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Fisiosalud Cantabria

Casa
España
Castro-Urdiales
Fisiosalud Cantabria

Ofrecer a nuestros pacientes un servicio de calidad realizado por profesionales cualificados, totalm

20/02/2026

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“Cada cuerpo , su proceso”

Tres embarazos.
Un parto vaginal.
Dos cesáreas.
Un bebé lactando.

Comenzó su proceso pocos meses después de su última cesárea sintiendo el abdomen muy débil, el suelo pélvico sin fuerza, distensión constante tras las comidas y dolor lumbar frecuente.
La sensación de no tener control sobre su cuerpo era diaria.

Y aun así…

Aun con un bebé recién nacido en brazos, dando pecho, porteando y el ritmo imparable que supone la maternidad, entendió que cuidarse no era priorizarse… era fortalecerse para poder cuidar mejor.

Durante 12 semanas ha entrenado una hora diaria y ha añadido casi otra hora caminando. Con tres hijos. Con cansancio. Con todo lo que implica la maternidad.

Eso no es suerte. Es compromiso.

🔎En la imagen el cambio estético puede parecer discreto.
🔎📈Pero funcionalmente el avance es enorme y está confirmado ecográficamente:

✔️ Mejor activación profunda
✔️ Abdomen más competente
✔️ Menos distensión
✔️ Menos dolor lumbar
✔️ Más seguridad al portear

🤰🏻🤱🏻La maternidad exige mucho.
Tu cuerpo merece estar preparado para sostenerla.

Seguimos trabajando,
pero cuando el trabajo está bien hecho, los resultados llegan.

Si después del embarazo tú también sientes que tu abdomen no es el mismo, no lo normalices.
Tiene solución.

📩 Escríbenos “VALORACIÓN” por mensaje directo y te explicamos cómo podemos ayudarte.

17/02/2026

🔥Tu abdomen puede volver a ser tuyo con STOPDIASTASIS🔥

Imagina tu transformación: el “antes y después” de una diástasis abdominal es posible con
un abordaje correcto, basado en:
🔎Ecografía para conocer el estado real de tu abdomen.
💪🏼Análisis funcional para evaluar cómo responde tu musculatura.
📊Plan de tratamiento personalizado con metodología pionera y patentada.

El primer paso comienza con una valoración completa.

🗓️📲Pide tu cita ahora y descubre qué cambio puede lograr tu abdomen.

Fisioterapia SueloPélvico MetodoClinico EvidenciaCientifica

12/02/2026

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¿Ves un cambio espectacular?
🔍Nosotros vemos algo mucho más importante.

Vemos a una mujer que ya ha vuelto a entrenar.
💙Sin miedo.
💙Sin dolor lumbar.
💙Con control y estabilidad.

✅Dos hijos.
✅Una diástasis muy importante.
✅Una línea alba sin tensegridad, sin capacidad real de sostén.
⚡️Dolor lumbar constante que la hacía acudir regularmente a nuestro centro.

Comenzó el método STOPDIASTASIS ocho meses después de su segundo parto.
No vino buscando estética.
Vino buscando solución.

Compaginar el tratamiento con dos niños pequeños y su vida profesional no ha sido fácil.

Ha habido días difíciles.
Días de cansancio.
Ha requerido constancia.
Mucho esfuerzo por su parte.
Paciencia.
Y un compromiso real.

🗓️Durante 12 semanas trabajamos la reeducación del core profundo, la mejora de la estabilidad lumbopélvica y la recuperación de la tensión funcional en la línea alba, combinando el ejercicio específico, las sesiones dermatofuncionales y nuestra faja Stopdiastasis, una herramienta diseñada para acompañar y potenciar el proceso de recuperación.

Porque el método no es solo hacer ejercicios.
Es hacerlo con criterio, con progresión y con un sistema que favorece la correcta transmisión de fuerzas.

Cuando la línea alba recupera su función, el abdomen deja de ser un punto débil y vuelve a integrarse en un sistema de estabilidad.

El cambio no es solo lo que ves.
💙Es menos dolor.
💙Es más control.
💙Es más seguridad.

💪🏼🏋🏻Y sí, ha vuelto a su deporte de manera segura.

Aquí no mostramos cuerpos perfectos.
Mostramos procesos reales.

💙No fue fácil.
💙Pero fue real.

📲Si tú también quieres un cambio y necesitas una valoración profesional, llámanos.

Estaremos encantadas de acompañarte en el proceso.

Nosotras ponemos el método.
Tú pones el compromiso.

Te esperamos.
Fisiosalud Cantabria.
📞942781489

RecuperacionPostparto VueltaAlDeporte DolorLumbar EstabilidadLumbopelvica ReeducacionDelCore FisioterapiaEspecializada

09/02/2026

✨ Mucho más que un cambio estético ✨

Hoy queremos hablar de algo que no siempre se aprecia en una foto, pero que marca una diferencia enorme: la funcionalidad.

Esta paciente llegó a consulta un año después de su segundo parto, con una diástasis abdominal importante y un abdomen completamente desconectado.
Su abdomen no respondía, no realizaba ejercicio y, además, sufría dolores muy frecuentes en la zona lumbosacra, especialmente en la sacroilíaca izquierda, que condicionaban su día a día.

Aun así, decidió apostar por sí misma.
Con muy poco tiempo, compaginando trabajo, familia y responsabilidades, hizo algo clave: ser constante.

✔️ Caminatas diarias de una hora
✔️ Trabajo progresivo y guiado en la plataforma
✔️ Acompañamiento profesional durante todo el proceso
✔️ Sesiones de fisioterapia dermatofuncional

El cambio no es solo lo que se ve.
El gran logro es que hoy su abdomen responde, ha recuperado control y estabilidad, y los dolores lumbopélvicos han mejorado notablemente.

Ahora se encuentra en un punto fundamental:
puede moverse, entrenar y trabajar su cuerpo con seguridad, (siempre bajo la supervisión de profesionales especializados), evitando recaídas, compensaciones o lesiones.

Porque cuando hay una diástasis, no vale cualquier ejercicio ni cualquier entrenamiento.
La base es recuperar función, control y confianza en el cuerpo.

✨ Con nuestro método Stopdiastasis, el objetivo no es “cerrar” una diástasis, sino devolver funcionalidad real y duradera.

👉📲Si tú también quieres saber en qué punto estás, puedes realizarte una valoración con nosotras y empezar tu proceso de forma segura y acompañada 💙

CoreFuncional
DolorLumbopélvico
MovimientoSeguro
PostpartoReal
RecuperaciónPostparto
FisioSaludCantabria
FisioterapiaCantabria

28/01/2026

⭐️Cada cuerpo, su proceso.⭐️

Comenzamos a compartir nuestros primeros resultados con el método Stopdiastasis.

En este caso, nuestra paciente acude a consulta para comenzar con el método 9 meses después de su primer parto.
Presenta un pequeño defecto de la pared abdominal subumbilical,(hernia umbilical grasa).

Desde el inicio, algo se repetía en cada sesión:
“siento que el abdomen se me abre”,
“me noto inestable en mis actividades incluso en los juegos con mi bebé…”

A esta sensación se sumaban dolores lumbares y dificultad para sostener el abdomen en su día a día.

Tras 12 semanas de tratamiento, el cambio es claro:
✔️ Mejora de la postura.
✔️ Disminución del dolor lumbar.
✔️ Mayor estabilidad y control abdominal.
✔️ Mejora objetiva de la funcionalidad, valorada y medida ecográficamente.

🧐Aquí no hablamos de estética.
💪🏼Hablamos de función.

No importan los meses, ni los años que hayan pasado desde que diste a luz.
Si ahora te sientes con fuerzas para empezar el tratamiento, este es tu momento.

👩‍💻🩺Estamos aquí para acompañarte.
📲Pide cita para una valoración individual de diástasis.

“Nuestras manos cuidan de ti “

FisioterapiaDeLaMujer RecuperaciónPostparto CadaCuerpoSuProceso StopDiástasis DiástasisAbdominal PostpartoReal AbdomenFuncional FisioterapiaDeLaMujer RecuperaciónPostparto FunciónAntesQueEstética

26/01/2026

📈En Stopdiastasis, cada persona comienza desde un lugar distinto.
🧐Por eso, los resultados no son iguales para todas, ni tienen por qué serlo.

⭐️No buscamos un abdomen estético.
💪🏼Buscamos un abdomen funcional, que acompañe, sostenga y no genere dolor en el día a día.

🧐La evolución depende del punto de partida, del contexto personal y, en gran parte, del trabajo que realiza cada paciente durante el tratamiento.

📚En Stopdiastasis
trabajamos con un método estructurado, individualizado y basado en la funcionalidad.
Cuando se siguen correctamente todos los pilares del tratamiento, el abdomen puede recuperar su función y el dolor puede reducirse o desaparecer.

📩 Escríbenos y valoramos tu caso de forma individual.

25/01/2026

⭐️Recupera tu abdomen con STOPDIASTASIS🔥
🧐No todo lo que ves refleja la salud de tu abdomen .
La diástasis abdominal puede afectar fuerza, postura y bienestar, incluso si tu abdomen parece “normal”.

Con STOPDIASTASIS obtienes:
📈Ecografía precisa para conocer el estado real de tus músculos.
📊Análisis funcional para evaluar cómo responde tu abdomen.
👩‍💻Plan personalizado para recuperar fuerza, estabilidad y funcionalidad .

💪🏼Recupera fuerza y funcionalidad: empieza con una valoración .

Da el primer paso hacia un abdomen más fuerte, saludable y funcional y podrás entrenar y realizar tu actividad deportiva sin riesgos( siempre bajo la supervisión de profesionales del deporte y actividad deportiva)

SueloPélvico TransformaciónReal

15/01/2026

🧐Lo visual cambia.
📊La función abdominal requiere estudio.

Con STOPDIASTASIS, tu abdomen puede recuperar fuerza, estabilidad y
funcionalidad.
🔎La diástasis abdominal no siempre se ve , pero su impacto funcional es real.
👩‍💻🩺Una valoración clínica completa , que incluya ecografía y análisis funcional
, permite conocer el estado real de tu abdomen y diseñar un plan de
tratamiento personalizado.

No se trata solo de estética: se trata de salud y bienestar .

📲Agenda tu valoración con STOPDIASTASIS y da el primer paso hacia un
abdomen fuerte y saludable.

🔥12 semanas en las que te ayudaremos a reconectar con tu abdomen, una vez finalizadas podrás volver a entrenar con seguridad y sin miedo.

SueloPélvico TransformaciónReal AntesYDespués

08/01/2026

🤰 ¿Puedo recuperar mi abdomen después del embarazo?

💪🏼Sí. Con un abordaje específico, seguro y basado en evidencia.

🩺StopDiastasis es nuestro plan diseñado para la recuperación funcional del abdomen con diástasis.

👩‍⚕️¿Cómo trabajamos?

🔎Valoración y diagnóstico de la diástasis 🌬️Reeducación respiratoria y gestión de presiones
🧠Ejercicios para la activación selectiva del core profundo
💪🏼Progresión de fuerza adaptada
📊Seguimiento clínico de los cambios y la función abdominal
🦋Faja patentada para la diástasis abdominal.

💫La recuperación es posible con el protocolo adecuado.

StopDiastasis es ese protocolo.

Somos la única clínica en Cantabria autorizada, Método Stopdiastasis .

📲Agenda tu valoración, si crees que puedes tener una diástasis y si es así, estaremos encantadas de acompañarte en el proceso de cambio.

CoreProfundo

02/01/2026

🎁👑👑👑Este año, pídele a los Reyes Magos algo que sí cambia tu vida:
👉una VALORACIÓN DE DIÁSTASIS… y el inicio de tu transformación.
🔎Las fotos hablan por sí solas.
Entre la Semana 1 y la Semana 12 hay constancia, método y un tratamiento basado en
evidencia.

No es magia. No es suerte.

Es entender tu abdomen, medir lo que te ocurre y diseñar un plan para recuperarlo.

Si sientes tu abdomen débil, abultado, separado o “desconectado”…

Empieza por una valoración ecográfica y funcional.

Es el primer paso para saber qué necesitas y qué resultados puedes conseguir —igual que
quienes ya han vivido su cambio.
🎁Hazte el mejor regalo: salud, fuerza y un
abdomen que sí responde.
☎️📲Reserva tu valoración hoy y empieza tu cambio este 2026.

SaludDeLaMujer SueloPélvico FisioterapiaDeLaMujer
TratamientoDeDiástasis RecuperaciónAbdominal RegalosQueCuidan

01/01/2026

Gracias por vuestra confianza y por seguir eligiéndonos.
A finales de 2025 abrimos con mucha ilusión la unidad Stopdiastasis, y en 2026 seguiremos trabajando y formándonos para ofreceros siempre lo mejor y acompañaros en vuestro camino.
¡Feliz 2026 y muchísima salud!
Estíbaliz y Elena.

28/12/2025

🦋¿Quieres tener un antes y un después en tu abdomen?
🔎No es solo cuestión de estética: la diástasis abdominal puede afectar a tu fuerza, postura y bienestar
diario. Incluso si tu abdomen parece “normal”, su funcionalidad puede estar comprometida .
Con STOPDIASTASIS:
📉Ecografía profesional para evaluar el estado real de tu musculatura
📉Análisis funcional para conocer cómo trabaja tu abdomen
📅Plan personalizado diseñado según tus necesidades y objetivos🩺
🦋Transforma tu abdomen desde la raíz y mejora tu calidad de vida.♥️
📲Agendemos tu valoración y da el primer paso hacia tu antes y después.👩‍⚕️💪🏼

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Castro-Urdiales
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