Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

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Cintruénigo
Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra

Somos José Ignacio Barandiarán Lizarralde (Soma) y Jerusalén Navascués Capdevila (Nalini), profe Centro de Yoga para el crecimiento interior y la mejora física.

06/11/2025

🌿✨ Este sábado 15 te esperamos en Cintruénigo ✨🌿

Llega nuestro Retiro de Constelaciones Familiares “Ganando fuerza en la vida” 💫
Un encuentro para mirar con amor, liberar lo que pesa y abrirte a la fuerza que viene de tus raíces ❤️

Una jornada para conectar contigo mism@, con tu historia y con la energía que impulsa tu vida 🌸

📍 Cintruénigo
🗓️ Sábado 15 de noviembre
💫 Te esperamos con el corazón abierto

04/11/2025

🌿💫 Retiro de Constelaciones Familiares: “Tu cuerpo y la Madre” 💫🌿

📅 22 y 23 de noviembre
📍 Ashram de Cestona

Un encuentro para reconectar con el cuerpo y con la energía materna, sanar memorias profundas y abrirte al bienestar desde la raíz 🌸✨.

A través de las Constelaciones Familiares, exploraremos cómo la relación con la madre influye en nuestro cuerpo, nuestra salud y nuestra forma de estar en el mundo 🙏💚.

Un retiro para soltar, comprender y abrazarte con amor.

30/10/2025

🌿✨ Retiro de Constelaciones Familiares en Cintruénigo ✨🌿

El 15 de noviembre te invitamos a un encuentro muy especial:
“Ganando fuerza en la vida” 💪💫

Un espacio para mirarte con amor, sanar y avanzar con más claridad y presencia 🌸

📍 Cintruénigo
🗓️ 15 de noviembre

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28/10/2025

🌿✨ En nuestro taller sobre culpa y vergüenza vivimos un ejercicio profundamente transformador 💫

Colocamos dos cojines: uno representaba la parte de nosotros que se siente orgullosa, y el otro, la que carga con la vergüenza 💔💚.

A través del encuentro entre ambas, aprendimos a nutrir y abrazar ese personaje avergonzado que también forma parte de nosotros 🌸🙏

Un momento lleno de comprensión, ternura y sanación interior 🌞🕊️

26/10/2025

🌿✨ Culpa y vergüenza ✨🌿

Dos emociones que nos pesan, que nos atan al pasado y nos impiden mirar hacia adelante 💭💔.
Pero también son puertas… puertas hacia la comprensión, la aceptación y el perdón 🙏💫.

Cuando las miramos con amor y conciencia, dejan de ser carga y se transforman en sabiduría 🌸🌱.

Atrévete a mirarlas… y a liberarte 💚

23/10/2025

🌿✨ Este fin de semana en el Ashram de Cestona ✨🌿

Nos sumergimos en un nuevo retiro de Constelaciones Familiares donde exploraremos dos emociones profundas: la culpa y la vergüenza 💫.

Un espacio para reconocer, comprender y transformar aquello que nos limita, abriendo paso al coraje, la aceptación y la libertad interior 💚.

Respira, siente y permite que la sanación ocurra 🙏🌸

15/10/2025

🌸✨ Jornada de Puertas Abiertas en el Ashram de Zestoa ✨🌸

📅 Viernes 24 de octubre
🕠 De 18:30 a 20:00h

Te invitamos a una tarde especial para conocer el espacio, la energía del lugar y nuestra forma de trabajo con las Constelaciones Familiares 🌿💫.

Entrada libre — ¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🤗

12/10/2025

🧘‍♀️✨ Retiro “Yoga y Despertar” con Madhava ✨🧘‍♂️

📅 31 de octubre, 1 y 2 de noviembre
📍 Teruel

Un retiro para reconectar con tu esencia, despertar tu energía interior y profundizar en la práctica del yoga y la consciencia 🌿💫.

💰 Precio especial:
👉 155 € si reservas antes del 20 de octubre
👉 175 € después de esa fecha

Tres días para parar, respirar y reencontrarte contigo mism@ 🙏🌸
Plazas limitadas, ¡reserva la tuya!

08/10/2025

🌞🧘‍♀️ Clases de Hatha Yoga – Miércoles por la mañana 🧘‍♀️🌞

Empieza tus mañanas de mitad de semana con equilibrio, calma y energía ✨.
Cada miércoles de 10:00 a 11:30h te esperamos en el Centro de Yoga Sanatana Dharma Navarra para conectar cuerpo, mente y respiración 🌿💫.

Un espacio para ti, para soltar tensiones y renovar tu energía desde la serenidad 🙏💚.

⚠️ ¡Quedan pocas plazas! No te quedes sin la tuya 🌸

05/10/2025

🌟✨ Mini Taller de Constelaciones Familiares ✨🌟

📅 Viernes 24 de octubre
🕠 18:30 a 20:00h
📍 Ashram de Zestoa

Abrimos nuestras puertas con un día especial de puertas abiertas 💚.
Una oportunidad para acercarte a las Constelaciones Familiares, conocer de qué se trata y vivir una primera experiencia transformadora 🌿🙏.

✨¡Te esperamos!

02/10/2025

🌿✨ Retiro sobre la Culpa y la Vergüenza ✨🌿

📅 25 y 26 de octubre
📍 Ashram de Cestona

La diferencia entre culpa y vergüenza es clave para entendernos mejor:
⚖️ La culpa aparece cuando sentimos que hemos hecho algo mal.
⚖️ La vergüenza surge cuando creemos que somos de cierta manera por la que hemos sido avergonzad@s.

👉 Algunas culpas nos fueron inculcadas, pero la vergüenza… absolutamente toda nos fue inculcada.

En este retiro, a través de Constelaciones Familiares y trabajo consciente, aprenderás a soltar estas cargas y a caminar más liger@, en paz contigo mism@ 🙏💚.

24/09/2025

🍂🥗 Curso online de alimentación para otoño e invierno🥘❄️

La naturaleza cambia… y nuestro cuerpo también 🌿.
En este curso online aprenderás a alimentarte de forma adecuada a cada estación, nutriendo tu energía y manteniendo el equilibrio en los meses fríos.

Todo desde casa en un curso de 2 horas 🏡✨.

¿Te animas a cuidarte este otoño e invierno? 💚

Dirección

C/Castilla, 24
Cintruénigo
31592

Página web

https://www.sanatanadharmanavarra.org/retiros-yoga

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