La Yogi Nómada, Cataluña (2026)

25/03/2026

ABRIL 🪷
Equilibri, presencia i serenor

📅 Horaris de classes regulars

🧘‍♀️ Dilluns · 18.30 h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada seguint la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació, refinar el ritme respiratori i guanyar constància.

🌱 Dimarts · 10.00 h – Iniciació a l’Ashtanga Ioga
Classe suau i progressiva per començar des de zero o reprendre la pràctica amb calma. Treballarem la respiració, els moviments bàsics i la consciència corporal per construir una base sòlida i segura.

🌅 Dimecres · 6.30 h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’acompanyaré pas a pas, adaptant la seqüència al teu nivell. El camí més profund i sòlid per construir una pràctica constant i transformadora.

🚀 Dimecres · 18.15 h – Rocket · Iniciació
Classe accessible, dinàmica i lúdica per explorar nous límits mantenint la connexió amb la respiració. Perfecta per començar a descobrir el Rocket. Apta també per a embarassades.

🔥 Dijous · 18.30 h – Rocket
Classe de Rocket I o II per a persones que ja coneixen la pràctica i volen desafiar-se de manera segura, energètica i fluida.

✨ Masterclass del mes
📍 Divendres 10 d’abril · 18.00 h – Pincha Mayurasana -
Sessió enfocada a desenvolupar força, equilibri i control per dominar la postura invertida sobre avantbraços amb estabilitat i elegància 💅

A part d’aquestes, comencem nou trimestre a la 🏥🫶🏽

📌 Reserva’t aquestes dates
🔜 1/4 18h • Rocket i bany al Far de s’Arenella 🌊🤸
🔜 Dissabte OM · 18/4 ·
🔜 1–6/5 · Una setmana de iogui amb
🔜 Festival OM · 23/5 – Castell de Llers
🔜 13–17 de juny · Ajay Kumar a – Barcelona

🪷 Classes privades disponibles a petició.
Escriu-me i t’envio tots els detalls.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 💛

26/02/2026

MARÇ 🌿
Avança sense pressa, però amb intenció.

📅 Horaris de classes regulars

🧘‍♀️ Dilluns · 18.30 h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada seguint la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació, refinar el ritme respiratori i guanyar constància.

🌱 Dimarts · 10.00 h – NOU GRUP · Iniciació a l’Ashtanga Ioga
Classe suau i progressiva per començar des de zero o reprendre la pràctica amb calma. Treballarem la respiració, els moviments bàsics i la consciència corporal per construir una base sòlida i segura.

🌅 Dimecres · 6.30 h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’acompanyaré pas a pas, adaptant la seqüència al teu nivell. El camí més profund i sòlid per construir una pràctica constant i transformadora.

🚀 Dimecres · 18.15 h – Rocket · Iniciació
Classe accessible, dinàmica i lúdica per explorar nous límits mantenint la connexió amb la respiració. Perfecta per començar a descobrir el Rocket. Apta també per a embarassades.

🔥 Dijous · 18.30 h – Rocket
Classe de Rocket I o II per a persones que ja coneixen la pràctica i volen desafiar-se de manera segura, energètica i fluida.

✨ Masterclass del mes
📍 Divendres 20 de març · 18.00 h – Ioga malucs -
Sessió enfocada a obrir, enfortir i mobilitzar els malucs per preparar el cos per a postures com Koundinyasana, Ashta Vakrasana i Eka Pada Sirsasana.

A part d’aquestes, seguim amb les classes regulars a la 🏥🫶🏽

📌 Reserva’t aquestes dates
🔜 Dissabte OM · 21/3 ·
🔜 1–6/5 · Una setmana de iogui amb
🔜 Festival OM · 23/5 – Castell de Llers
🔜 13–17 de juny · Ajay Kumar a – Barcelona

🪷 Classes privades disponibles a petició.
Escriu-me i t’envio tots els detalls.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 💛

18/02/2026

🌱 INICIACIÓ AL IOGA 🌱
Un espai per començar, respirar i reconnectar amb tu mateixa 🙏🏽

Durant 10 hores aprendrem les bases de l’Ashtanga Vinyasa Ioga, pas a pas, amb consciència i respecte pel teu cos.
*No cal experiència prèvia*

🗓 Febrer · Març · Abril - Inici 24/2
🕙 Dimarts de 10 a 11 h
📍 Llers

Si tens ganes de moure’t, sentir-te millor i crear una rutina que t’acompanyi, aquest curs és per tu.

👉 Inscripcions obertes
Escriu-me per DM o comenta IOGA i et passo info 💌

benestar llers respira

30/01/2026

FEBRER 🌟
Practicar és estimar-se

📅 Horaris de classes regulars

🧘‍♀️ Dilluns · 18.30 h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada seguint la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació, refinar el ritme respiratori i guanyar constància.

🌱 Dimarts · 8.00 h – NOU GRUP · Iniciació al ioga
Una classe suau i progressiva per començar des de zero o reprendre la pràctica amb calma. Treballarem respiració, moviments bàsics i consciència corporal per construir una base sòlida i segura.

🌅 Dimecres · 6.30 h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’acompanyaré pas a pas, adaptant la seqüència al teu nivell. El camí més profund i sòlid per construir una pràctica constant i transformadora.

🚀 Dimecres · 18.15 h – Rocket · Iniciació
Classe accessible, dinàmica i lúdica per explorar nous límits mantenint la connexió amb la respiració. Perfecta per començar a descobrir el Rocket. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous · 18.30 h – Rocket
Classe de Rocket I o II per a qui ja coneix la pràctica i vol desafiar-se de manera segura, energètica i fluida.

✨ Masterclass del mes
📍 Divendres 6 de febrer · 18.00 h – Half & Half Ashtanga
Una pràctica especial on combinarem mitja primera sèrie i mitja segona sèrie d’Ashtanga. Una oportunitat per explorar noves postures mantenint l’essència del mètode.

📌 Reserva’t aquestes dates
🔜 Dissabte 28/2 – OM
🔜 1-6/5 Una setmana de iogui amb
🔜 Festival OM · 23/5 – Castell de Llers
🔜 13-17 Juny Ajay Kumar a - Barcelona

🪷 Classes privades disponibles a petició.
Escriu-me i t’envio tots els detalls.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 💛

12/01/2026

AJAY KUMAR • ASHTANGA YOGA WORKSHOP • BCN 2026

For the 4th consecutive year, Ajay Kumar — direct disciple of BNS Iyengar — returns to Barcelona to lead a 5-day Ashtanga Yoga intensive at Yoga Studio Barcelona

👉 Save the dates
June 13–17, 2026

✨ What to expect:
• Plenty of hands-on adjustments rooted in the traditional method
• Ajay’s famous backbending class
• A dynamic vinyasa class to improve jumps and transitions
• Vedanta chanting class
• In-depth exploration of traditional Ashtanga Yoga

A rare opportunity to practice with one of the most respected teachers in Mysore.
Don’t miss it — it will be deep and transformative 🔥

Leave a 🔥 in the comments to receive all the details.

ESPAÑOL 🇪🇸

AJAY KUMAR • INTENSIVO DE ASHTANGA • BCN 2026

Por cuarto año consecutivo, Ajay Kumar — discípulo directo de BNS Iyengar — vuelve a Barcelona para guiar un intensivo de Ashtanga de 5 días en Yoga Studio Barcelona.

👉 ¡Reserva las fechas!
13–17 de junio de 2026

✨ Qué encontrarás en el intensivo:
• Muchos ajustes manuales basados en el método tradicional
• La famosa clase de backbending de Ajay
• Clase de vinyasa para mejorar los saltos y las transiciones
• Clase de canto de Vedanta
• Profundización en el Ashtanga Yoga tradicional

Una oportunidad única para practicar con uno de los maestros más respetados de Mysore.
¡No te lo pierdas, será profundo y transformador! 🔥

Deja un 🔥 en los comentarios para recibir toda la información.

backbending vinyasa vedantachanting ashtanga2026

26/12/2025

❄️ GENER
Comença l’any amb energia ✨

📅 Horaris de classes regulars (a partir del 7 de gener)

🧘‍♀️ Dilluns · 18.30 h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada seguint la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i afinar el ritme respiratori.

🌅 Dimecres · 6.30 h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’acompanyaré pas a pas, adaptant la seqüència al teu nivell. El camí més sòlid per construir una pràctica constant i transformadora.

🚀 Dimecres · 18.15 h – Rocket Iniciació
Classe accessible i lúdica per explorar nous límits mantenint la connexió amb la respiració. Perfecta per començar a descobrir el Rocket. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous · 18.30 h – Rocket
Classe de Rocket I o II per a qui ja coneix la pràctica i vol desafiar-se de manera segura, energètica i fluida.

✨ Masterclass del mes
📍 Dijous 16 de gener · 18.00 h – Backbending
Sessió especial dedicada a les extensions de columna: obrirem el pit amb consciència, força i mobilitat, explorant el backbend des d’una base segura i progressiva.

📌 Reserva’t aquestes dates
🔜 23–25/1 – Introducció al Black Lotus amb
🔜 Dissabte 31/1 – OM

🎁 Vals regal disponibles
Si vols regalar ioga o sorprendre algú especial, escriu-me i t’explico totes les opcions.

📩 Informació i reserves
Contacta’m per preus, bons i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷

10/12/2025

BLACK LOTUS YOGA a Llers 🪷

Arriba per primera vegada a casa nostra un taller dedicat al Black Lotus Yoga, l’estil creat per Ty Landrum i inspirat en el llinatge de Krishnamacharya, que porta la pràctica més enllà de l’Ashtanga tradicional.
Una exploració sensible i profunda del moviment, la respiració i la consciència corporal.

Impartit per: TONI ROMERO
📍 Llers
📅 23 — 25 de gener de 2026

Una oportunitat única per aprofundir en un enfocament poètic i transformador del ioga.

🧘‍♀️ Horaris i detalls a la publicació del darrere 👉🏼

⭐️ Places limitades!

Per més informació o reserves, escriu-me un privat o whatsapp al 722845324 🙏🏽

10/12/2025

BLACK LOTUS YOGA a Llers 🪷

Arriba per primera vegada a casa nostra un taller dedicat al Black Lotus Yoga, l’estil creat per Ty Landrum i inspirat en el llinatge de Krishnamacharya, que porta la pràctica més enllà de l’Ashtanga tradicional.
Una exploració sensible i profunda del moviment, la respiració i la consciència corporal.

Impartit per: TONI ROMERO
📍 Llers
📅 23 — 25 de gener de 2026

Una oportunitat única per aprofundir en un enfocament poètic i transformador del ioga.

🧘‍♀️ Horaris i detalls al dors de la publicació.

Places limitades!

Per a més informació o reserves, escriu-me un privat o whatsapp al 722845324 ✨

26/11/2025

DESEMBRE 🎄
Obro el cor a la màgia ✨

📅 Horaris de classes regulars (fins al 22 de desembre)

🧘‍♀️ Dilluns 18.30h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada seguint la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i afinar el ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’acompanyaré pas a pas, adaptant la seqüència al teu nivell. El camí més sòlid per construir una pràctica constant i transformadora.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible i lúdica per explorar nous límits mantenint la connexió amb la respiració. Perfecta per començar a descobrir el Rocket. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II per a qui ja coneix la pràctica i vol desafiar-se de manera segura, energètica i fluida.

✨ Masterclass del mes: 19 de desembre, 18h – Vinyasa
Una sessió especial per treballar les transicions i perfeccionar els salts endavant i endarrere. Ideal per donar lleugeresa i continuïtat a la teva pràctica.

Reserva’t també aquestes dates:
🔜 13/12 – Dissabte OM

📩 Escriu-me si vols més informació sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷

31/10/2025

NOVEMBRE 🍂

Recollim silenci i sembrem calma ✨

📅 Horaris de classes regulars:

🧘‍♀️ Dilluns 18.30h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada on seguim la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i el ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’aniré guiant pas a pas segons el teu nivell. El millor camí per construir una pràctica sòlida i constant.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible per a tothom que vulgui explorar nous límits sense perdre la connexió amb la respiració i el joc. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II. Ideal si ja coneixes la pràctica i vols desafiar-te d’una manera segura i dinàmica.

✨ Masterclass del mes: 14 de novembre 18h – Ioga Malucs.
Classe inspirada en la sèrie Rocket, dinàmica i energitzant, amb enfocament en l’obertura dels malucs.
Explorarem transicions àgils i equilibris de braços i prepararem els malucs per posicions com Bhujapidasana, Kurmasana i Supta Kurmasana 🔥

Reserva’t també aquestes dates:
🔜 1/11 Dissabte OM
🔜 23/11 Masterclass de Rocket a Roses
🔜 30 abril-3 maig ‘26 Retir Tapas amb

📩 Escriu-me per a més informació sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷

23/10/2025

🔥 Masterclass de Rocket II – Vine a volar amb nosaltres! 🔥

El dissabte 23 de novembre, t’esperem a l’Estudi de Pilates SASE (Roses) per gaudir d’una sessió molt especial de Rocket II, una pràctica dinàmica, divertida i energitzant que et farà sentir fort/a, lliure i connectat/da amb el teu cos.

🧘‍♀️ Hora: de 9:00 a 11:00 h
📍 Lloc: Estudi de Pilates SASE – Roses

Aquesta masterclass està pensada per a tots aquells que vulguin portar la seva pràctica de yoga al següent nivell, treballant força, equilibri i flexibilitat amb el ritme i l’energia característics del mètode Rocket.

Places limitades – apte per tots els nivells - reserva la teva plaça: +34 677 03 23 71

26/09/2025

OCTUBRE 🍂

Comença aquest octubre amb energia i calma interior 🚀✨

📅 Horaris de classes regulars:

🧘‍♀️ Dilluns 19h – Ashtanga Guiada
Classe estructurada on seguim la primera sèrie d’Ashtanga. Ideal per aprofundir en la pràctica, millorar l’alineació i el ritme.

🌅 Dimecres 6.30h – Mysore Style
Pràctica silenciosa i personalitzada. Vine al teu ritme i t’aniré guiant pas a pas segons el teu nivell. El millor camí per construir una pràctica sòlida i constant.

🚀 Dimecres 18h – Rocket Iniciació
Una classe accessible per a tothom que vulgui explorar nous límits sense perdre la connexió amb la respiració i el joc. Apte també per a embarassades.

🔥 Dijous 18.30h – Rocket
Classe de Rocket I o II. Ideal si ja coneixes la pràctica i vols desafiar-te d’una manera segura i dinàmica.

✨ Masterclass del mes: 17 d’octubre – Posicions Invertides
Una sessió especial on treballarem posicions com sirsasana, pincha i handstand, adaptades al nivell de cada participant.
A més de la tècnica, explorarem la força i la gestió de la por en les invertides.

🧙 Classe gratuïta especial: 26 d’octubre a les 10h
“Ioga i alquímia interior” al Castell de Llers, dins del programa de la Fira Bruixa.

Reserva’t també aquestes dates:
🔜 1/11 Dissabte OM
🔜 23/11 Masterclass de Rocket a Roses
🔜 30 abril-3 maig ‘26 Retir Tapas amb

📩 Escriu-me per a més informació sobre preus i classes privades.

Amb moltes ganes d’acompanyar-te en la teva pràctica 🪷
Recorda: quan poses atenció a les parts del teu cos, aquestes es relaxen 🌿😉

La Yogi Nómada

25/03/2026

26/02/2026

18/02/2026

30/01/2026

12/01/2026

26/12/2025

10/12/2025

10/12/2025

26/11/2025

31/10/2025

23/10/2025

26/09/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir