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Clínica Teràpies

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Clínica Teràpies

Somos un equipo con una larga trayectoria profesional que hemos decidido emprender nuestro negocio con el fin de ofrecer la máxima calidad en salud.

04/11/2025

✨ Nos complace presentaros a Natalia – Psicóloga experta en acompañamiento emocional ✨

Con varios másteres en salud mental y psicoterapia en adultez y niñez, Natalia, hace un seguimiento exhaustivo de cada proceso y persona, con una combinación de las terapias más actuales, haciendo cada proceso lo más personalizado y adecuado a las necesidades.

Gracias a su larguísimo recorrido y especialización en terapia sistémica y terapias de tercera generación, encontrará la mejor manera de llegar a ti o a tus allegados, para transformar esas cargas mentales en fuerza, ayudándote a:

💔 Duelos y pérdidas
🧠 Traumas del pasado
💬 Conflictos en pareja y familia
🌱 Autoestima y crecimiento personal
🌿 Gestionar ansiedad, estrés y emociones difíciles
🍽️ Romper con la alimentación emocional y dietas de por vida
💔 Sanar duelos y traumas que pesan en el alma
💬 Mejorar la comunicación en pareja y familia
🌱 Fortalecer la autoestima y encontrar tu voz
🌿Desarrollo de herramientas para deportistas de alto rendimiento
🧠 Simplemente, encontrar equilibrio y paz mental

Con un enfoque increíblemente cercano y profesional, te ofrece un espacio seguro donde ser escuchada y crecer sin juicios, siempre sin perder de vista el enfoque de la terapia cognitivo- conductual.

Porque lo que más falta hoy es un apoyo real que entienda y acompañe tu proceso único.

📩 ¿Quieres empezar? Escríbenos y agenda tu cita.

03/11/2025

Todo lo que necesitas saber sobre el inicio a la alimentación complementaria de la mano de nuestra experta .

¿ Cuándo debo empezar?
Señales de alarma.
¿ Son todos los alimentos aptos?
¿ Cómo le ofrezco los trozos?
¿Arcadas o atragantamiento?
¿ Cómo son los cortes?
¿ Utensilios?
No se aguanta solo en la trona.

Todo esto y mucho más en el taller.

Precio por persona 35€/ 50€ la pareja

25/10/2025

💚 Mujer, cuidarte no es un lujo. Es tu derecho.

A veces nos enseñan que cuidarnos es “egoísta”, que siempre hay algo o alguien antes: los hijos, el trabajo, la casa…
Pero tú también importas.

Cuidarte no es escapar de tus responsabilidades, es volver a ti.
Es entrenar porque tu cuerpo merece sentirse fuerte.
Es recuperar tu suelo pélvico después del parto porque tu salud vale.
Es parar, respirar y reconectar.
Es elegir bienestar, cada día, sin culpa.

💫 Porque cuando una mujer se cuida, todo su entorno se equilibra.
Y eso no es egoísmo, es amor (del bueno).

Te deseo una feliz semana.

❤️

❤️

22/10/2025

“Muchas veces me preguntáis qué trabajamos cuando combinamos exhalación forzada con hipopresivos.

💨 Lo que buscamos es recuperar la faja abdominal profunda, esa musculatura que sostiene los órganos y estabiliza la pelvis y la columna.

Al exhalar de forma controlada y luego realizar el hipopresivo, conseguimos:

✨ activar el transverso del abdomen sin presión hacia abajo.

✨ mejorar el tono del suelo pélvico.

✨ reducir la sensación de abdomen abombado o ‘barriguita’.

✨ y favorecer una postura más ligera y una respiración más eficiente.

Es una técnica suave, pero muy potente, sobre todo en postparto o cuando queremos reeducar la función abdominal, pero ojo, siempre bajo la previa formación y observación de un profesional ya que no hacerla correctamente puede generar presión en el suelo pélvico.

💚 En Teràpies trabajamos este tipo de ejercicios de manera personalizada, para que vuelvas a sentirte fuerte y estable desde la base.

📍Catarroja, Valencia

💬 Si te interesa, escríbeme y te cuento más.
💾 Guarda este post si estás en proceso de recuperación abdominal o conoces a alguien que lo necesite.

19/10/2025

Añadirías alguna más? 👇

🏋️‍♀️

07/10/2025

🌿 Endometriosis y suelo pélvico: una mirada desde la fisioterapia 🌿

La endometriosis no solo afecta al útero… también puede influir en cómo se comporta tu suelo pélvico.

El dolor pélvico crónico, las tensiones musculares o las molestias durante las relaciones son síntomas que muchas mujeres con endometriosis conocen bien.

💆‍♀️ Aquí es donde la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte:

A través de técnicas manuales, trabajo de relajación, respiración y reeducación postural, podemos aliviar el dolor, mejorar la movilidad de los tejidos y ayudarte a reconectar con tu cuerpo desde el bienestar.

👉 Trabajar con radiofrecuencia que además baja inflamación, vasculariza y da elasticidad a los tejidos es un plus.

🌀 ¿Y los hipopresivos?

Son un excelente complemento, porque favorecen la circulación pélvica, reducen la presión abdominal y ayudan a que el suelo pélvico trabaje de forma más equilibrada y sin tensión. Además podría ayudar a despegar adherencias.

💚 Si convives con endometriosis, no estás sola.

La fisioterapia puede ser una gran aliada para mejorar tu calidad de vida, reducir el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.

En nuestra clínica tenemos experiencia y todas las herramientas para poder ayudarte .

Te dejas?

01/10/2025

Taller de prep al parto matrona:

- ¿Qué es el parto?
- ¿Cuando me pongo de parto?
- ¿Cuál es el profesional experto para la asistencia al parto normal?
- Fisiología del parto (emocional-afectiva, hormonal y biomecánica).
- Etapas del parto.
- Pinzamiento del cordón umbilical.
- Posparto inmediato y aspectos psicológicos.
- Tipos de parto.

Previo : 40€ la pareja / 35 alumnas Teràpies.

Plazas reducidas.

Dirección

Avd Rambleta 67 Bajo Izquierda
Catarroja
46470

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 20:30
Martes	09:30 - 20:30
Miércoles	09:30 - 20:30
Jueves	09:30 - 20:30
Viernes	09:30 - 20:30

Teléfono

+34656850088

Página web

http://www.clinicaterapies.es/

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