Lunes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Shala Flow

Centro de yoga, pilates y danza.

17/03/2026

ᴄᴀᴅᴀ ᴅᴇᴛᴀʟʟᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ 🤎

➤ Nuestra nueva línea de ropa nace para acompañar tu práctica desde el cuerpo real: 𝘤ó𝘮𝘰𝘥𝘢, 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘺 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.

➤ 𝘿𝙞𝙨𝙚ñ𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙖𝙣, 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙮 𝙨𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙚𝙣 ✨

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
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31/08/2025

✨ ᴠᴏʟᴠᴇᴍᴏꜱ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴇɴᴇʀɢíᴀ ʀᴇɴᴏᴠᴀᴅᴀ ✨

⇢ Cinco mujeres, cinco elementos, cinco fuerzas que se entrelazan y donde cada una aporta una energía única formando ese equilibrio perfecto ✨🌿🔥💧🌬️🌌

⇢ #𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮: 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜, 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑦 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑟á𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑎 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜.

⇢ 𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 🌱
Regresamos tras el verano con ilusión, con raíces y con alas, para seguir compartiendo lo mejor, contigo 🤍

⇢ 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮, 𝘆 𝗰𝗼𝗻 é𝗹, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀.

👆🏼 Desliza para consultar horarios.
(𝐷𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑖é𝑛 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐𝑎𝑑𝑜𝑠)
📲 ¡No te quedes sin tu plaza!

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27/08/2025

ᴅᴀʀ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴘᴏʀ ᴀᴛʀᴇᴠᴇʀᴛᴇ ᴀ ᴍɪʀᴀʀʟᴏ ᴅᴇꜱᴅᴇ ᴏᴛʀᴀ ᴘᴇʀꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴀ ✨

➤ En nuestras clases de invertidas exploramos la fuerza, la confianza y la calma que nace cuando nos sostenemos al revés.

➤ 𝐿𝑎 𝑟𝑢𝑒𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 ℎ𝑎𝑦 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑦 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎ñ𝑎 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 🌀

➤ no es solo una postura, es aprender a confiar, a soltar el miedo y a dejar que la práctica nos recuerde que somos capaces de mucho más de lo que creemos 💜

¿Te animas a verlo todo desde otro ángulo? 🌿🤸🏻‍♂️

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24/08/2025

El verano sigue latiendo y con él nuestras mañanas y atardeceres de práctica 🌊✨

⇢ En esta segunda quincena de agosto nos acompañamos con un 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼, para seguir compartiendo movimiento, presencia y calma:

🧘‍♀️ ʟᴜɴᴇꜱ, ᴍɪéʀᴄᴏʟᴇꜱ ʏ ᴠɪᴇʀɴᴇꜱ:
🕗 A las 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🕗 A las 𝟮𝟬.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🩵 Y como siempre, nuestra clase de los 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮 regalándonos esa magia única frente al mar.

⇢ Porque practicar aquí no es solo movimiento: es escuchar la respiración del océano, dejar que el sol acaricie la piel y sentirnos parte de algo más grande ✨

⇢ 𝑁𝑜𝑠 𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑎𝑟𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑒𝑛 𝑆ℎ𝑎𝑙𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤, 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎ú𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.

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08/05/2025

‘𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘨𝘳𝘦𝘢𝘵 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘢 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘳𝘦𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴: 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘦𝘱𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘶𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵, 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯’
📝 ᴘᴀᴛʀɪᴄᴋ ᴄʀᴇᴇʟᴍᴀɴ.

🦚 Mucho de lo que sabemos sobre desde la alineación hasta la conciencia, se basa en esta enseñanza.

🦚 La pincha activa más músculos estabilizadores profundos, que una parada de manos y requiere la misma quietud mental.

🦚 No se trata de fuerza, sino de precisión y presencia 🪄

🦚 𝘗𝘪𝘯𝘤𝘩𝘢 𝘔𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘷𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

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20/04/2025

𝐷𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖ó𝑛, 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔í𝑎 🌬️

➤ Si enfocas tu atención en cosas positivas, como tu bienestar, tus metas o tu aprendizaje, es ahí donde tu energía se dirige y empieza a generar cambios 🌱

➤ Pero si te enfocas en lo negativo, también eso absorbe tu fuerza 🪾

➤ Es como regar una planta: si eliges bien cuál cuidar, verás florecer lo que realmente importa 🪷 ¡𝑇𝑢 𝑒𝑛𝑓𝑜𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑! 💫

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23/03/2025

Las sesiones de 𝘐𝘕𝘝𝘌𝘙𝘛𝘐𝘋𝘈𝘚 se sienten así 🔥

Recuerda:
🤸🏻 𝙇𝙐𝙉 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟮𝟬.𝟯𝟬𝙝.
🤸🏻‍♀️ 𝙎𝘼𝘽 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝙝.

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20/03/2025

Cuando hay confianza, los desafíos se transforman en oportunidades para crecer 🌿

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16/03/2025

No importa si es tu primera vez o si ya sientes como tu segundo hogar 🍃🤍

➤ Al cruzar la puerta siempre encontrarás tu espacio seguro, un lugar para desconectar del exterior y conectarte contigo mismx desde el interior 🫀✨

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11/03/2025

Ha sido un fin de semana lleno de energía 🔥 movimiento 🚀 e inspiración ✨ junto a 🍃 que nos ha impulsado a experimentar la práctica de una forma auténtica y llena de ritmo.

➤ Ha sido un placer tenerlo este fin de semana en en el 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒔𝒕𝒂𝒏𝒅 🌿 Nos sentimos muy afortunadxs de recibir su energía, creatividad y sabiduría.

➤ No podemos esperar a tenerte de nuevo en 🙏🏼🤍

📷

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06/03/2025

Usa tu rueda para practicar tu preparación a handstand

➤ Accesorios maestros que nos ayudan a ganar confianza 🤸🏻‍♂️

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02/03/2025

¿Sabías que detrás de la apertura de caderas se encuentra tu liberación física y emocional? 🍃

➤ Las caderas almacenan emociones,
trabajar en su apertura significa liberarlas 🌬️

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Dirección

Carretera De La Barrosa, Apartaclub, Local 11
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Martes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Miércoles	08:00 - 13:00
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Jueves	08:00 - 13:00
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Viernes	08:00 - 13:00
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Sábado	10:00 - 12:00

Página web

http://www.shalaflow.com/

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