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Activa't Pilates Studio Castelldefels

Casa
España
Castelldefels
Activa't Pilates Studio Castelldefels

Centro especializado en el Método Pilates y en el Método Hipopresivo ubicado en el centro de Caste

18/11/2022

The Mermaid!

Es un ejercicio de la serie clásica de pilates que consiste en estirar los músculos internos de los flexores laterales del tronco, estirar el gran dorsal y cuadrado lumbar , crear espacio entre la pelvis y las costillas y mejorar la movilidad de toda la columna.

Te animas a probarlo?

❤️

07/11/2022

Feliz lunes pilater@s!

No se trata de moverse sólo, Sinò de moverse siendo conscientes de los músculos que utilizamos, siendo conscientes de qué hacemos, cómo lo hacemos, y qué sentimos al hacerlo!

Feliz semana☺️🥰

❤️

31/10/2022

Buenos diassssss! 🧙‍♀️

Que disfruten de esta noche de brujas y vampiros, y tengan una feliz castañada!

Mañana día 1 de noviembre el centro permanecerá cerrado por festivo!

🌰🌰 🎃 ❤️

28/10/2022

Reprograma tu faja abdominal.
Trabaja tú suelo pélvico.
Trabaja tú postura.

Hypopressive RSF🥰

❤️

24/10/2022

Siempre se puede un poquito más.
Salimos de la zona de confort?

Vamossss a por el lunes!
Feliz semana☺️🥰

❤️

17/10/2022

No importa la lentitud con la que avances, siempre y cuando no te detengas.

Feliz lunes, feliz semana ☺️🥰

❤️

13/10/2022

Beneficios de las extensiones de columna y la relación con las emociones:

- Mantener una buena postura.

- Menos dolores de espalda.

- La apertura del pecho que es el alivio de los bloqueos emocionales.

- La disposición de abrir el corazón hacia el amor propio y hacia los demás.

- Genera cambios a nivel físico, emocional y energético.

❤️

10/10/2022

Boooooon diaaaaaaa! ☺️

Si alguna vez falta la motivación, que no falte la disciplina.

Feliz semana a tod@s!

❤️

03/10/2022

Os deseamos un feliz mes de Octubre!

Haz pilates y siente el ritmo de tu cuerpo, la melodía de tu mente y la armonia de tu alma.

❤️

26/09/2022

Corrige tu postura, toma consciencia corporal y te sentirás mucho mejor.

Pilates es la solución para tus dolores, trabaja en ti y en tu musculatura .

Feliz lunes a todos!

❤️

19/09/2022

Feliz lunes y feliz semana ☺️🥰

Nos superamos?

❤️

12/09/2022

El ejercicio ayuda a drenar energías y a segregar endorfinas que te ayudan a sentir bien, y a tener una mentalidad más positiva.

❤️

Dirección

Pasaje Industria, 5
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

https://www.activatpilatestudio.es/

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