Lunes 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Martes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 14:30 17:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 11:30 17:00 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:00 Domingo 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/114097787969283/

OM YOGA

Centro de Yoga en Castelldefels

✨ ʏᴏɢᴀ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴏᴅᴏs ✨
Yoga suave • Hatha yoga • Prenatal • Kids Yoga • Meditación • Barrefit • Clases privadas

21/01/2026

¿Qué es el yoga restaurativo?🧘🏽‍♀️👇🏼

El yoga restaurativo es una práctica suave y profunda enfocada en el descanso del cuerpo y la mente💭

A través de posturas sostenidas y el uso de soportes como mantas, bloques o cojines, el cuerpo puede relajarse por completo sin esfuerzo🧘🏽‍♀️

Esta práctica ayuda a liberar tensiones profundas, calmar el sistema nervioso y recuperar energía, siendo ideal para momentos de estrés, cansancio o simplemente cuando necesitas parar y cuidarte✨

Un espacio para soltar, respirar y volver a tu equilibrio natural🙌🏼

📍OM Yoga Castelldefels

17/01/2026

✨Si tu propósito para este 2026 es moverte más o empezar a practicar yoga...👇🏼

En OM Yoga encontrarás clases para todos los niveles, donde adaptamos cada postura para que te sientas cómoda desde el primer día🧘🏽‍♀️

No necesitas ser flexible ni tener experiencia previa. Solo ganas de moverte, escucharte y empezar a conocer tu cuerpo con calma✨

📩 Escríbeme y te recomiendo la clase que mejor se adapte a ti

📍OM Yoga Castelldefels

15/01/2026

✨¿En qué consiste el yoga prenatal?

El yoga prenatal es una práctica adaptada al embarazo que combina movimiento suave, respiración consciente y relajación, respetando cada etapa del proceso🤰🏽

En las clases trabajamos posturas seguras para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y cuidar la postura, mientras aprendemos a respirar de forma más consciente y profunda.

Todo está pensado para que puedas moverte con confianza, escucharte y conectar contigo y con tu bebé.

✨ No se trata de exigirte, sino de acompañar tu cuerpo en este momento tan especial.

📩 Escríbenos para más información o para reservar tu plaza

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

11/01/2026

✨Nuevos horarios y nuevas clases 2026🧘🏽‍♀️

Arrancamos el nuevo año con horarios actualizados y nuevas clases, pensadas para adaptarse a tu ritmo y a tus necesidades.

Más opciones para practicar y con el mismo acompañamiento cercano de siempre🧘🏽‍♀️✨

Sea cual sea tu nivel o tu momento, encontrarás un espacio para cuidarte, moverte y reconectar.

📩 Consulta los nuevos horarios y reserva tu clase

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

04/01/2026

✨ Nuestro próximo retiro: una pausa para volver a ti🧘🏽‍♀️

En febrero organizamos un retiro pensado para salir del piloto automático y dedicarte un fin de semana de cuidado real🙌🏼

Sin prisas, sin exigencias y sin agendas.

👉🏼 Durante el retiro habrá sesiones de yoga y meditación, talleres de bienestar y espacios para descansar, caminar por la naturaleza y bajar el ritmo de verdad🧘🏽‍♀️

Todo está diseñado para que puedas escuchar tu cuerpo, ordenar la mente y recuperar energía✨

Si empiezas el año cansada, con la sensación de no haber parado o con ganas de cuidarte mejor, este retiro puede marcar un antes y un después.

✨ Plazas limitadas. Escríbeme si quieres más información o reservar tu plaza📨

31/12/2025

¡Feliz Año Nuevo!🥂

Te deseamos un año lleno de calma, presencia y momentos que realmente sumen✨

Que el 2026 te regale espacios para escucharte, cuidarte y moverte con conciencia🧘🏽‍♀️

Y recuerda que en OM Yoga seguimos abiertos todos los días, para que puedas empezar el año dedicándote tiempo y manteniendo tu práctica🙌🏼

📩 Consulta horarios y reserva tu clase

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

28/12/2025

BarreFit durante el embarazo🤰🏽👇🏼

Sí, también puedes practicar BarreFit estando embarazada🙌🏼 En OM Yoga adaptamos los ejercicios para acompañar tu cuerpo en cada etapa, respetando tus tiempos y necesidades✨

👉🏼 Trabajamos fuerza suave, equilibrio y movilidad, ayudándote a mantenerte activa, mejorar la postura y aliviar tensiones sin impacto en las articulaciones🙌🏼

Todo de forma guiada, consciente y segura✅

Moverte durante el embarazo es una forma de cuidarte🧘🏽‍♀️

Si quieres más información o saber cómo unirte a las clases, escríbenos y te contamos más📨

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

23/12/2025

🎄Recordatorio importante👇🏼

Durante todas las fiestas, OM Yoga seguirá abierto con clases habituales✨

🧘🏽‍♀️ Un momento del año perfecto para bajar el ritmo, conectar con el presente y dedicarte tiempo de calidad.

Entre compromisos, celebraciones y movimiento constante, la práctica se convierte en un espacio para respirar, moverte con conciencia y volver a ti🤍

✨ Te esperamos estos días para seguir cuidándote, sin prisas y a tu ritmo.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

20/12/2025

NUEVO programa de HIPOPRESIVOS en OM Yoga👇🏼

Los hipopresivos son un trabajo profundo y consciente que va mucho más allá de lo estético:

Se centran en la respiración, la postura y la activación del abdomen profundo y del suelo pélvico, ayudando a mejorar la salud desde la base🙌🏼

👉🏼 Este programa, impartido por Mª Luz, está diseñado para acompañarte de forma progresiva y segura, trabajando técnica, control respiratorio y conciencia corporal para obtener resultados reales y duraderos✨

Con este programa podrás:

✅ Tonificar el abdomen profundo y el suelo pélvico
✅ Reducir el perímetro abdominal
✅ Mejorar la postura y aliviar molestias de espalda
✅ Prevenir y mejorar la incontinencia urinaria
✅ Fortalecer y proteger la zona lumbo-pélvica
✅ Prevenir hernias y lesiones
✅ Mejorar la función sexual
✅ Optimizar la respiración y el control postural

👉🏼 Ideal para deportistas, postparto o cualquier persona que quiera cuidar su salud desde la base

📅 Inicio en ENERO (últimas plazas disponibles)
🗓️ Programa de 4 meses
⏰ Lunes y miércoles de 19:30 a 20:00 h
📍 OM Yoga Castelldefels
⚠️ Plazas limitadas – imprescindible reserva previa
📩 Escríbenos para más información o para asegurar tu plaza

16/12/2025

¿Aún sin regalo para estas Navidades? Aquí tienes el regalo PERFECTO🎁✨

En OM Yoga tenemos bonos regalo personalizados para esa persona especial… o para quien ha decidido cuidarse más y escucharse mejor este 2026🙌🏼

👉🏼 Puedes regalar clases sueltas, bonos de yoga, BarreFit, meditación o una combinación adaptada a lo que quieras✨

Un detalle con intención, que se vive y se siente.

📩 Escríbenos y te preparamos tu vale regalo listo para entregar🎁

Regala bienestar, tiempo y cuidado.

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

14/12/2025

A veces, volver a ti es el mayor acto de cuidado✨

Entre el ritmo del día a día, el yoga se convierte en ese espacio donde todo se ordena🧘🏽‍♀️

Respiras, te mueves, sueltas tensiones… y poco a poco recuperas equilibrio y claridad✨

No se trata de hacerlo perfecto, sino de estar presente.
De escucharte y regalarte ese momento que también necesitas🤍

🧘🏽‍♀️ Te esperamos en OM Yoga Castelldefels para volver a ti

📍Passatge Indústria, 3. Castelldefels

Dirección

Passatge Indústria, 3, Barcelona
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Martes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Miércoles	08:00 - 14:30
	17:00 - 20:30
Jueves	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Viernes	08:00 - 11:30
	17:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:00
Domingo	10:00 - 13:00

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