Marta Bort

14/08/2025

Momentos
Todo en la vida tiene su momento. Lo difícil, muchas veces, es aprender a verlo.
Cuando hablamos de “dejar ir” —ese famoso desapego— hablamos de reconocer cuándo un ciclo se cierra y otro comienza.
Si no soltamos, no creamos espacio para que lo nuevo llegue.

En prāṇāyāma lo entendemos bien:
Inspiras → das la bienvenida a un nuevo momento.
Retienes (kumbhaka) → lo vives plenamente.
Espiras → lo dejas ir.
Y aquí está la clave: sueltas el aire porque sabes que volverá.

Mantén la mente abierta para reconocer el instante exacto de soltar… y confía: al hacerlo, estás abriendo espacio para que un nuevo momento entre en tu vida.

04/07/2025

30/12/2024

🌿 ¡Bienvenidos a la primera edición de El Jardín del Alma! 🌿
Comparto el lanzamiento de mi nuevo newsletter, un espacio dedicado a la conexión, el bienestar y la sabiduría ancestral del yoga y el ayurveda. 🌸
En cada edición, exploraremos temas sobre el equilibrio cuerpo-mente, prácticas de yoga, recetas saludables y todo lo que necesitas para nutrir tu alma. Además, te mantendré al tanto de nuestras actividades, talleres y retiros.
✨ ¡No te lo pierdas! Si deseas recibir esta hermosa inspiración directamente en tu correo, suscríbete ahora y acompáñame en este viaje hacia el bienestar. ✨

14/10/2024

¡Buenos días! ☀️✨

🌟 **Nuestro Retiro de Yoga en India está a la vuelta de la esquina** 🌟 Del 8 al 20 de diciembre, tendrás la oportunidad de desconectar del mundo exterior y reconectar contigo mismo en el entorno espiritual único de la comunidad budista de Bylakuppe. 🕉️✨

Todos los días practicaremos **yoga, meditación y pranayama**, visitaremos templos sagrados y compartiremos experiencias que transformarán nuestra forma de ver la vida. No es necesario tener experiencia, solo el deseo de abrirte a esta increíble aventura. 🧘‍♀️🌿

**¡Quedan pocas plazas!** ¿Te unes a esta experiencia? Reserva tu lugar hoy mismo y vive un viaje que te cambiará para siempre. 🌍💫

18/09/2024

¿Te interesa nuestro retiro en India pero no tienes experiencia en yoga? ¡No te preocupes! 🌿 No es necesario saber de yoga para unirte a esta experiencia. Este retiro está diseñado para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados. 🧘‍♀️✨

Lo más importante es que vengas con ganas de reconectar contigo mismo y disfrutar de cada momento en un entorno único. ¡Todos son bienvenidos! 🌟

06/09/2024

🌄 Renueva tu Ser en India: Retiro de Yoga en Bylakuppe 🌅
Del 8 al 20 de diciembre de 2024, te invitamos a un viaje transformador en el corazón espiritual de India. 🌟 En el mágico entorno de Bylakuppe, conocido como el "Pequeño Tíbet", tendrás la oportunidad de vivir una experiencia única de yoga y meditación.
🏡 Alojamiento Especial: Nos hospedaremos en la tranquila comunidad budista, donde contaremos con todas las comodidades, incluyendo un cocinero exclusivo para nosotros. 🍲
🧘‍♂️ Conexión Profunda: Cada día, nos reuniremos en una sala especialmente dedicada para nuestras prácticas de yoga y meditación. Un espacio diseñado para que conectes con tu esencia más profunda.
🚐 Explora y Descubre: Con guía y chofer, visitaremos los templos más sagrados de la región, impregnándonos de la sabiduría ancestral que habita en estos lugares sagrados. 🙏
No pierdas esta oportunidad de finalizar el año en armonía, paz y renovación.
Si estás interesado puedes contactar conmigo y recibir el resto de la información del Retiro de Yoga en India 🌿✨

03/09/2024

PROXIMAMENTE ..... MÁS INFORMACIÓN ¡¡¡¡

25/08/2024

✨ Concierto Meditativo en la Naturaleza ✨

Este jueves 29 de agosto a las 19:00h, te invitamos a sumergirte en una experiencia única de sanación y armonía en plena naturaleza. Disfruta de los sonidos ancestrales de los bols tibetanos y otros instrumentos sanadores, que te guiarán hacia un estado de profunda meditación y paz interior.

Un momento perfecto para desconectar, reconectar y dejar que las vibraciones elevadas te envuelvan en serenidad. 🌿🎶

🔔 Reserva tu lugar y ven a vivir esta experiencia transformadora.

21/08/2024

Empezamos con mucha ilusión y fuerza con este concierto meditativo.