Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

Javi Fisiocerceda

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Javi Fisiocerceda

Más de 10 años de experiencia nos avalan en materia de fisioterapia deportiva �. Siempre innova

01/04/2026

#¿Has oído hablar del reformer? ✨

Es una máquina de pilates diseñada para trabajar todo el cuerpo de forma controlada, segura y eficaz. Gracias a su sistema de muelles y resistencia, permite mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura, adaptándose a cualquier nivel.

En fisioterapia, el reformer es una herramienta clave para la rehabilitación, la prevención de lesiones y la recuperación funcional, siempre guiado por profesionales.

💙 Muévete mejor, siéntete mejor.

31/03/2026

¿Qué hace exactamente la Electrólisis Percutánea Ecoguiada ?

Consiste en introducir una aguja muy fina en el tendón (guiada por ecografía) y aplicar una corriente eléctrica galvánica.

Esto provoca:
• Microlesión controlada en el tejido degenerado.
• Activación de una respuesta inflamatoria localizada (necesaria para curar).
• Estimulación de la regeneración del colágeno.
• Eliminación del tejido dañado o degenerado.

26/03/2026

🔹 Beneficios sistema inductivo
• Efecto analgésico (reduce el dolor)
• Disminuye la inflamación
• Mejora la regeneración tisular
• Aumenta la circulación sanguínea
• Favorece la relajación muscular

19/03/2026

✨ Beneficios de la Electrólisis Percutánea ✨

💥 Reduce el dolor de forma efectiva
🔄 Estimula la regeneración del tejido
🎯 Actúa directamente sobre la lesión
⚡ Acelera la recuperación
🩹 Mejora lesiones crónicas (tendinosis)
🏃‍♂️ Permite volver antes a la actividad

👉 Ideal para tratar: tendinosis y roturas fibrilares.

17/03/2026

La neuromodulación es una técnica que ayuda a reducir el dolor actuando directamente sobre el sistema nervioso ⚡

✨ Beneficios principales:

• Disminuye el dolor crónico
• Mejora la función muscular
• Reduce la inflamación
• Favorece la recuperación

💡 Ideal para lesiones, dolor persistente y rehabilitación.

Tu cuerpo tiene la capacidad de regularse… solo hay que darle el estímulo adecuado.

10/03/2026

Las tablas de salto en Pilates Máquina se utilizan para añadir trabajo cardiovascular y pliométrico al entrenamiento en Pilates Reformer.

Permiten realizar saltos controlados mientras estás tumbado/a, reduciendo el impacto en las articulaciones.

✅ Beneficios principales:

✨ Mejora la resistencia cardiovascular.
🦵 Fortalece piernas y glúteos.
🦶 Trabaja la estabilidad y coordinación.
🛡️ Menor impacto en rodillas y tobillos que saltar en el suelo.
🔥 Aumenta la intensidad del entrenamiento.

Perfectas para tonificar, quemar calorías y añadir dinamismo a tu sesión de Pilates.

💪✨

06/03/2026

✨ Tu suelo pélvico también necesita cuidado,
descubre el tratamiento INDIBA.

Mejora la circulación, fortalece y acelera la recuperación.

03/03/2026

✨ ¿Por qué deberías hacer Pilates Reformer? ✨

Si estás buscando un método que transforme tu cuerpo y tu mente, el Pilates Reformer es para ti 💪🧘‍♀️

🔹 Fortalece sin impactar tus articulaciones
Es ideal si quieres tonificar y ganar fuerza de manera segura.

🔹 Mejora tu postura
Trabaja el core profundo, ayudándote a verte más erguida/o y segura/o.

🔹 Define y estiliza
Alarga y tonifica los músculos, logrando un cuerpo fuerte y armonioso.

🔹 Reduce dolores de espalda
Fortalece la zona media y mejora la estabilidad.

🔹 Conecta mente y cuerpo
Cada movimiento se hace con control y respiración consciente.

No se trata solo de ejercicio… es un estilo de vida ✨
¿Lista/o para sentir el cambio desde la primera clase? 💫

19/02/2026

Electrólisis percutánea Vs roturas musculares 💪:

🔹 Acelera la regeneración del tejido
🔹 Reduce la inflamación
🔹 Disminuye el dolor
🔹 Mejora la recuperación funcional

Ideal para volver antes y mejor a tu actividad deportiva 🏃‍♂️⚽💪

09/02/2026

El Reformer destaca por:

✅ resistencia elástica progresiva
✅ mucho trabajo excéntrico
✅ control motor lento
✅ estabilidad + movilidad simultánea
✅ cadenas cinéticas cerradas

Por eso es tan útil en:
• rehab lumbar
• postparto
• readaptación deportiva
• prevención de lesiones
• dolor crónico

Todo esto unido a los mejores fisioterapeutas impartiendo pilates, hacen nuestro centro insuperable 😉!

03/02/2026

Las ondas de choque activan la reparación natural del tejido y aceleran tu recuperación.

Perfectas para tendones rebeldes y lesiones crónicas.

👉 Vuelve a moverte sin límites.

Dirección

Carretera De Navacerrada, 13
Cerceda
28412

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://www.fisiocerceda.es/

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