La Yogi Nómada, Cataluña (2025)

31/10/2025

NOVEMBRE 🍂

Recollim silenci i sembrem calma ✨

📅 Horaris de classes regulars:

🧘‍♀️ Dilluns 18.30h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada on seguim la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i el ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’aniré guiant pas a pas segons el teu nivell. El millor camí per construir una pràctica sòlida i constant.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible per a tothom que vulgui explorar nous límits sense perdre la connexió amb la respiració i el joc. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II. Ideal si ja coneixes la pràctica i vols desafiar-te d’una manera segura i dinàmica.

✨ Masterclass del mes: 14 de novembre 18h – Ioga Malucs.
Classe inspirada en la sèrie Rocket, dinàmica i energitzant, amb enfocament en l’obertura dels malucs.
Explorarem transicions àgils i equilibris de braços i prepararem els malucs per posicions com Bhujapidasana, Kurmasana i Supta Kurmasana 🔥

Reserva’t també aquestes dates:
🔜 1/11 Dissabte OM
🔜 23/11 Masterclass de Rocket a Roses
🔜 30 abril-3 maig ‘26 Retir Tapas amb

📩 Escriu-me per a més informació sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷

23/10/2025

🔥 Masterclass de Rocket II – Vine a volar amb nosaltres! 🔥

El dissabte 23 de novembre, t’esperem a l’Estudi de Pilates SASE (Roses) per gaudir d’una sessió molt especial de Rocket II, una pràctica dinàmica, divertida i energitzant que et farà sentir fort/a, lliure i connectat/da amb el teu cos.

🧘‍♀️ Hora: de 9:00 a 11:00 h
📍 Lloc: Estudi de Pilates SASE – Roses

Aquesta masterclass està pensada per a tots aquells que vulguin portar la seva pràctica de yoga al següent nivell, treballant força, equilibri i flexibilitat amb el ritme i l’energia característics del mètode Rocket.

Places limitades – apte per tots els nivells - reserva la teva plaça: +34 677 03 23 71

26/09/2025

OCTUBRE 🍂

Comença aquest octubre amb energia i calma interior 🚀✨

📅 Horaris de classes regulars:

🧘‍♀️ Dilluns 19h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada on seguim la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i el ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’aniré guiant pas a pas segons el teu nivell. El millor camí per construir una pràctica sòlida i constant.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible per a tothom que vulgui explorar nous límits sense perdre la connexió amb la respiració i el joc. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II. Ideal si ja coneixes la pràctica i vols desafiar-te d’una manera segura i dinàmica.

✨ Masterclass del mes: 17 d’octubre – Posicions Invertides
Una sessió especial on treballarem posicions com sirsasana, pincha i handstand, adaptades al nivell de cada participant.
A més de la tècnica, explorarem la força i la gestió de la por en les invertides.

🧙 Classe gratuïta especial: 26 d’octubre a les 10h
“Ioga i alquímia interior” al Castell de Llers, dins del programa de la Fira Bruixa.

Reserva’t també aquestes dates:
🔜 1/11 Dissabte OM
🔜 23/11 Masterclass de Rocket a Roses
🔜 30 abril-3 maig ‘26 Retir Tapas amb

📩 Escriu-me per a més informació sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷
Recorda: quan poses atenció a les parts del teu cos, aquestes es relaxen 🌿😉

16/09/2025

ᴛᴀᴘᴀꜱ – ᴀᴄᴛɪᴠᴀ ᴛᴜ ꜰᴜᴇɢᴏ ɪɴᴛᴇʀɪᴏʀ

Un retiro de Ashtanga y Rocket Yoga en la Costa Brava 📅 Abril – Mayo 2026
 ✨ ¿Qué parte de mí necesita disciplina y fuego interior para transformarse?  En el silencio de mi respiración, enciendo la llama que me recuerda que el cambio nace de la constancia.  Cada ásana sostenida es el fuego que p**e mi cuerpo y templa mi espíritu.  Camino hacia adentro, dejando que la disciplina transforme mis sombras en claridad.

Te invitamos a unirte a nosotras en un viaje de autoconocimiento y energía a través del método tradicional del Ashtanga Vinyasa Yoga, acompañado de la vitalidad del Rocket. Un retiro íntimo, enraizado en la tradición, en el corazón de la Costa Brava.
* Mysore por las mañanas
* Talleres de profundización
* Meditaciones guiadas
* Comunidad
* Comida vegetariana
* Kirtan
* Grupo reducido

🔥 Plazas limitadas → Reserva tu espacio y activa tu fuego interior.

07/09/2025

✨ Connectar cos i ment en un espai amb ànima ✨
Aquest diumenge he tingut el plaer de tornar al meravellós per guiar una classe privada de ioga en un entorn que convida a respirar més lent i viure més present.

“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ” — el ioga és la quietud de les fluctuacions de la ment.
Quan ens escoltem des del moviment i des del silenci, ens retrobem. I el ioga és això: una pràctica per a tothom, en qualsevol moment del camí.

🙏 Un grand merci au groupe pour la confiance et l’énergie douce que vau aportar a la sessió.

📩 Estic oberta a noves col·laboracions i esdeveniments privats — si vols portar una experiència de ioga al teu espai o grup, escriu-me!

27/08/2025

✨ Tornem a la pràctica! ✨
A partir de l’1 de setembre reprenem les classes amb energia renovada i moltes ganes de retrobar-nos al mat! 💫

📅 Horaris de setembre:
🧘‍♀️ Dilluns 19h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada on seguim la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar alineació i ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine amb el teu ritme i et guiaré pas a pas segons el teu nivell. El millor camí per construir una pràctica sòlida i constant.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible per a tothom que vulgui explorar nous límits sense perdre la connexió amb la respiració i el joc. Apte també per embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II. Ideal si ja coneixes la pràctica i vols desafiar-te d’una manera segura i dinàmica.

✨ Masterclass del mes: 19 de setembre – Backbending - Una sessió especial per desbloquejar l’esquena, connectar amb la confiança i deixar anar la por. Apte per a tots els nivells.

⸻

📩 Escriu-me per més info sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷
Recorda: ets més forta del que et penses 🌿😉

18/06/2025

So this was the Barcelona Workshop w/ Ajay Kumar 🔥

We did it again! This time with our tiniest new teammate, my son Aris 🧘‍♂️💛
Soreness in every muscle, but even more joy, growth, and awareness.
Thanks to those who came back and to the new ones who joined us – we’re slowly building our little Sthalam8 Mysore experience right here in Barcelona.
Huge thanks to for the amazing support and photos, and to Pilar for the beautiful shala.

And deepest thanks to Ajay for bringing light into the darkness – always. 🙏🏽

The body aches, the heart is full… and we’re already looking forward to next year! 🙌🏼📸🌀🌞

05/06/2025

🧘‍♂️ Taller d’Ashtanga Yoga amb Ajay Kumar a Barcelona
📅 14–18 de juny · Yoga Studio Barcelona

Del 14 al 18 de juny, tenim la sort de rebre a Ajay Kumar, mestre de Mysore amb una presència i una saviesa que van directes al cor de la tradició. Tant si fa poc que has començat com si portes anys practicant, aquesta és una oportunitat molt especial per aprofundir de veritat.

📍 Yoga Studio Barcelona
🕰️ Pràctica Mysore cada matí + sessions de tècnica, filosofia i aprofundiment

El que ens espera:
✨ Pràctica tradicional amb atenció personalitzada
✨ Ajustos precisos i alineació interna
✨ Treball profund amb la respiració i els bandhes
✨ Un espai segur, acollidor i ple de consciència

L’ensenyament de l’Ajay és directe, potent i alhora molt humà. Practicar amb ell és tornar a casa, tornar al cos, tornar a la pràctica amb una nova mirada.

👉 Reserva la teva plaça i vine a viure una setmana transformadora.
Ens veiem a 🌿

📸 2024

04/04/2025

🔜 27/4 Masterclass d’introducció al Ashtanga

🧠 Sabeu que la maternitat és considerada la 7a sèrie d’Ashtanga Yoga? El moment en què les teves prioritats canvien i te n’adones que no ets la persona més important en aquest món 😅 probablement tampoc pensaves ser-ho abans de ser mare, però ara és quan realment la pràctica es transforma i s’adapta als nous “temps” i “modalitats” imposades per aquest nou ésser revolucionari, que et té el cor robat, però que fa que la maternitat es converteixi en la teva pràctica principal. En el teu servei.

Enmig d’aquesta pausa maternal, de redescobriments i noves dimensions, em fa molta il·lusió anunciar-vos que col·laboraré un cop més amb la iniciativa , organitzada per i , amb una classe de ioga solidària en beneficio de l’Oncolliga per aquest projecte que, igual que la 7a sèrie d’ashtanga, ens obliga a reconèixer la necessitat del servei cap als altres en la nostra tasca com a practicants de ioga.

Apunteu-vos als detalls i no hi falteu👇🏽

🗓️ 27 d’abril 🕒 10h-11:30h
📍 Centre Recreatiu Llersenc, Llers.

🧘🏼‍♀️ Masterclass solidària d’introducció al Ashtanga i bany de so, una classe exigent però adaptada a tots els nivells.

👉🏼 Per participar-hi, només heu de registrar-vos a la web:
🌐 [www.oncolligagirona.cat](http://www.oncolligagirona.cat)
Escolliu l’opció **Yogui Nòmada - Llers** i feu un pagament de 15€ destinats íntegrament a l’Associació Oncolliga.

🌟 Reserveu abans del 14 d’abril per rebre també una samarreta inclosa amb l’entrada! 👕

Espero trobar-vos-hi 🙏💖

31/01/2025

🌿✨ ÚLTIMA CLASSE DE IOGA PRESENCIAL AMB PANXA ✨🌿

Aquest diumenge 2 de febrer a les 9:30 h a Llers, et convido a una Ashtanga guiada especial, seguida d’un esmorzar sa i fet a mà per acabar el matí com més ens agrada 😋

📍 On? Llers
🕤 Quan? Diumenge 2 de febrer, 9:30 h

Places limitades - en queden poques - escriu-me per reservar la teva 🌿💛

📸 .r.rueda

#2/2

15/01/2025

L’enamorament es un estat, l’amor una acció 💖

Que bonic que és fer i estar amb el meu company d’aventures preferit

📸 Capturats per la màgia de .r.rueda i inspirats per 🤟🏾

Tic tac 🐣

⚠️ Recorda que segueixo fent classes fins el 2/2, també per embarassades 🤰🏼 Pots veure els horaris a les històries destacades 🤸

02/01/2025

CLASSES REGULARS: Gener 2025

✨ Hola família iogui! ✨

Amb molta il·lusió, us comparteixo que gener serà l’últim mes de classes presencials abans del meu descans de maternitat. 💕🐣

Aquí teniu els horaris de les classes presencials i online regulars a partir del 7 de gener i primer diumenge de febrer 👆🏽✨

💻 I a partir del febrer?
Per no perdre el fil, algunes classes seguirán online durant el mes de febrer: les de dimarts al matí i dimecres a les 19h, perquè la nostra pràctica segueixi fluint, encara que sigui des de la distància.

Gràcies per ser part d’aquesta comunitat tan màgica. 💫 Si tens preguntes o vols unir-te a alguna classe, escriu-me!

El mes d’abril tornarem a les classes presencials amb nous horaris i shala renovada 🧘‍♀️💖🤸

La Yogi Nómada

31/10/2025

23/10/2025

26/09/2025

16/09/2025

07/09/2025

27/08/2025

18/06/2025

05/06/2025

04/04/2025

31/01/2025

15/01/2025

02/01/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir