Lunes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Martes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Miércoles 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Jueves 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Viernes 08:00 - 13:00 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 12:00

Shala Flow

Centro de yoga, pilates y danza.

07/04/2026

ᴀ ᴠᴇᴄᴇꜱ, ᴅᴀʀʟᴇ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀ ᴛᴏᴅᴏ… ᴇꜱ ᴊᴜꜱᴛᴏ ʟᴏ ǫᴜᴇ ɴᴇᴄᴇꜱɪᴛᴀᴍᴏꜱ 🤸🏻

➤ 𝘓𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘵𝘢𝘯 𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢, 𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘵𝘰𝘥𝘰, 𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 🤍

➤ Este sábado compartimos esa experiencia en el 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 “𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐚” con Dani 🤍

➤ Un espacio para explorar invertidas desde la técnica, el juego y la seguridad 🌿

🗓 𝗦𝗔𝗕 𝟭𝟭 & 𝗗𝗢𝗠 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹
⏰ 𝟭𝟭:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟯:𝟯𝟬

‼️ Plazas limitadas!

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
www.shalaflow.com

05/04/2026

ᴀǫᴜí ɴᴏ ꜱᴏʟᴏ ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀᴍᴏꜱ ᴇʟ ᴄᴜᴇʀᴘᴏ…ᴇꜱᴄᴜᴄʜᴀᴍᴏꜱ ʟᴏ ǫᴜᴇ ɴᴇᴄᴇꜱɪᴛᴀ

➤ 𝘌𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘤𝘭𝘢𝘴𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝗙𝗶𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮, 𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘱𝘰𝘺𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘴𝘰𝘳𝘪𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢𝘯 𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘶𝘯𝘥𝘪𝘻𝘢𝘳, 𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢𝘳 𝘺 𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘮á𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢.

➤ 𝗕𝗮𝗻𝗱𝗮𝘀, 𝗽𝗲𝘀𝗮𝘀,...𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘀𝘂𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 🌿

➤ Porque no es hacerlo más difícil,
es hacerlo más consciente. Y ahí es donde el cuerpo empieza a transformarse 💫

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
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03/04/2026

ᴛᴜ ᴘʀáᴄᴛɪᴄᴀ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴀǫᴜí ✨

➤ 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙞𝙡𝙡𝙖𝙨 𝙎𝙝𝙖𝙡𝙖 𝙁𝙡𝙤𝙬 ya están disponibles en el espacio 🤍

➤ 𝘋𝘪𝘴𝘦ñ𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢ñ𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥, 𝘢𝘨𝘢𝘳𝘳𝘦 𝘺 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰.

➤ Y esto es solo el comienzo…
Muy pronto recibimos nuevos colores 🌈🌸
Estamos deseando enseñártelas.

𝘛𝘶 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘣𝘳𝘢𝘳 ♡
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29/03/2026

ᴀ ᴠᴇᴄᴇꜱ ɴᴏ ꜱᴇ ᴛʀᴀᴛᴀ ᴅᴇ ʟᴏɢʀᴀʀ ʟᴀ ᴘᴏꜱᴛᴜʀᴀ ᴘᴇʀꜰᴇᴄᴛᴀ, ꜱɪɴᴏ ᴅᴇ ᴛᴏᴅᴏ ʟᴏ ǫᴜᴇ ᴏᴄᴜʀʀᴇ ᴍɪᴇɴᴛʀᴀꜱ ʟᴏ ɪɴᴛᴇɴᴛᴀꜱ ✨

➤ 𝐄𝐤𝐚 𝐏𝐚𝐝𝐚 𝐁𝐚𝐤𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 no solo es fuerza, es enfoque, respiración y presencia 🌿
𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝘱𝘳á𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘦 𝘩𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘦… 𝘺 𝘦𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘰 𝘭𝘭𝘦𝘨𝘢 🤍

➤ En Rocket nos retamos, nos caemos y volvemos a intentar 💪🏼

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26/03/2026

ᴅᴇ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀ #ꜱʜᴀʟᴀꜰʟᴏᴡ ✨

➤ Dentro de poquitos de nuevo a en nuestro espacio con un workshop muy especial: 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗜𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗱𝗮 🤍

➤ Un fin de semana para explorar el equilibrio, la técnica y la conexión con tu cuerpo desde un lugar más profundo 🌿

⚖️ 𝗗í𝗮 𝟬𝟭 — 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 & 𝗔𝗿𝗺 𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲
𝘛𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘭𝘢 𝘵é𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢, 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘭𝘢𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘴ó𝘭𝘪𝘥𝘢 𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦.

🤸‍♂️ 𝗗í𝗮 𝟬𝟮 — 𝗛𝗮𝗻𝗱𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱
𝘊𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭, 𝘦𝘲𝘶𝘪𝘭𝘪𝘣𝘳𝘪𝘰 𝘺 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘴𝘪ó𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘨𝘳𝘢𝘳 𝘭𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘳𝘵𝘪𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘻𝘢.

➤ Dos sesiones diseñadas para acompañarte a avanzar en tu práctica, ganar seguridad y descubrir nuevas posibilidades 🍃

¡Apunta!
📅 𝟭𝟭 & 𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝗔𝗯𝗿𝗶𝗹
➞ 𝗦𝗔𝗕 𝟭𝟭 | De 11:00h. a 13:30h
➞ 𝗗𝗢𝗠 𝟭𝟮 | De 11:00h. a 13:30h

📍

‼️ Puedes reservar tu plaza para el workshop completo (2 días) o por sesión individual 🍃

Info & Reservas:
📱 654 690 279
📥 hola@shalaflow.com

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17/03/2026

ᴄᴀᴅᴀ ᴅᴇᴛᴀʟʟᴇ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀ 🤎

➤ Nuestra nueva línea de ropa nace para acompañar tu práctica desde el cuerpo real: 𝘤ó𝘮𝘰𝘥𝘢, 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘺 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰.

➤ 𝘿𝙞𝙨𝙚ñ𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙖𝙣, 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙣 𝙮 𝙨𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙚𝙣 ✨

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31/08/2025

✨ ᴠᴏʟᴠᴇᴍᴏꜱ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴇɴᴇʀɢíᴀ ʀᴇɴᴏᴠᴀᴅᴀ ✨

⇢ Cinco mujeres, cinco elementos, cinco fuerzas que se entrelazan y donde cada una aporta una energía única formando ese equilibrio perfecto ✨🌿🔥💧🌬️🌌

⇢ #𝗦𝗵𝗮𝗹𝗮𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗲𝘀 𝗺á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮: 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑔𝑜, 𝑢𝑛 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖ó𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑦 𝑐𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑟á𝑐𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑎 𝑏𝑟𝑖𝑙𝑙𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜.

⇢ 𝗠𝗮ñ𝗮𝗻𝗮, 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗰𝗶𝗰𝗹𝗼 🌱
Regresamos tras el verano con ilusión, con raíces y con alas, para seguir compartiendo lo mejor, contigo 🤍

⇢ 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮, 𝘆 𝗰𝗼𝗻 é𝗹, 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗳𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀.

👆🏼 Desliza para consultar horarios.
(𝐷𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑙𝑒 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑖é𝑛 𝑒𝑛 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑎𝑐𝑎𝑑𝑜𝑠)
📲 ¡No te quedes sin tu plaza!

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27/08/2025

ᴅᴀʀ ʟᴀ ᴠᴜᴇʟᴛᴀ ᴀʟ ᴍᴜɴᴅᴏ ᴇᴍᴘɪᴇᴢᴀ ᴘᴏʀ ᴀᴛʀᴇᴠᴇʀᴛᴇ ᴀ ᴍɪʀᴀʀʟᴏ ᴅᴇꜱᴅᴇ ᴏᴛʀᴀ ᴘᴇʀꜱᴘᴇᴄᴛɪᴠᴀ ✨

➤ En nuestras clases de invertidas exploramos la fuerza, la confianza y la calma que nace cuando nos sostenemos al revés.

➤ 𝐿𝑎 𝑟𝑢𝑒𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑙𝑖𝑎𝑑𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑟𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 ℎ𝑎𝑦 𝑢𝑛 𝑠𝑜𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑦 𝑒𝑥𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎ñ𝑎 𝑒𝑛 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 🌀

➤ no es solo una postura, es aprender a confiar, a soltar el miedo y a dejar que la práctica nos recuerde que somos capaces de mucho más de lo que creemos 💜

¿Te animas a verlo todo desde otro ángulo? 🌿🤸🏻‍♂️

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24/08/2025

El verano sigue latiendo y con él nuestras mañanas y atardeceres de práctica 🌊✨

⇢ En esta segunda quincena de agosto nos acompañamos con un 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗼, para seguir compartiendo movimiento, presencia y calma:

🧘‍♀️ ʟᴜɴᴇꜱ, ᴍɪéʀᴄᴏʟᴇꜱ ʏ ᴠɪᴇʀɴᴇꜱ:
🕗 A las 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🕗 A las 𝟮𝟬.𝟬𝟬𝗵 ⇢ yoga en Shala Flow
🩵 Y como siempre, nuestra clase de los 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝗵 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮 regalándonos esa magia única frente al mar.

⇢ Porque practicar aquí no es solo movimiento: es escuchar la respiración del océano, dejar que el sol acaricie la piel y sentirnos parte de algo más grande ✨

⇢ 𝑁𝑜𝑠 𝑣𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑎𝑟𝑒𝑛𝑎 𝑦 𝑒𝑛 𝑆ℎ𝑎𝑙𝑎 𝐹𝑙𝑜𝑤, 𝑐𝑒𝑙𝑒𝑏𝑟𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑎ú𝑛 𝑛𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑔𝑎𝑙𝑎 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜.

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08/05/2025

‘𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘳𝘵 𝘰𝘧 𝘨𝘳𝘦𝘢𝘵 𝘵𝘦𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘢 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘳𝘦𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴: 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘨𝘶𝘪𝘥𝘢𝘯𝘤𝘦, 𝘥𝘦𝘱𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘶𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘴𝘶𝘣𝘫𝘦𝘤𝘵, 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘰𝘶𝘳 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯’
📝 ᴘᴀᴛʀɪᴄᴋ ᴄʀᴇᴇʟᴍᴀɴ.

🦚 Mucho de lo que sabemos sobre desde la alineación hasta la conciencia, se basa en esta enseñanza.

🦚 La pincha activa más músculos estabilizadores profundos, que una parada de manos y requiere la misma quietud mental.

🦚 No se trata de fuerza, sino de precisión y presencia 🪄

🦚 𝘗𝘪𝘯𝘤𝘩𝘢 𝘔𝘢𝘺𝘶𝘳𝘢𝘴𝘢𝘯𝘢 𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘷𝘰 𝘳𝘦𝘢𝘭.

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20/04/2025

𝐷𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖ó𝑛, 𝑣𝑎 𝑙𝑎 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔í𝑎 🌬️

➤ Si enfocas tu atención en cosas positivas, como tu bienestar, tus metas o tu aprendizaje, es ahí donde tu energía se dirige y empieza a generar cambios 🌱

➤ Pero si te enfocas en lo negativo, también eso absorbe tu fuerza 🪾

➤ Es como regar una planta: si eliges bien cuál cuidar, verás florecer lo que realmente importa 🪷 ¡𝑇𝑢 𝑒𝑛𝑓𝑜𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑒𝑎𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑! 💫

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23/03/2025

Las sesiones de 𝘐𝘕𝘝𝘌𝘙𝘛𝘐𝘋𝘈𝘚 se sienten así 🔥

Recuerda:
🤸🏻 𝙇𝙐𝙉 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟮𝟬.𝟯𝟬𝙝.
🤸🏻‍♀️ 𝙎𝘼𝘽 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝟬𝟴.𝟬𝟬𝙝.

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Dirección

Carretera De La Barrosa, Apartaclub, Local 11
Chiclana De La Frontera
11130

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Martes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Miércoles	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Jueves	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Viernes	08:00 - 13:00
	17:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 12:00

Página web

http://www.shalaflow.com/

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