Lunes 18:00 - 21:00 Martes 18:00 - 21:00 Miércoles 18:00 - 21:00 Jueves 18:00 - 21:15 Viernes 18:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 14:00

GingerKids, Carrer d'Arcadi Balaguer, Castelldefels (Barcelona), Espanya, Castelldefels (2025)

Se acabaron los mitos sobre lactancia y las pautas erróneas en cuanto a la alimentación.

28/11/2025

🥣👶 Mis imprescindibles para la alimentación complementaria: (según YO, mi experiencia y mis batallas 😅)

Porque nadie te avisa que tu cocina va a parecer un capítulo de MasterChef versión mini, pero estos básicos a mí me hicieron la vida mucho más fácil.
 No es ley, no es dogma… solo mi opinión y lo que yo utilicé cuando empezamos la AC. 🌿💛

📝 CHECKLIST DE SUPERVIVENCIA PARA LA AC:
 ✔️ Trona cómoda y fácil de limpiar. Nosotros tenemos la de Stokke.
 ✔️ Baberos tipo faldón o silicona.
 ✔️ Platos y bowls antideslizantes (porque el suelo ya tiene suficiente trabajo).

✔️ Jabón especial para la vajilla de bebe. Si utilizáis platos de silicona y fregáis con detergente normal o metéis en lavavajillas se queda el sabor y luego traspasa a los alimentos.
 ✔️ Vaso de aprendizaje, mas que con boquilla, de menos tamaño y grip para que no resbalen.
 ✔️ Cubiertos de acero inoxidable.
 ✔️ Mantel o alfombra salvamesas/salvasuelos 🙃
 ✔️ Contenedores pequeños para guardar preparaciones, suele sobrar y aquí no se tira nada. Mejor cristal.
 ✔️ Mucha paciencia y cero expectativas (el ingrediente secreto ✨)

La alimentación complementaria es un viaje… a veces divertido, a veces pegajoso, y siempre lleno de fotos para el recuerdo. 
Mamis veteranas:
¿qué fue imprescindible para vosotras? 👇💛

27/11/2025

🤱✨ Mis imprescindibles de lactancia
(según YO, mi experiencia y mi análisis tras 15 meses como mami lactante 😅)

Porque sí, cada maternidad es un mundo… pero estos fueron los básicos que a mí me salvaron la vida, los pezones y, honestamente, la paciencia.
 No es ciencia, no es ley, solo mi opinión y lo que yo utilicé durante mi lactancia. 💛

📝 CHECKLIST DE SUPERVIVENCIA DE UNA MAMI LACTANTE:
 ✔️ Sujetadores de lactancia, comodos, no muy bonitos pero cumplen su función.
 ✔️ Compresas frío/calor, gloria bendita, alivian cualquier síntoma incomodo en el pecho, desde los inicios de la lactancia hasta el final de la misma.
 ✔️ Almohada de lactancia, se que hay gente que esta a favor y otras en contra.
También hay veces que molesta mas que ayudar pero para mi fue muy útil.
 ✔️ Discos absorbentes. Perfectos si tenemos ese goteo constante sobre todo los primeros meses.
 ✔️ Botella de agua gigante, porque la sed era REAL.
 ✔️ Snacks nutritivos, mis aliados a las 3 a.m.
 ✔️ Extractor de leche, solo si tu idea es ofrecer en diferido o quieres hacer un banco de leche.
 ✔️ Mi rinconcito de lactancia, con mi butaca en su habitación. Una lamparita con luz tenue y una estantería para poder poner un vasito.
 ✔️ Y paciencia… MUCHA paciencia 🌿

Guárdalo si estás por lactar o si ya estás en esto y quieres sentirte acompañada.
 Y si eres mami veterana, cuéntame:
¿qué fue imprescindible para ti? 💬💛

14/09/2025

Entre los 2 y 4 años l@s peques empiezan a desarrollar sus gustos, su autonomía y también... ¡sus primeras fobias alimentarias! 🙈
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💡 Por eso, ofrecer una alimentación flexible, variada y sin presiones es clave para:

✅ Fomentar una relación positiva con la comida
✅ Respetar sus señales de hambre y saciedad
✅ Prevenir rechazos a largo plazo
✅ Evitar que cada comida sea una batalla
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🔁 Flexibilidad no es desorden: es permitir que exploren, prueben, repitan o incluso rechacen sin que eso sea un problema.
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🌱 Recuerda: lo que hoy no quieren, mañana puede ser su favorito.
La constancia, el ejemplo y un ambiente sin presiones hacen la diferencia.
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💡 ¿Y los ultraprocesados?
Sabemos que no son la base de una alimentación saludable, pero demonizarlos tampoco ayuda.

Prohibirlos por completo o hacer que parezcan “malos” puede generar:

🚫 Ansiedad o culpa cuando los consuman
🚫 Conductas de atracón o secretismo más adelante
🚫 Una relación rígida o conflictiva con la comida
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🍪 Un dulce ocasional, una galleta en una fiesta o una comida menos nutritiva no van a arruinar su salud, pero sí pueden ser oportunidades para enseñar con naturalidad y sin miedo.
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✅ Lo importante es que crezcan en un entorno donde todos los alimentos tienen su lugar, con límites sanos, sin etiquetas de “bueno” o “malo” y con mucho ejemplo en casa.
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🌱 Porque alimentar no es solo nutrir el cuerpo, también es cuidar su salud emocional y construir hábitos duraderos.
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👶 Alimentar también es educar.
¡Y en esta etapa, cada bocado cuenta!
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Dirección

Carrer D'Arcadi Balaguer, Castelldefels (Barcelona), Espanya
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	18:00 - 21:00
Martes	18:00 - 21:00
Miércoles	18:00 - 21:00
Jueves	18:00 - 21:15
Viernes	18:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

https://gingerkids.es/

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