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Yoga "estilo Iyengar"
Yoga Restaurativo
Yoga para niñ@s
Yoga para embarazadas
Yoga para mamas & bebés
Yoga para el cáncer
Yoga para la ansiedad y el estrés
Yoga para empresas y asociaciones

31/12/2025

Reconozco que estoy cansada de recapitulaciones, consejos de fin de año o felicitaciones vacías y no digo que está sea mejor, pero nace del corazón y es lo que deseo para mi.

La vida NO comienza mañana, lo hace cada paso y con cada decisión que tomamos.

Que aprendas más de los árboles; que el PASADO te ayude a echar raíces profundas en las que poder vivir el presente de forma más consciente, riega el árbol en el PRESENTE, cuídalo y disfrútalo para poder abrirte a los vientos que vendrán en el FUTURO.

La NATURALEZA nos recuerda que todo es cíclico, nada dura eternamente; si estás atravesando un buen momento disfrútalo, y si no es así recuerda que esto también pasará. Nos recuerda calma, pausa, paciencia y consciencia.

Hay una luz dentro de ti que ilumina y guía tu camino, esa luz está en tu CORAZÓN, deseo que la encuentres.

OM SHANTI SHANTI SHANTI

Lourdes.

24/12/2025

Os lo deseo hoy y siempre.

Luz en los momentos de oscuridad.
Luz para guiar tu camino.
Luz que ilumine tu corazón.

Luz, amor y comprensión sobre todo para los seres que atraviesan momentos complicados ❤️

30/11/2025

¿ Que llena tu corazón ?

Hay "pequeñas cosas" en el día a día que muchas veces pasan desapercibidas, pero que si las observas pueden darte "pequeños pero grandes" momentos de felicidad y de presencia.

Estás son solo algunas de las cosas que a mí me dan alegría:

1. Compartir desde el 🤍
2. Abrir el 🤍 en clase.
3. Viajar.
4. Las quedadas de tú a tú.
5. Caminar.
6. Mirar el cielo.
7. El amor de los animales.
8. El sol de otoño en la cara.
9. Dedicarme momentos.
10. Mi hogar.

Ojalá te inspire, dime si coincides conmigo o si tienes otras, te leo 👇🏻

23/11/2025

Último evento del año:

Ritual de Solsticio de Invierno

Celebramos el solsticio de invierno el sábado 20 de diciembre nos reuniremos a las 17:00 para celebrar este ritual que nos va a ayudar a afrontar las fiestas con energía renovada.

La energía de las noches más largas del año será el escenario para:

-Liberarnos de lo que no vamos a necesitar en el próximo año

-Limpiar las emociones estancadas

-Establecer una sana relación con nuestro mundo interior para afrontar las fechas tan señaladas que vienen.

Aprovecharemos para equilibrarnos desde adentro, relajar el sistema nervioso y dirigir la mirada hacia nuestro interior.

Plazas limitadas, no te pierdas esta experiencia sanadora y relajante que, además, incluye dinámicas psicoemocionales y psicocorporales.

🧘🏻‍♀️ Evento: Ritual de Solsticio de Invierno

🧘🏻‍♀️ Día y hora: Sábado 20 de diciembre a las 17:00 Duración aprox.: 2 horas

🧘🏻‍♀️ Aportación: 18€ alumn@s del centro// 23@ resto

🧘🏻‍♀️ Lugar: Tierra de Yoga. Calle Alcalde Luis Pascual, 47. Caudete

📲 Más información e inscripciones Lourdes 620755380

12/11/2025

* Yoga & sonoterapia para niñ@s.

Un espacio para que los peques se relajen, se diviertan y conecten con su cuerpo a través del movimiento y el sonido. Yoga, respiración y vibraciones armoniosas para fomentar el bienestar desde la infancia.
¡Una experiencia mágica para crecer en calma!

Edad recomendada entre 5 y 10 años.

📍 Tierra de yoga. Caudete
📆 Sábado 22 de noviembre
🕝 De 11 a 12'15h
🏷️ Aportación 18€

Imprescindible reservar

* Yin yoga para la totalidad de la columna y relajación sonora.

Una secuencia que une el beneficio del sonido y las asanas de Yin yoga.🎶🧘‍♀️

Accederemos a nuestra columna y sus 4 rangos de movimiento con la finalidad de ganar movilidad, crear espacio y liberar el camino al flujo energético.

En el antiguo Egipto se conocía la relación entre el Río Nilo y la Columna Vertebral Humana.

El río Nilo se consideraba fuente de vida, proporciona agua y nutrientes esenciales para la supervivencia.
De manera similar, la columna vertebral es la estructura que sostiene y protege la médula espinal, que es esencial para la función nerviosa y la vida.

Nuestra columna es un canal para la energía vital o "prana" que fluye a través del cuerpo.
El río Nilo podría ser visto como un símbolo de esta energía vital que fluye a través del cuerpo.

Curiosamente a los lados del río Nilo se sitúan 7 templos, como nuestros 7 principales centros energéticos o "chakras" que se distribuyen a lo largo de nuestra columna vertebral. Un símbolo de conexión entre la vida, la energía y lo divino.

Una combinación muy potente que genera un efecto muy relajante a la vez que aporta bienestar físico y emocional.☺️🙏

Te unes a este mágico encuentro???

📍Tierra de Yoga. Caudete
📆 Domingo 23 de noviembre
🕝 De 11:00 a 13:00h
🏷️ 30€ (alumn@s 25€)

Imprescindible reservar

😍❤️🙏💫

26/10/2025

🌌 Taller Introductorio de Astrología.

Descubre el lenguaje de las estrellas y la sabiduría que habita en tu mapa interior ✨
En este viaje exploraremos los elementos esenciales del zodíaco, los planetas, las casas y los aspectos que revelan tu esencia y propósito.
Aprenderás a leer tu carta natal como una herramienta de autoconocimiento y transformación, desde una mirada simbólica, humana y consciente.
🔭 No necesitas experiencia previa — solo curiosidad y apertura.
📅 Fechas: Viernes 14, 21 y 28 de noviembre
🕕 Horario: 18:00 a 20:00h
📍 Lugar: Tierra de Yoga – Caudete
🏷️ Precio: 40€ los 3 encuentros
👥 Facilitadora:
Alejandra Savignano · 610 097 995 · .aplic

Imprescindible reservar.

12/10/2025

°•..•° M I R A D A S °•..•°

Ver el mundo que nos rodea con curiosidad, respeto y admiración.

"Cuando paseas y ves un jardin hermoso, la belleza del jardin habla de ti, no del jardin. Porque tienes la sensibilidad de darte cuenta de lo extraordinaria que puede llegar a ser la naturaleza.

Todo lo que vemos fuera es un reflejo de lo que tenemos dentro.

Esta ley del espejo opera en todos los aspectos de nuestro dia a dia. Nuestra mirada tiñe la realidad que habitamos."

Vilma Mon-toliu

05/10/2025

Que nutritivas son las prácticas que se hacen desde el ❤️

Que necesario ir hacia dentro para permitirnos SER, sin etiquetas

Solo estar en TÍ, en tu cuerpo, en tu respiración

Aceptando cualquier sensación

Vivimos hacia fuera, sin saber que hay un universo en nuestro interior

Un universo que descubrir, donde el cuerpo es el principio...

Gracias .espacio.ananda por el maravilloso día de hoy.

Gracias .ananda por capturar con tanta alma.

23/09/2025

Cinco años de respiraciones compartidas, movimientos conscientes y transformación interior merecen una celebración a la altura! 🌿✨
Tierra de Yoga cumple cinco años, y queremos celebrarlo contigo con unas Jornadas de Puertas Abiertas llenas de energía, conexión y bienestar. Durante estos años, hemos sido testigos de cientos de historias tejidas sobre esterillas, de silencios que sanan y de encuentros que nutren el alma. Por eso, abrimos nuestras puertas para que vivas esta experiencia.
🧘‍♀️ Actividades para todos los sentidos y todas las edades:
- 🪢 Yoga Kurunta: Explora la profundidad del yoga con ayuda de cuerdas, liberando el cuerpo y expandiendo la mente.
- 🌸 Crecimiento personal y conexión para mujeres: Un espacio íntimo para compartir, sanar y empoderarnos juntas.
- 🎶 Yoga y sonoterapia para niñ@s: Una experiencia lúdica y sensorial para que los más pequeños descubran el bienestar desde el juego.
- 🌙 Yin Yoga y sonoterapia: Sumérgete en la quietud y deja que las vibraciones te envuelvan en una profunda relajación.
- 🌾 Yoga restaurativo: El arte de soltar y recibir, ideal para recargar cuerpo y espíritu.
- 🧘 Mindfulness y autocuidado: Aprende a habitar el presente y cultivar tu bienestar emocional.
- 🔥 Ritual de cierre: Cerraremos con un momento simbólico en el que honrar y transitar los finales.
🎉 Ven a celebrar con nosotras este viaje de cinco años. No importa si eres nuev@ o parte de esta comunidad: este espacio es tuyo, y este aniversario también.

👐🏻 Te esperamos con los brazos abiertos, el corazón disponible y la esterilla lista, sólo tienes que reservar tu plaza.
🎊 Porque los logros como la vida hay que celebrarlos.
🫂🙏🏻 Gracias a Pilar Gallur , Natalia Cascales y Ainhoa Sánchez .espacio.ananda por acompañarme.

13/09/2025

B I E N V E N I D O S 3 9

Por seguir disfrutando de las alegrías y los placeres de la vida.

Por encontrar la luz en la oscuridad.

Por aprender a transitar y amarme en mis luces y mis sombras.

Un nuevo ciclo comienza, como cada año, SEPTIEMBRE siempre trae cierres y comienzos.

❤️

03/09/2025

~~~ D E S C A N S O ~~~

Ahora sí es el momento de dejar que las manos y los brazos dejen de trabajar, es momento de dejar que los pies y las piernas dejen de correr para querer llegar a todo, que el vientre descanse para digerir procesos, que el corazón se nutra y la mente repose, es el momento de restaurar cuerpo, mente y corazón, como si fuera Savasana, descansar para renovar la energía. Surgirán preocupaciones e inquietudes pero las aceptaré como parte del momento, sin resistencia, sin lucha, el descanso de la guerrera.

Han sido unas semanas duras de mucho trabajo en el centro para dejarlo todo preparado para la vuelta, han sido semanas de poner mucho cariño y esmero para que acoja en el nuevo curso nuestro cuerpo, pero también todo lo que cargamos en el, risas y llantos, amor y miedo... Mente, alma y corazón ❤️

Me voy a conceder el tiempo y el espacio de sencillamente ESTAR.

Nos vemos el 15 de septiembre.

Lourdes 🙏🏻

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