Lunes 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Martes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114097787969283/

OM YOGA

Centro de Yoga en Castelldefels

✨ ʏᴏɢᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ✨
Yoga suave • Hatha yoga • Prenatal • Kids Yoga • Meditación • Barrefit • Clases privadas

12/03/2026

BarreFit es…

Diversión
Fuerza
Movimiento consciente
Control corporal
Resistencia
Postura
Equilibrio
Energía
Y sobre todo… una forma diferente de entrenar

✨ Si aún no lo has probado, te animamos a descubrir BarreFit en OM Yoga & Barre Castelldefels🙌🏼

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

10/03/2026

Hay algo que pasa en Barre que solo entiendes cuando lo pruebas👇🏼

Empiezas pensando que los movimientos son pequeños… y de repente sientes cómo todo tu cuerpo trabaja🙌🏼

Piernas, glúteos, abdomen, brazos…
todo activo, todo en control.

Y lo mejor es que, cuando termina la clase, sales con esa mezcla de energía, fuerza y satisfacción que engancha💥

Te animamos a descubrirlo en OM Yoga & Barre Castelldefels📍

08/03/2026

Feliz día internacional de la mujer💜

Hoy es un día para reconocer y celebrar a todas las mujeres: su fuerza, su valentía y todo lo que aportan cada día✨

07/03/2026

Cosas que empiezas a notar cuando practicas yoga👇🏼

✨ Tu respiración cambia y se vuelve más profunda, incluso fuera de clase
✨ Tu postura mejora poco a poco y el cuerpo se siente más ligero
✨ Empiezas a reconocer antes el cansancio y a respetarlo
✨ Te mueves con más conciencia y menos exigencia
✨ Y tu relación con el movimiento se transforma: ya no es obligación, es cuidado

Tu esterilla te espera en OM Yoga Castelldefels🧘🏽‍♀️

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

01/03/2026

Vinyasa Flow Yoga🧘🏽‍♀️

Una práctica dinámica y fluida donde las posturas se enlazan con la respiración en secuencias continuas✨

Movimiento constante, transiciones conscientes, variedad de secuencias y un final relajante para integrar la práctica💚

Ideal si te gusta moverte, fluir y conectar cuerpo y mente a través del ritmo de la respiración🧘🏽‍♀️

✨ Únete a las clases de Vinyasa Yoga todos los miércoles a las 7:30 h

Te esperamos en OM Yoga para practicar a tu ritmo

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

25/02/2026

Presencia y autocuidado✨

Cuidarte no es un lujo, es una forma de escucharte. Cuando habitas el presente, el cuerpo deja de defenderse.

La respiración se calma, la tensión baja y todo se recoloca poco a poco💚

Respira, siente, vuelve a ti.

Estar presente es una de las formas más profundas de cuidarte🧘🏽‍♀️

📍OM Yoga Castelldefels

21/02/2026

Moverte también es cuidarte durante el embarazo🤰🏽

Barrefit es una forma segura y consciente de mantenerte activa en esta etapa✨

Adaptamos los movimientos para trabajar fuerza suave, equilibrio y postura, respetando los cambios de tu cuerpo🙌🏼

Un espacio para moverte con confianza, escucharte y acompañarte desde el bienestar💚

📍OM Yoga Castelldefels

20/02/2026

Todos los beneficios que te aporta la practica del yoga👇🏼

Muchas veces pensamos que el yoga solo pasa en la esterilla, pero en realidad los beneficios se sienten en tu día a día🙌🏼

👉🏼 Mejoras la postura, respiras mejor, tienes más energía, duermes más profundo y aprendes a gestionar mejor el estrés🧘🏽‍♀️

Con pequeñas prácticas constantes, tu cuerpo y tu mente empiezan a cambiar💚

🧘🏽‍♀️ Si quieres sentir estos beneficios tú también, te espero en clase✨

📍 OM Yoga Castelldefels - Passatge Indústria, 3.

15/02/2026

Practicar juntos también es una forma de conexión✨

Compartir yoga en pareja es regalarse un rato sin distracciones, sin pantallas y sin prisas💚

No importa si uno tiene más experiencia que el otro, cada uno practica a su ritmo.

Respirar juntos, moverse con calma y estar presentes en el mismo espacio ya crea vínculo. A veces, eso es todo lo que hace falta.

Te esperamos en OM Yoga🧘🏽‍♀️

📍 Passatge Indústria, 3. Castelldefels

12/02/2026

Hay días en los que vienes a clase con energía, y otros en los que vienes cansada, con la cabeza llena o sin muchas ganas👇🏼

El yoga no te pide que estés de una forma concreta.

Si no que te muevas, respires y te des ese rato para ti, sin exigencias✨

El yoga no se queda en la esterilla: se nota en cómo te mueves, respiras y te sientes después💚

Te esperamos🧘🏽‍♀️

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

06/02/2026

A veces no necesitas hacer más, sino bajar el ritmo🧘🏽‍♀️

El yoga no va de exigirte, ni de acumular esfuerzo. Va de aprender a moverte, respirar y parar de una forma que ayude a tu cuerpo a recuperar equilibrio✨

Cuando practicas con atención, el cuerpo suelta tensión, la respiración se vuelve más amplia y la mente deja de ir tan rápido💚

✨ Practicar yoga es regalarte un momento para escucharte y regular tu energía, dentro y fuera de la esterilla

Te esperamos en OM Yoga Castelldefels📍

01/02/2026

✨ 5 pequeñas decisiones que mejoran tu bienestar

El bienestar no aparece de golpe ni depende de grandes cambios. Se construye con pequeñas elecciones que repites cada día, incluso cuando no es fácil.

👉🏼 Llegar a clase aunque te cueste, respirar antes de reaccionar, estirar unos minutos o darte permiso para parar… Son gestos simples que, con el tiempo, transforman cómo te sientes en tu cuerpo y en tu día a día💚

Te esperamos en OM Yoga Castelldefels para acompañarte en el proceso✨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

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Dirección

Passatge Indústria, 3, Barcelona
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
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Centro de yoga