Clínica Teràpies

Clínica Teràpies Somos un equipo con una larga trayectoria profesional que hemos decidido emprender nuestro negocio con el fin de ofrecer la máxima calidad en salud.

31/12/2025

Enero, mes lleno de objetivos.
Aquí te ayudamos a cumplirlos.
Porque ser mujer requiere de un entrenamiento con sentido, guiado y consciente, cuidando tu suelo pélvico y junto con más mujeres que buscan lo mismo que tú.

Te animas?

No quedan muchas plazas.

Pregúntame por privado.





🧠💪 NUEVAS CLASES DE EJERCICIO FUNCIONAL PARA PERSONAS MAYORESMoverse no es solo moverse.Es pensar, decidir, reaccionar y...
29/12/2025

🧠💪 NUEVAS CLASES DE EJERCICIO FUNCIONAL PARA PERSONAS MAYORES

Moverse no es solo moverse.
Es pensar, decidir, reaccionar y adaptarse.
Por eso nuestras nuevas clases de ejercicio funcional para mayores están dirigidas por nuestra FISIOTERAPEUTA ESPECIALIZADA EN NEUROLOGÍA.

👉 ¿Qué trabajamos a nivel motor?
Fuerza para levantarse, caminar y subir escaleras
Equilibrio y prevención de caídas
Coordinación y agilidad
Movilidad articular y control postural
Seguridad y confianza en el movimiento

👉 ¿Y a nivel cognitivo?
Porque aquí no se entrena “en automático”:
Atención y concentración
Memoria (especialmente la funcional)
Velocidad de reacción
Doble tarea: pensar mientras te mueves (como en la vida real)

🧠💡 Mover el cuerpo estimula el cerebro. Y hacerlo bien, aún más.

Beneficios a largo plazo:
✔️ Mayor autonomía en las actividades diarias
✔️ Menor riesgo de caídas y lesiones
✔️ Mejora del estado de ánimo y la autoestima
✔️ Retraso del deterioro funcional y cognitivo
✔️ Mejor calidad de vida (que de eso va todo)

No son clases para “pasar el rato”.

Son clases para seguir siendo independiente el mayor tiempo posible.

📍 Grupos reducidos máximo 6 personas
👩‍⚕️ Supervisión profesional y valoración previa.
📩 Escríbenos y te informamos





22/12/2025

La cicatriz de cesárea no es solo estética.
Es una cirugía mayor que afecta a piel, músculo, fascia y suelo pélvico.
Cuando no se trata correctamente puede provocar dolor lumbar o pélvico, tirantez abdominal, problemas de suelo pélvico, alteraciones posturales o molestias en las relaciones sexuales.
Desde la fisioterapia trabajamos la cicatriz para que recupere movilidad, elasticidad y función, no solo para que “se vea mejor”.
Porque cuando la cicatriz funciona bien, tu cuerpo también.





Os presentamos a Julia Milá Martínez, Dietista-Nutricionista y nueva incorporación en Clínica Teràpies.  🗒️Julia comenzó...
12/12/2025

Os presentamos a Julia Milá Martínez, Dietista-Nutricionista y nueva incorporación en Clínica Teràpies.

🗒️Julia comenzó sus estudios con el grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, continuó trabajando en la industria alimentaria mientras lo compaginaba con sus estudios en el grado superior de Formación Profesional en Dietética.

👩‍🎓Finalmente, estudió el grado universitario en Nutrición Humana y Dietética, especializándose en salud hormonal femenina y en nutrición deportiva.
Desde ya puedes reservar consulta con Julia para comenzar el camino hacia tus objetivos.

📝 En consulta de nutrición trabajamos con planes nutricionales basados en la educación alimentaria, para que consigas la autonomía suficiente y una vez alcanzado el objetivo lo puedas mantener a la larga.

En consulta de nutrición podemos tratar, entre otros temas:

👉Dolor menstrual
👉Patologías relacionadas con la salud hormonal femenina: SOP, OP, endometriosis, amenorrea hipotalámica, etc.
👉Perimenopausia y menopausia
👉Acné/vello
👉Nutrición en el deporte
👉Pérdida de grasa
👉Aumento de masa muscular
👉Síntomas digestivos
👉Embarazo y lactancia
👉Mejora de la relación con la comida.

“Me hace mucha ilusión formar parte del equipo de Clínica Teràpies y estaré encantada de ayudarte en tu camino hacia tus objetivos.
Te espero en consulta” – Julia Milá
Más info en su web: juliamila.com







DIÁSTASIS ABDOMINAL. No es estética, es funcionalidad. Os pongo las medidas de separación de rectos antes y después. ANT...
05/12/2025

DIÁSTASIS ABDOMINAL.

No es estética, es funcionalidad.

Os pongo las medidas de separación de rectos antes y después.

ANTES

- zona alta 2'8
- zona media 3'4
- zona umbilical 3'4

Después.

- zona alta 2'24
- zona medía 2'6
- zona umbilical 2'14.

TRANSVERSO que se activa de manera refleja y linea media que soporta presiones.

La paciente puede hacer vida normal y deportiva.

Misión cumplida.






24/11/2025

Adapta , progresa y disfruta del camino ♥️.

Dejar de entrenar no es la opción pero sí entrenar sabiendo lo que sí y lo que no.

Te ayudamos 🥰.







Dirección

Avd Rambleta 67 Bajo Izquierda
Catarroja
46470

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 20:30
Martes 09:30 - 20:30
Miércoles 09:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 20:30

Teléfono

+34656850088

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