Lunes 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Martes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114097787969283/

OM YOGA

Centro de Yoga en Castelldefels

✨ ʏᴏɢᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ✨
Yoga suave • Hatha yoga • Prenatal • Kids Yoga • Meditación • Barrefit • Clases privadas

30/11/2025

Clases grupales de yoga: energía que se comparte✨

Practicar yoga en grupo tiene algo especial:

La energía se contagia, la motivación crece y el silencio compartido también enseña🧘🏽‍♀️

👉🏼 En OM Yoga encontrarás clases grupales adaptadas a todos los niveles, donde podrás avanzar, aprender y sentirte acompañado💚

📩 Consulta horarios y reserva tu clase

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

25/11/2025

✨ Sí, también puedes practicar BarreFit durante el embarazo👇🏼

En OM Yoga también puedes unirte a las clases de BarreFit, donde adaptamos cada movimiento a tu embarzo🤰🏽 Una forma segura y divertida de mantenerte activa, fortalecer tu cuerpo y cuidar de ti durante esta etapa🙌🏼

BarreFit te ayuda a mantener la musculatura activa, mejorar la postura y aliviar tensiones sin impacto en las articulaciones.

Un entrenamiento seguro, guiado y con atención, para moverte con confianza y sentirte bien💚

Cuidarte también es mantenerte en movimiento🙌🏼

Consulta horarios y reserva tu clase📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

23/11/2025

✨ Tu práctica, tu ritmo, tu momento.

En yoga no hay un punto de llegada, solo un proceso.

Algunas veces necesitarás moverte con energía, otras solo respirar y soltar🧘🏽‍♀️
Y ambas son igual de válidas.

Practicar a tu ritmo significa escuchar tu cuerpo, adaptar la intensidad y encontrar lo que realmente te hace bien✨

📩 Reserva tu clase y crea tu momento

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

13/11/2025

Friendsgiving Retreat — Yoga, Brunch & Vision Board ✨🥑

Una mañana para pausar, agradecer e inspirarte creando tu vision board 2026💫

🧘🏽‍♀️ Comenzaremos con una práctica de yoga y meditación guiada para liberar tensiones, mejorar la respiración y conectar con la calma interior
🙌🏼 Después, en el taller de Vision Board, transformarás tus ideas en un plan visual que te ayudará a enfocarte y mantener la motivación durante el nuevo año
💚 Cerraremos la mañana con un brunch compartido, un momento para disfrutar, nutrir cuerpo y mente
🌿 No necesitas experiencia previa, solo ganas de dedicarte un tiempo consciente para ti mism@🙌🏼

📅 Sábado 22 de noviembre
📍 OM Yoga Castelldefels x Kohsi
💰 75 € (incluye taller + materiales + brunch)
✨ Reserva tu plaza y regálate una mañana para reconectar y empezar el año con intención
📩 Plazas limitadas

12/11/2025

¿Sabías que en OM Yoga tenemos clases TODOS los días?✨

Sí, todos los días de la semana, porque cuidar de ti no debería depender del calendario🧘🏽‍♀️

Clases de yoga, meditación y BarreFit adaptadas a todos los niveles, para que encuentres tu momento sin importar tu ritmo o tus horarios🙌🏼

☀️ Mañanas, tardes o fines de semana: siempre hay un espacio esperándote para respirar, moverte y reconectar.

📩 Consulta horarios y reserva tu clase.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

09/11/2025

Durante el embarazo tu cuerpo cambia, tu energía cambia… y el yoga te acompaña en cada paso🧘🏽‍♀️

En nuestras clases de yoga prenatal encontrarás un espacio tranquilo para moverte, respirar, conectar contigo misma y con tu bebé✨

Cada sesión está pensada para aliviar tensiones, fortalecer suavemente y ayudarte a vivir tu embarazo con más calma y conciencia🤰🏽

✨ Te acompañamos con mucho cariño en este momento tan especial.

📩 Reserva tu clase de yoga prenatal en OM Yoga Castelldefels

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

31/10/2025

✨ 3 posturas de yoga para cuidar tu espalda:

1️⃣ Gato / vaca
2️⃣ Balasana o postura del niño
3️⃣ Perro boca abajo

Hazlas con calma, respira profundo y siente cómo tu columna se libera🧘🏽‍♀️ Tu cuerpo te lo agradecerá

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

28/10/2025

Hoy te escribo un post más personal👇🏼

Desde que enseño yoga, he comprendido que mis alumnos y alumnas no solo vienen a aprender… también vienen a recordarme lo esencial🤍

✨ Que cada cuerpo guarda su historia
✨ Que cada respiración es única
✨ Y que el yoga no trata de hacerlo “perfecto”, sino de hacerlo con el corazón

Cada clase me enseña algo nuevo — sobre la paciencia, la confianza, el amor propio y la belleza de lo sencillo🧘🏽‍♀️

Gracias por acompañarme en este camino, por recordarme que enseñar también es aprender, y que crecer juntos es el verdadero propósito del yoga✨

🧘🏽‍♀️ — Olga, OM Yoga Castelldefels

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

26/10/2025

Beneficios del yoga durante el embarazo🤰🏽👇🏼

El yoga es uno de los mejores aliados durante el embarazo. Te ayuda a mantenerte activa, conectar con tu bebé y vivir esta etapa con calma y consciencia.

Beneficios:

✨ Libera tensiones y molestias físicas propias de esta etapa
✨ Te brinda un espacio de calma y conexión con tu bebé
✨ Mejora la movilidad, la respiración consciente y la postura
✨ Fortalece suavemente el cuerpo
✨ Te ayuda a escucharte y disfrutar de este proceso con más conciencia y serenidad

Una práctica suave, segura y adaptada a ti🤍

📩 Consulta horarios y reserva tu plaza

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

22/10/2025

“El yoga no es escapar del mundo, es aprender a habitarlo con calma”

Cada práctica es una oportunidad para reconectar, para respirar y recordar que la paz no está fuera, sino dentro de ti✨

🧘🏽‍♀️ Te esperamos en OM Yoga para volver a ese lugar donde todo empieza

Únete a las clases enviándonos un mensaje📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

17/10/2025

✨ La constancia en yoga no se trata de hacer más, sino de hacerlo con presencia👇🏼

Cada práctica, por pequeña que sea, genera cambios reales: físicos, mentales y emocionales🧘🏽‍♀️

🙌🏼 A nivel físico, mejora tu fuerza, equilibrio y flexibilidad. Tu cuerpo se vuelve más estable y consciente de cada movimiento
🤍 A nivel mental, aprendes a respirar antes de reaccionar. Te vuelves más paciente, más clara, más ligera
💫 A nivel emocional, el yoga se convierte en tu refugio: un espacio donde soltar el estrés y volver a ti

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

14/10/2025

Barrefit, esa disciplina que te hace sudar, sonreír y superarte al mismo tiempo❤️‍🔥

Cada clase es energía, ritmo y movimiento. Barrefit combina ballet, pilates, entrenamiento funcional y yoga en una clase dinámica y sin impacto🙌🏼

Ideal para quienes buscan un entrenamiento consciente, divertido y eficaz🔥

Únete a las clases enviándonos un mensaje📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

Dirección

Passatge Indústria, 3, Barcelona
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Martes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 13:00

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