30/11/2025
Hoy, 30 de noviembre, se celebra el Día Internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
Y ahora en especial viene una época del año la Navidad que suele ser especialmente complicada para muchos jóvenes con una mala relación con la comida. Esto puede generar una enorme anticipación, ansiedad y miedo, por que ellos se tienen que enfrentar a su problemática. Acompañar pasa por entender este sufrimiento, evitar comentarios sobre la comida o el cuerpo y aprender a poner límites asertivos y ofrecerles apoyo y seguridad.
Desde la escuela deben de fijarse en cambios en los hábitos alimentarios, en si el estudiante evita el comedor o actividades relacionadas con la comida, se muestra irascible o al ataque ante el tema de la imagen corporal, hace ejercicio excesivo o se aísla. También es importante fijarse en los cambios emocionales como ansiedad o tristeza. Si sospechan, es aconsejable que se hable con el alumnado desde la comprensión, empatía y derivarlo a profesionales.
Se está avanzando hacia la recuperación ❤️🩹 cuando se da la capacidad de comer sin ansiedad, la disminución de conductas extremas, una mejor aceptación de su imagen corporal y la posibilidad de gestionar emociones y situaciones difíciles sin recurrir a conductas del TCA.
La evolución se ve cuando la relación con la comida y con el cuerpo se vuelve más flexible, tranquila y funcional.
