Lunes 09:00 - 12:30 20:00 - 21:00 Martes 08:00 - 12:30 16:30 - 17:30 Miércoles 09:00 - 12:30 20:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 12:30 16:30 - 17:30 Viernes 09:30 - 13:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100666472481531/

Ayu Yoga Studio

Sala de yoga dónde impartimos prácticas de Hatha yoga y Yoga Experience ( un yoga dinámico dónde mezclamos vinyasa yoga, aéroyoga y yin yoga).

Disponemos de desinfección con ozono después de cada clase

12/02/2026

🌘Luna nueva, ritual de siembra 🌱

La luna nueva abre un portal de silencio, un espacio fértil donde todo puede comenzar.

Te invitamos a un ritual de siembra consciente. Un encuentro para escuchar lo que quiere nacer en ti, poner intención, sembrarla y confiar en el proceso.

Meditaremos y dejaremos que la energía de la luna haga su parte.

Necesitarás traer agua y semillas.

📅Vienes 20 de febrero-19:30h a 21:00h

🌻Aportación voluntaria

☎️Reserva+info 669123097/744623464

📍Sala Girasol

09/02/2026

Esta semana trabajaremos la meditación Metta Bhavana. 🧘🏻‍♀️

Es la meditación del amor incondicional y la compasión. Nos invita abrir el corazón hacia nosotras mismas y al resto de seres, cultivando la benevolencia.

Es un trabajo profundo donde exploraremos nuestras emociones, abrazando la incomodidad, vulnerabilidades, la ternura y la gratitud.

Una práctica que nos ayuda a mirarnos y mirar al mundo con más compasión.

🙏🏻

02/02/2026

Taller de Yoga Nidra ✨

Una invitación al descanso, a habitar ese espacio entre vigilia y el suelo, donde el cuerpo se rinde y la conciencia permanece despierta.

Durante la sesión de yoga nidra:

🌸 El cuerpo descansa en quietud absoluta.
🌸 La mente va soltando calas de tensión y control.
🌸 La atención se guía a través de sensaciones, respiración, imagines y estados internos.

No hay esfuerzo. No hay postura que sostener, solo permitir que el sistema nervioso baje la guardia.

Beneficios del yoga nidra:

🌼 Reduce el estrés, ansiedad y fatiga.
🌼 Equivale a varias horas de sueño en una sola sesión.
🌼 Mejora el descanso.
🌼 Favorece la utoregulación emocional.
🌼 Claridad mental.

📅 Viernes 13 de febrero 19:30h a 20:30h.

☎️ Info&reserva 669 123 097

🪷 Aportación voluntaria.

🤍Facilita Delia Martín

📍Sala Girasol, Urb La Soledad, Chiclana.

27/01/2026

Presentamos el taller de yoga aéreo y mindfulness en familia. 🌻✨

Este taller es una invitación a compartir una experiencia diferente de conexión, juego y presencia.

A través del columpio, el movimiento consciente y la atencion plena, grandes y pequeños exploran el cuerpo desde la confianza y escucha .

Facilita

Info+reserva 669123097

Sala Girasol 🌻

25/01/2026

Febrero llega lleno de encuentros y talleres ✨

Durante este mes hemos preparado varios talleres que invitan a profundizar y volver a escucharnos desde la presencia.

Cada encuentro tendrá una energía y un propósito diferente, pero todos comparten el mismo cuidado y la misma intención.

A lo largo del mes iremos compartiendo la información y detalles de cada taller para que puedas sentir cual resuena contigo.

Te esperamos en la Sala Girasol.🌻

14/01/2026

Un espacio pensado para que los niños y niñas puedan conocerse mejor, expresar lo que sienten y aprender a relajarse, combinando movimiento suave, técnicas de atención plena y actividades creativas.

La actividad está impartida por especializada en Coach de Bienestar e Instructora de Yoga y Mindfulness en Educación.

Acompaña a los niños y niñas en el desarrollo de la autorregulación emocional, la atención y la calma interior, a través de prácticas adaptadas a su edad, respetando los ritmos individuales y creando un entorno seguro y de confianza. Cuenta con experiencia en centros escolares y otros espacios educativos, y realiza acompañamiento individual.

Su enfoque combina:

Yoga
Mindfulness
Gestión emocional
Técnicas de respiración y relajación
Dinámicas vivenciales y creativas

Reserva tu plaza 🧘🏻‍♀️
669123097 ☎️
Sala Girasol Chiclana 🌻

04/01/2026

Actualización de horarios 🧘🏻‍♀️

Informamos que, a partir de ahora, la sala de yoga contará con un nuevo horario de apertura y con cambios en el equipo de profesores.

Te invitamos a consultar los días y horas disponibles para organizar tu práctica. 🌻

Muchísimas gracias 🙏

01/01/2026

🕯️🕊️✨🧘🏻‍♀️

18/12/2025

✨🎄 La magia de la Navidad 🎄✨

Un taller donde la navidad se vive desde dentro, a través del yoga aéreo, el juego consciente y momentos de calma que ayudan a reconocer y expresar emociones. 🌈

Creamos juntos el Tarro de la Calma, como símbolo de autorregulación y cuidado interior.🧘🏻‍♀️

Un encuentro para moverse, volar, emocionarse y recordar que la verdadera magia nace en el corazón ❤️

Facilita

☎️ 669123097

Plazas limitadas

18/12/2025

Está navidad te invitamos a compartir un momento mágico en nuestra sala de yoga 🤍

Un espacio para conectar en familia a través del yoga, juegos, manualidades y una relajación final que abraza a grandes y pequeños. 🧘🏻‍♀️

Risas, movimiento, imaginación y calma se unen para crear recuerdos especiales en estas fechas tan bonita ✨

Facilita

☎️ 669123095

Plazas limitadas

30/11/2025

Taller de autocuidado 🌸💆🏻‍♀️

Un espacio para volver a ti, para respirar con calma y regalarte presencia.

En nuestra sala de yoga guiará una experiencia profunda donde podrás:

🍃Relajarte y soltar tensiones acumuladas.

🪁Practicar yoga aéreo slow, moviéndote con ligereza y conciencia.

🌙 Sumergirte en un baño de sonido que armoniza cuerpo y mente.

🧘🏻‍♀️Conectar habitando el momento presente con mindfulness.

☎️ Reserva 669123097

15/11/2025

Esta semana hemos experimentado las torsiones, contemplando la columna como un canal sagrado de comunicación entre mente y cuerpo.

Cuando entramos en una torsión, no sólo giran huesos, gira la conciencia, gira el aliento y giran las capas más profundas que busca liberar lo que pesa.

El giro necesita escucha, necesita ternura para disolver la rigidez. La liberación no nace desde la tensión, surge cuando la dulzura y la delicadeza alcanza el cuerpo.

Moverse con suavidad es abrir un diálogo íntimo, para que la mente escuche al cuerpo y el cuerpo pueda , por fin, hablar con la mente ✨

Dirección

Calle La Vid, Edificio El Copo, 2
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:30
	20:00 - 21:00
Martes	08:00 - 12:30
	16:30 - 17:30
Miércoles	09:00 - 12:30
	20:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 12:30
	16:30 - 17:30
Viernes	09:30 - 13:30

Página web

facebook.com

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