FORMA - Fisioterapia y Osteopatía Isabel Roldán Marina

FORMA - Fisioterapia y Osteopatía Isabel Roldán Marina Fisioterapeuta y Osteópata C.O Profesional especializada en rehabilitación y tratamiento del dolor

Hola a todos/as! Mi nombre es Isabel Roldán Marina y me gustaría contaros un poquito sobre mí y mi trayectoria profesion...
23/02/2025

Hola a todos/as! Mi nombre es Isabel Roldán Marina y me gustaría contaros un poquito sobre mí y mi trayectoria profesional.

Cuando era niña empecé a bailar con tan sólo 2 años, y lo que empezó siendo una actividad que me gustaba, terminó convirtiéndose en mi pasión para toda la vida 🩰. Cuando tuve que decidir sobre mi futuro profesional, por diferentes motivos dudé si dedicarme a la danza, así que pensé, "si no soy bailarina, quiero hacer algo que me permita seguir en contacto con la danza". Entonces, la idea de ayudar a otras bailarinas a recuperarse de sus lesiones y poder volver a los escenarios me pareció una forma maravillosa de hacerlo. Y de ahí surgió mi idea de ser Fisioterapeuta 💜. Hoy por hoy puedo decir que soy una apasionada de mi trabajo, y ayudar a los demás me llena por completo.

Comencé mi formación en 2007 en la Facultad de Fisioterapia y Enfermería de la Universidad de Toledo, donde me diplomé en 2010. En 2012 comencé mi formación de Osteopatía en la EOM en Madrid, la cual compaginé con mi trabajo en clínica privada durante 6 años, hasta terminarla en 2018. Desde entonces, he continuado formándome en diferentes ámbitos de la fisioterapia para adquirir más conocimientos, con el objetivo de mejorar como profesional, mantenerme actualizada y poder dar una atención de calidad a los/as pacientes que confían en mi trabajo cada día.

A nivel laboral, desde 2010 he trabajado en Residencias de Mayores, Centros de Día, y Clínicas Privadas de CLM hasta llegar a Ciudad Real, donde ejerzo mi profesión desde 2013. Todos estos sitios me han aportado algo diferente, y me quedo con un poquito de cada compañero/a y paciente que me he encontrado en el camino. Son aprendizajes que me llevo para siempre y que han influido en quién soy hoy como profesional y como persona.
En 2018, llena de ilusión, decidí comenzar mi proyecto (FORMA - Fisioterapia y Osteopatía Isabel Roldán Marina), y abrí mi propia consulta en el Centro MEDICOR del grupo Marec Salud en Ciudad Real. Desde entonces, desempeño allí mi labor como fisioterapeuta intentando dar lo mejor de mí misma cada día. Gracias a todas las personas que confían mí, esto sin vosotros/as no sería posible 🥰🙏.

09/11/2023

¡Hola a todos!
Mi nombre es Rosa.

Mi carrera profesional arrancó hace más de 10 años y durante este tiempo solo me he dedicado al cuidado y bienestar de los pies. Ellos son los grandes olvidados en nuestro cuerpo. 🦶🏼

He desarrollado un trabajo en consulta con mucho sacrificio, motivación y retos de superación. Contando siempre con compañeros fisioterapeutas, reumatólogos, rehabilitadores… trabajando de manera unida para atender a nuestros pacientes de la mejor forma posible.

Vinculada durante muchos años al campo de la geriatría y pediatría.

Destacando la pediatría, a raíz de mi maternidad , complementando mi formación con un máster en podología infantil.

¿Cómo puedo ayudarte?
▪️ETAPAS DE CRECIMIENTO: El podólogo no es sólo una cosa de adultos, debemos estar muy atentos de los pies de los más pequeños. Haciendo un seguimiento del desarrollo y crecimiento del niño, evitando complicaciones y lesiones.

▪️LA SALUD DE TU PISADA: Es recomendable realizar un estudio de la marcha o estudio biomecánico y conocerlo a fondo.

▪️MEJORA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO: Asesoramiento profesional sobre cómo realizar la actividad.

▪️PREVENCIÓN POSIBLES PATOLOGÍAS: Columna, cadera, rodilla, tobillo y pie . Problemas futuros que podremos evitar.

En definitiva, ¿os gustaría saber más sobre el mundo de la podología?

👣

09/05/2020

Hola a tod@s! Desde FORMA queremos informaros que a partir del lunes 11 de mayo volveremos a retomar la actividad en el Centro Médico MEDICOR. Esto se hará con algunas condiciones especiales, debido a la situación actual.

Aquí os dejo una serie de instrucciones para poder realizar tratamientos de Fisioterapia y Osteopatía con las máximas garantías posibles de seguridad, tanto para nuestros pacientes como para los miembros del equipo; siempre siguiendo las recomendaciones del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de CLM.

Si tenéis cualquier duda, no dudéis en preguntarnos. Muchas gracias por la confianza.

📌 Estamos en Centro MEDICOR, Plaza Inmaculada Concepción s/n (plaza de las Terreras, esquina con la calle Lirio)

📞 926 231 883 / 664 831 723
📧 forma.fisioterapiayosteopatia@gmail.com

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Todos estamos viviendo tiempos muy difíciles, en muchos aspectos... Aprovechemos esta situación en la que, lo que sobra,...
20/04/2020

Todos estamos viviendo tiempos muy difíciles, en muchos aspectos... Aprovechemos esta situación en la que, lo que sobra, es TIEMPO... Usemos ese tiempo para revisar nuestras prioridades y ver qué es lo verdaderamente importante; aprendamos a querernos más y a cuidarnos en el día a día 🤗

‼️AVISO IMPORTANTE‼️Buenos días a tod@s. Debido a la situación actual que estamos viviendo en España con el COVID-19, y ...
14/03/2020

‼️AVISO IMPORTANTE‼️

Buenos días a tod@s. Debido a la situación actual que estamos viviendo en España con el COVID-19, y siguiendo los consejos de todos los expertos y de las autoridades, quiero informaros de que LA CONSULTA PERMANECERÁ CERRADA TEMPORALMENTE hasta que todo esto se solucione, por responsabilidad social y por prevención.

Todos sabéis que el contacto manual es una parte muy importante de nuestra profesión, y lo más responsable es evitar la exposición tan cercana al citado virus, por la seguridad de tod@s.

Es una medida muy dura que nos perjudica a tod@s, pero debemos adaptarnos a la situación.

Siento mucho las molestias que os pueda ocasionar. Espero que se solucione lo antes posible. En cuanto las autoridades sanitarias confirmen que la situación es segura, la consulta se reabrirá para poder daros la mejor atención. Os mantendremos informad@s. Muchas gracias!

Cuidémonos tod@s!

‼️ Desde ya puedes colaborar con Asa Animalista a través de la hucha que encontrarás en nuestra consulta Fisioterapia y ...
25/09/2019

‼️ Desde ya puedes colaborar con Asa Animalista a través de la hucha que encontrarás en nuestra consulta Fisioterapia y Osteopatía Isabel Roldán Marina

Asa Animalista es una asociación que ayuda en todo lo posible a los animales abandonados de la calle. Hacen una gran labor, y desde FORMA queremos ayudarles en lo que podamos!! Te animas a colaborar??💪

Hoy vamos a hablar de otro de los principios fundamentales de la osteopatía; LA LEY DE LA ARTERIA. Y esto...¿qué signifi...
02/04/2019

Hoy vamos a hablar de otro de los principios fundamentales de la osteopatía; LA LEY DE LA ARTERIA. Y esto...¿qué significa?
La sangre es el medio de transporte por el que circulan todos los elementos que aseguran la inmunidad de nuestro organismo 🦸‍♀️. Por ello, el papel de las arterias es fundamental.
Para que los tejidos puedan regenerarse, debe existir una buena vascularización…debe llegar sangre. En caso de que ésta sea deficiente, la nutrición de los tejidos y la eliminación de los desechos no se hará correctamente, el tejido poco a poco “enfermará” y entrará en patología, provocando síntomas al paciente 🤕.
Por ello, uno de los objetivos de la fisioterapia y de la osteopatía, es realizar técnicas que estimulen la eliminación de desechos a través el retorno venoso y la llegada de sangre a esas zonas hipovascularizadas, para nutrir el tejido que está en lesión, y que éste pueda regenerarse y mejorar su función👌

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¿Te despiertas con cansancio o dolor en la musculatura de la boca, cara o cuello? ¿Sientes cefaleas o mareos? ¿Notas cha...
05/03/2019

¿Te despiertas con cansancio o dolor en la musculatura de la boca, cara o cuello? ¿Sientes cefaleas o mareos? ¿Notas chasquidos al abrir la boca, masticar o bostezar? ¿Te han dicho alguna vez que por las noches haces ruido con los dientes mientras duermes? Si presentas algunos de estos síntomas, puede que padezcas bruxismo.

Hoy en día, el BRUXISMO es un problema muy frecuente en la población. Consiste en un hábito involuntario de “rechinar los dientes” sin ningún propósito funcional (como puede ser masticar un alimento). Esto ocurre especialmente durante la noche, ya que es el momento en el que nuestro cuerpo libera más tensiones; es una patología muy relacionada con el estrés.

Algunos de los SÍNTOMAS son:
- Dolor y/o chasquidos en la articulación temporo-mandibular; ATM (delante del oído).
- Limitación en el movimiento de apertura de la boca, bloqueos…😲
- Dolor de cabeza, nuca y de cuello 🤦‍♀️. Es muy común despertarnos con dolor de cuello por la mañana, y echarle la culpa a la almohada o a una mala postura durante la noche… pero no siempre es así. Si has estado activando toda la noche la musculatura de la masticación, esto podría ser la causa de algunos dolores cervicales matutinos.
- Dolor en los oídos 👂, incluso zumbidos.
- Desgaste progresivo en las piezas dentales 🦷

Aquí te dejo algunos CONSEJITOS para mejorar estos síntomas:
- La férula de descarga evita que los dientes choquen directamente entre sí y ayuda a relajar la mandíbula. El dentista es el profesional que suele decidir qué tipo de férula necesita cada persona.
- Valoración por parte del dentista u ortodoncista para descartar que exista algún problema de oclusión dental asociado (mordidas cruzadas, falta de piezas dentales, sobremordidas, mordidas abiertas…). En caso de existir, el profesional valorará si es necesaria su corrección.
- Tratamiento global de fisioterapia y osteopatía a nivel cervical-dorsal, craneal, fascial y de la musculatura afectada (maseteros, temporales, músculos hioideos…)
- Automasaje y estiramientos de la musculatura de los maseteros y temporales. El fisioterapeuta puede enseñarte cómo hacer algunos ejercicios sencillos para que los realices en casa y aliviar las tensiones.
- No abusar de los chicles


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01/03/2019

Feliz fin de semana a todos/as 😎

EL DIAFRAGMA, EL “GRAN DESCONOCIDO”. Un músculo que, en mi opinión, no se le da la importancia que merece, y lo cierto e...
26/02/2019

EL DIAFRAGMA, EL “GRAN DESCONOCIDO”. Un músculo que, en mi opinión, no se le da la importancia que merece, y lo cierto es que tiene una gran repercusión en nuestro organismo. Hoy os hablaré sobre él, para ayudaros a conocerlo un poquito mejor 🧐

El diafragma es el músculo principal de la mecánica respiratoria. Es el “muro de separación” entre nuestro tórax y nuestro abdomen. Sostiene todo lo que está encima (corazón, pulmones), y lo separa de todas las vísceras que se encuentran por debajo de él (estómago, hígado, vesícula biliar, páncreas, intestinos…).

Tiene multitud de relaciones con otras estructuras de nuestro cuerpo:
- Se inserta por detrás en las VÉRTEBRAS T12-L1-L2-L3, lateralmente en las COSTILLAS más bajas, hasta llegar a insertarse por delante en el ESTERNÓN.
- Tiene conexiones directas con músculos claves de la región lumbar; como los músculos PSOAS y los CUADRADOS LUMBARES. Por este motivo, podría ser el responsable de algunas lumbalgias.
- Además, el NERVIO FRÉNICO, que es el nervio que lleva la información para que el diafragma funcione, nace de las vértebras cervicales C3-C4. Así que, aunque te parezca imposible, muchos dolores cervicales pueden tener su origen a nivel diafragmático 🤔

El diafragma sirve de paso para estructuras de gran importancia, como:
- La ARTERIA AORTA, cuando baja desde el corazón hacia el abdomen atraviesa el diafragma, al igual que lo hace la VENA CAVA INFERIOR cuando sube la sangre que hay que limpiar desde las piernas.
- El ESÓFAGO y algunos NERVIOS que se encargan del funcionamiento de nuestras vísceras del tracto digestivo también lo atraviesan en su trayecto hacia el abdomen.
Por ello, si se encuentra en espasmo o su tono muscular es superior al normal, disminuye el tamaño de los orificios por donde pasan dichas estructuras, y empeora su funcionamiento.

Además, el diafragma contacta directamente, a través de ligamentos y fascias, con los PULMONES, el CORAZÓN, el ESTÓMAGO, el ESÓFAGO… Por lo tanto, podemos decir que el diafragma está íntimamente relacionado con elementos que se encargan de funciones tan importantes como la RESPIRACIÓN, la DIGESTIÓN y la VASCULARIZACIÓN.

Una alteración en el diafragma puede tener repercusiones locales y provocar disfunciones a distancia: afectación de la movilidad visceral, congestión vascular (arterial y venosa), problemas respiratorios, hernias de hiato… e incluso puede ser responsable de dolores a nivel cervical, dorsal-costal, y lumbar por sus inserciones anatómicas.

En mi opinión, el diafragma tiene una labor muy importante en el mantenimiento de un buen estado de salud, por lo que, como terapeutas, debemos tenerlo muy presente, ya que en muchas ocasiones es la clave de nuestro tratamiento.

Ahora que has profundizado un poco en el conocimiento sobre el diafragma, ya sabes que debes ayudarle tú mismo a mantenerlo “en forma” 💪 ¿Cómo puedes hacerlo? Tomando conciencia de tu postura, de tu respiración, de la gestión de las presiones abdominales… Para ello, el Pilates o el Yoga terapéutico pueden ser una gran ayuda para mejorar su función, pues son métodos basados en la respiración. Y para hacer un trabajo más específico y completo, contacta con un/a fisioterapeuta 🤲, podrá realizar técnicas específicas para la normalización del mismo y aconsejarte bien sobre qué te conviene hacer en tu caso particular.



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El disco intervertebral es la estructura de unión entre una vértebra y otra. Son fundamentales para facilitar el movimie...
22/02/2019

El disco intervertebral es la estructura de unión entre una vértebra y otra. Son fundamentales para facilitar el movimiento entre vértebras y para amortiguar y repartir la carga del peso corporal.

Esto es lo que ocurre en nuestros discos intervertebrales cuando realizamos movimientos de flexión y extensión del tronco, es la BIOMECÁNICA NORMAL 👍.

Si el disco está sano, esto sucede sin ninguna repercusión, porque la carga se reparte de forma equilibrada sobre la totalidad del disco. Pero si el disco está degenerado/deshidratado, la distribución de cargas es anormal, en unas partes del disco recae mucho más peso que en otras, y este es más vulnerable a sufrir una patología discal.

Otro día hablaremos sobre las protrusiones discales, hernias discales... ya que es una patología muy común en la actualidad 🧐

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"Detrás de un triunfo, hay sacrificios que no se ven"A veces, cuando vemos el resultado final de un trabajo bien hecho, ...
18/02/2019

"Detrás de un triunfo, hay sacrificios que no se ven"

A veces, cuando vemos el resultado final de un trabajo bien hecho, no valoramos lo que hay detrás, nos parece tan fácil... Pero la realidad es que, para que ese trabajo se muestre de esa forma, ha habido que dejar muchas cosas atrás.

Si quieres ser un buen profesional, si quieres ser tu mejor versión, esfuérzate al máximo cada día y pon mucho amor en lo que haces 🥰

📸 www.fisiotaddeo.com

Dirección

Clínica Medicor: Centro Multidisciplinar De Salud, Plaza Inmaculada Concepción S/n
Ciudad Real
13003

Horario de Apertura

Lunes 08:30 - 15:00
Martes 08:30 - 13:00
16:30 - 20:00
Miércoles 08:30 - 13:00
16:30 - 20:00
Jueves 08:30 - 13:00
16:30 - 20:00
Viernes 08:30 - 15:00

Teléfono

+34658784770

Página web

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Contacto El Consultorio

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