Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 13:30 15:30 - 21:00 Miércoles 08:00 - 13:30 15:30 - 21:00 Jueves 08:00 - 13:30 15:30 - 21:00 Viernes 08:00 - 13:30 15:30 - 20:30

Clínica Castelldefels, S.L.

Casa
España
Castelldefels
Clínica Castelldefels, S.L.

Clínica Castelldefels es un centro médico multidisciplinario de especialidades: pediatría, medici

24/12/2025

Desde Clínica Castelldefels queremos desearte unas fiestas llenas de momentos que realmente importan: tranquilidad, salud y tiempo para cuidar de ti y de los tuyos. Gracias por confiar en nosotros este año; esperamos seguir acompañándote en 2026.

--

Des de la Clínica Castelldefels volem desitjar-te unes festes plenes de moments que realment importen: tranquil·litat, salut i temps per cuidar-te a tu i als teus. Gràcies per confiar en nosaltres aquest any; esperem continuar acompanyant-te el 2026.

21/12/2025

La meditación no es solo sentarse en silencio; es entrenar la atención para reconocer lo que ocurre dentro y fuera de nosotros sin juicio. Unos minutos al día pueden ayudarte a manejar el estrés, mejorar la concentración y fomentar un bienestar más constante. En Clínica Castelldefels animamos a explorar estas prácticas como parte de un cuidado integral de la salud.

--

La meditació no és només seure en silenci; és entrenar l’atenció per reconèixer el que passa dins i fora de nosaltres sense judici. Uns minuts al dia poden ajudar-te a gestionar l’estrès, millorar la concentració i fomentar un benestar més constant. A la Clínica Castelldefels animem a explorar aquestes pràctiques com a part del cuidat integral de la salut.

16/12/2025

La salud dental infantil no depende solo de revisiones periódicas, sino de crear experiencias que den confianza desde pequeños. Cuando un niño entiende qué ocurre en la consulta y participa en su propio cuidado, todo cambia: hay menos miedo y mejores resultados. En el Servicio de Odontología Infantil de Clínica Castelldefels trabajamos con ese enfoque, acompañando cada visita con claridad y respeto a su ritmo.

--

La salut dental infantil no depèn només de revisions periòdiques, sinó de crear experiències que generin confiança des de ben petits. Quan un nen entén què passa a la consulta i participa en la seva pròpia cura, tot canvia: hi ha menys por i millors resultats. Al Servei d’Odontologia Infantil de la Clínica Castelldefels treballem amb aquesta mirada, acompanyant cada visita amb claredat i respecte pel seu ritme.

12/12/2025

La buena nutrición no empieza con una lista de prohibiciones, sino con entender cómo responde tu cuerpo a lo que comes. A veces, pequeños ajustes en horarios, hidratación o combinaciones de alimentos generan cambios más estables que cualquier plan rígido. Con la guía de nuestra nutricionista, Leonor Moro, en Clínica Castelldefels trabajamos para que la alimentación sea práctica, sostenible y adaptada a tu día a día.

--

Una bona nutrició no comença amb una llista de prohibicions, sinó amb entendre com respon el teu cos al que menges. De vegades, petits ajustos en horaris, hidratació o combinacions d’aliments generen canvis més estables que qualsevol pla restrictiu. Amb la guia de la nostra nutricionista, Leonor Moro, a la Clínica Castelldefels treballem perquè l’alimentació sigui pràctica, sostenible i adaptada al teu dia a dia.

09/12/2025

A veces cuesta verlo, pero has tomado decisiones que tu yo del pasado ni siquiera se habría atrevido a imaginar. Crecer no siempre es hacer grandes gestos; a veces es sostenerte cuando antes habrías cedido. En el Servicio de Psicología de Clínica Castelldefels trabajamos para que puedas reconocer ese progreso y seguir construyendo un camino que te haga sentir propio.

--

De vegades costa adonar-se’n, però has pres decisions que el teu jo del passat ni tan sols hauria imaginat. Créixer no sempre és fer grans passos; sovint és mantenir-te dret quan abans t’hauries afeblit. Al Servei de Psicologia de la Clínica Castelldefels t’acompanyem perquè puguis reconèixer aquest progrés i continuar construint un camí que se senti teu.

03/12/2025

Hoy reconocemos a quienes sostienen la salud con precisión, criterio y una mirada que va más allá del síntoma. Ser médico no es solo aplicar conocimiento, es decidir con rigor incluso cuando el contexto es complejo. En Clínica Castelldefels valoramos ese compromiso diario que hace avanzar la medicina y la confianza de los pacientes.

--

Avui reconeixem aquells que sostenen la salut amb precisió, criteri i una mirada que va més enllà del símptoma. Ser metge no és només aplicar coneixement, és decidir amb rigor fins i tot quan el context és complex. A la Clínica Castelldefels valorem aquest compromís diari que fa avançar la medicina i la confiança dels pacients.

01/12/2025

En otoño la piel suele confundirse: días secos, noches húmedas y más contraste térmico. Un truco útil es ajustar tu rutina según el ambiente real y no según la estación del calendario. Observa cómo responde tu piel a tres cosas: temperatura, viento y horas frente a pantallas. Con esa información, tu hidratante y tu limpiador pueden trabajar a tu favor sin necesidad de cambiar toda la rutina. En Clínica Castelldefels te ayudamos a definir solo lo que tu piel realmente necesita.

--

A la tardor la pell es desorienta: dies secs, nits més humides i canvis de temperatura constants. Un bon recurs és adaptar la teva rutina al clima del dia i no a l’estació. Fixa’t com reacciona la pell a tres factors: temperatura, vent i hores davant de pantalles. Amb això, el teu hidratant i el teu netejador poden fer la feina sense reinventar tota la rutina. A Clínica Castelldefels t’orientem perquè només facis servir el que la teva pell demana de veritat.

25/11/2025

Cuidar la salud dental de los más pequeños es fundamental para su bienestar y desarrollo. Una buena higiene desde la infancia previene caries, problemas de encías y hábitos que puedan afectar su sonrisa en el futuro.

En el Servicio de Odontología Infantil de Clínica Castelldefels acompañamos a los niños en cada etapa de su crecimiento, con revisiones periódicas, prevención y tratamientos adaptados a su edad, siempre en un ambiente amable y seguro.

--

Cuidar la salut dental dels més petits és fonamental per al seu benestar i desenvolupament. Una bona higiene des de la infància evita càries, problemes de genives i hàbits que puguin afectar el seu somriure en el futur.

Al Servei d’Odontologia Infantil de la Clínica Castelldefels acompanyem els infants en cada etapa del seu creixement, amb revisions periòdiques, prevenció i tractaments adaptats a la seva edat, sempre en un entorn amable i segur.

21/11/2025

¿Estrés y ganas de comer? Tu cuerpo te habla.

El estrés puede alterar tu relación con la comida. Algunas personas dejan de comer, otras comen en exceso, y muchas buscan alimentos que les den placer inmediato, como chocolate o dulces. Esta respuesta está relacionada con la serotonina, la hormona de la felicidad.

Para regularla, es clave una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en triptófano, como:

Pavo, pollo y pescado azul (salmón, atún)

Huevos, lácteos desnatados

Plátano, aguacate, frutos secos, chocolate negro

Cereales integrales, legumbres, semillas

En el Servicio de Nutrición de Clínica Castelldefels te ayudamos a encontrar el equilibrio entre tus emociones y tu alimentación, para que te sientas bien por dentro y por fuera.

--

Estrès i ganes de menjar? El teu cos et parla.

L’estrès pot alterar la teva relació amb el menjar. Algunes persones deixen de menjar, altres mengen en excés, i moltes busquen aliments que els donin plaer immediat, com xocolata o dolços. Aquesta resposta està relacionada amb la serotonina, l’hormona de la felicitat.

Per regular-la, és clau una dieta equilibrada que inclogui aliments rics en triptòfan, com:

Gall dindi, pollastre i peix blau (salmó, tonyina)

Ous, làctics desnatats

Plàtan, alvocat, fruits secs, xocolata negra

Cereals integrals, llegums, llavors

Al Servei de Nutrició de la Clínica Castelldefels t’ajudem a trobar l’equilibri entre les teves emocions i la teva alimentació, perquè et sentis bé per dins i per fora.

19/11/2025

Hoy recordamos la importancia de cuidar también la salud masculina.
La prevención, los chequeos médicos y el bienestar emocional son fundamentales para una vida plena y equilibrada.

Cuidarse no es una cuestión de género, es una forma de vivir mejor.
En Clínica Castelldefels acompañamos a los hombres en cada etapa de su vida, fomentando hábitos saludables y el cuidado integral.

--

Avui recordem la importància de cuidar també la salut masculina.
La prevenció, les revisions mèdiques i el benestar emocional són essencials per a una vida plena i equilibrada.

Cuidar-se no és una qüestió de gènere, és una manera de viure millor.
A la Clínica Castelldefels acompanyem els homes en cada etapa de la seva vida, fomentant hàbits saludables i una cura integral.

14/11/2025

La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero con un buen control y hábitos saludables es posible mantener una vida plena y activa.

Detectarla a tiempo, cuidar la alimentación, realizar actividad física y seguir las indicaciones médicas son claves para prevenir complicaciones.

En Clínica Castelldefels te acompañamos en la prevención, el diagnóstico y el seguimiento de la diabetes, con un enfoque integral de salud.

--

La diabetis és una malaltia que afecta milions de persones arreu del món, però amb un bon control i hàbits saludables és possible mantenir una vida plena i activa.

Detectar-la a temps, cuidar l’alimentació, fer activitat física i seguir les indicacions mèdiques són claus per prevenir complicacions.

A la Clínica Castelldefels t’acompanyem en la prevenció, el diagnòstic i el seguiment de la diabetis, amb una visió integral de la salut.

11/11/2025

Estar soltero no significa estar solo. Significa tener tiempo para ti, para tu bienestar y para cuidar lo que más importa: tu salud.

En Clínica Castelldefels te acompañamos a sentirte bien por dentro y por fuera. Ya sea cuidando tu piel, tu salud mental o tu bienestar físico, este es el momento perfecto para regalarte autocuidado.

--

Estar solter no vol dir estar sol. Vol dir tenir temps per a tu, per al teu benestar i per cuidar allò que més importa: la teva salut.

A la Clínica Castelldefels t’acompanyem a sentir-te bé per dins i per fora. Ja sigui cuidant la pell, la salut mental o el benestar físic, aquest és el moment perfecte per regalar-te autocura.

Dirección

Avenida 300, 20 Baixos
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 13:30
	15:30 - 21:00
Miércoles	08:00 - 13:30
	15:30 - 21:00
Jueves	08:00 - 13:30
	15:30 - 21:00
Viernes	08:00 - 13:30
	15:30 - 20:30

Página web

https://clinicacastelldefels.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica Castelldefels, S.L. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.