Sinèrgic (centre de fisioteràpia, logopèdia, psicologia i podologia)

28/08/2022

Al Sinèrgic estem a tope! El proper curs será genial! No perdeu pistonada perquè us agradarà molt!

15/09/2021

Bon dia!
Continuem com cada inici de curs amb la MICROGIMNÀSTICA.

Si pateixes dolor ja sigui cervical, lumbar, fibromiàlgia, qualsevol tensió que ens ho provoqui, la MICROGIMNÀSTICA ens porta cap a una presa de consciència de l'estat propi del cos per començar a reequilibrar-lo.

La Montse et guiarà en aquest camí cap al benestar.

Si ho vols provar ens truques i t'informem.

Lloc : Sinergic a Centelles
Quan: cada dijous a la tarda

23/12/2020

16/09/2020

Coneixes la REFLEXOLOGIA PODAL? 🦶
L'eli, la nostra fisioterapeuta us infornarà i us podrar tractar.
Truca i t'informarem☎️

07/09/2020

A l'OCTUBRE tornem amb els grups de MICROGIMNASTICA!!!!

08/05/2020

05/05/2020

Ara ja fa uns dies que els FISIOS de SINERGIC hem tornat a obrir💪💪

Hem esperat uns dies per comunicar-ho perquè teníem una mica d'incertesa de com aniria aquesta nova manera de fer, de com enfocaríem aquesta nova realitat tan incerta...mica a mica ens anem adaptant.

Us comuniquem que hem pres totes les mesures necessàries de protecció per vosaltres i per nosaltres.🙌 Però tot i tenir totes aquestes mesures no hem de perdre el respecte al Covit-19😷, i entre tots hem de ser conscients i continuar amb uns bons hàbits per impedir la seva propagació. ⛔

Evidentment ara les condicions no són les mateixes, una de les coses que tenim en compte és que deixem espai de temps entre visita i visita per desinfectar, netejar i airejar la sala i la recepció... Això ens comporta que no podem donar totes les hores que voldríem, esperem la vostra comprensió i mica en mica ens anirem posant en contacte amb tots els pacients que tenieu hora el més d'abril i no us hem pogut atendre.
Un cop més moltes gràcies per la vostra confiança i esperem que entre tots puguem fer un bon des confinament

17/04/2020

Benvolguts a tots i totes,
En primer lloc desitgem que estigueu bé i que el confinament estigui sent el més amè i lleu possible. 🙏🙏
▶️Des de l’equip de LOGOPÈDIA i PSICOLOGIA de Sinèrgic us informem que, atenent la petició demoltes famílies, hem decidit continuar amb el servei i seguir ajudant a les famílies amb el que ens sigui possible.
Seguirem amb les sessions de logopèdia i psicologia de forma telemàtica i ampliarem el servei per a poder donar suport amb la gestió escolar/acadèmica que actualment s’ha de fer des de casa intentant fer un acompanyament familiar amb les dificultats que es poden derivar del confinament.
➡️Per a qualsevol dubte, aclariment i/o assessorament ens podeu contactar a:
Anna Palou 629593011
Isabel Chávez 619588750
A través del correu electrònic apalou.sinergic@gmail.com
▶️Des del servei de DIETÈTICA i NUTRICIÓ us informem que seguirem oferint les sessions de nutrició de forma telemàtica durant el confinament. Ara més que mai hem de cuidar la nostra salut i un estil de vida saludable ens pot ajudar amb aquest objectiu.
➡️Podeu contactar:
Sasha Tarasenka 692170705
Correu electrònic: nutrisashasalut@gmail.com
▶️Per part de FISIOTERÀPIA i OSTEOPATIA estem buscant el material d’EPI ( equip de protecció) per
tenir totes les mesures necessàries de protecció per tal de portar a terme les sessions, amb caràcter d’urgència, complint amb la seguretat sanitària. Us anirem informant.

Moltíssimes gràcies per la vostra atenció.

31/03/2020

https://www.instagram.com/p/B-ZaGe8AA4d/?igshid=1pp2cg371fp0m

13/03/2020

24/12/2019

La nostra Nutricionista és molt realista i no vol donar cap consell que igualment no faràs servir 🙅 Per tant us porta la següent comunicació: 📢
🔸Si et ve de gust menjar els torrons amb la teva família i els teus amics - fes-ho☝!
🔸Si et ve de gust menjar els canelons fins que el teu estómac et supliqui "si us plau para😭" - fes-ho☝!
🔸Si vols brindar amb un bon vi per celebrar que esteu junts - fes-ho☝!
🔸Si vols esmorzar els torrons que han sobrat de la nit anterior - fes-ho☝!
🔸Si estàs gaudint fent-ho, de debò - gaudeix☝!
➡️ Evidentment hauries de MENJAR MÉS VERDURA, escullir FRUITA com a POSTRES o SNACK SALUDABLE, BEURE AIGUA, CONTROLAR QUANTITAT DE TORRONS i ALCOHOL, recordar fer ACTIVITAT FÍSICA ja que tenim dies de festa i per tant més temps lliure (teòricament).
⬆️⬆️
Pista: són consells que passareu per alt els pròxims dies 😈
⚠️ I ara anem al gra. SI NO ET VEUS CAPAÇ d'evitar temptacions, NO COMENCIS A CANVIAR ELS TEUS HÀBITS I PREFERÈNCIES AQUESTS DIES DE NADAL! Et frustraràs i pensaràs que no tens força de voluntat. I no és veritat 🙅
Els kilos guanyats aquests dies, els podràs eliminar amb molta facilitat tornant a la normalitat. Perquè el teu cos no tindrà temps per assimilar la teva bogeria gastronòmica 🤪 i col·laborarà per treure els kilos guanyats 🦸
I ja per acabar:
VOLS APRENDRE A MENJAR DE MANERA SALUDABLE? T'animo a fer-ho! 😉 Però fes-ho passat ja festes i HO ACONSCONSEGUIRÀS💖