totalMente vital by Raquel Roji
El nombre de la página ¨totalMente vital¨ alude a la importancia vivir desde un estado de Plena Conciencia. Ello implica desarrollar un actitud interna donde hacernos, en primer lugar, conscientes a nosotros mismos e incorporar en nuestra vida altas dosis de autoconocimiento si queremos evolucionar a nivel personal y relacional con respecto a todo lo que nos rodea. Conseguir no dejarnos arrastrar por una vida que no es realmente elegida desde la coherencia y la libertad interior. Las mayores tomas de consciencia suelen venir asociadas a los distintos momentos de crisis -personal, vital o existencial- que nos toca experimentar a lo largo de la vida. De ahí que sea totalmente vital aprovechar esos momentos de malestar para fomentar la introspección y el desarrollo personal.
Nuestra vida transcurre en la vorágine de una sociedad que nos empuja a múltiples decisiones que no son elegidas de manera consciente, a una vida automatizada y repleta de acciones, quehaceres y obligaciones donde olvidamos la responsabilidad primordial que tenemos como seres humanos: honrar el milagro de la vida, ser felices y contagiar nuestra felicidad a los que nos rodean.
En la medida que vivimos desconectados de nosotros mismos, de nuestras necesidades más esenciales, de nuestras luces y sombras, nos vemos abocados a reaccionar ante los acontecimientos que nos van sucediendo, arrastrados por todo un sistema de creencias inconscientes repleto de emociones y pensamientos automáticos que nos conducen a vidas insatisfechas y sueños no realizados.
Aceptarnos, sostenernos ante la adversidad, aliviar el dolor y el sufrimiento, entrenar la bondad, la compasión y la paciencia, ser más ecuánimes y sensibles a nosotros mismos y a lo que nos rodea, pasa inevitablemente por dominar nuestras emociones, aprender a tomar distancia de nuestros pensamientos y preocupaciones y hacernos profundos conocedores de nuestra mente.
Raquel Roji, directora y gerente de “totalMente vital”, ayuda a difundir un nuevo modelo de estar presentes en el mundo. En sus procesos de acompañamiento aporta su experiencia y conocimiento de más de veinte años para el logro de un bienestar profundo, una calma interior que no ha de estar ligada necesariamente a los acontecimiento externos. El despliegue de una conciencia más coherente, responsable y profunda con quienes somos y la vida que queremos tener.
