and less often from exercise or the practice of a sport with poor technique.
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02/06/2024

Les dejo un video para aliviar dolor cervical y dolor de cabeza. En cada capítulo de mi libro encotrarás mas ideas para mejorar tu salud.
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26/05/2024

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25/04/2024

"Confesiones de un Fisio". Pagina 44
..Cuando me preguntan… ¿cuándo es el momento adecuado para reservar una sesión?
Siempre digo, hay que escuchar al cuerpo hablar, cuando estás pensando en una determinada parte del cuerpo, ni siquiera tiene por qué sentirse dolor, pero en el momento en que lo piensas es porque el cuerpo te está haciendo consciente de que algo está sucediendo y no estará bien...

27/03/2024

...Nada es casualidad y todo sucede por una razón.
Debemos entender que cualquier cosa a la que nos
resistamos persistirá, es mejor que lo aceptemos,
aprendamos y nos adaptemos a ello....

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22/11/2023

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