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Fisioterapia Vizcaíno

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Fisioterapia Vizcaíno

Centro de Fisioterapia y Osteopatía en Ciudad Real Tratamientos personalizados de fisioterapia. Fisioterapia Traumatológica y Lesiones Deportivas.

Fisioterapia Reumatológica y Ortopédica. Fisioterapia Neurológica. Fisioterapia Uroginecológica. Fisioterapia Respiratoria. Síndrome de Dolor Miofascial y Fibromialgia. Disfunción de la Articulación Temporomandibular.

04/02/2026

3 ejercicios que alivian la lesión (Montse)

Cuando hay dolor o una lesión, el movimiento bien guiado es parte del tratamiento.

En este carrusel, Montse te muestra 3 ejercicios terapéuticos que utilizamos en consulta para:
✔️ Aliviar el dolor
✔️ Mejorar la movilidad
✔️ Reducir la sobrecarga del tejido
✔️ Favorecer la recuperación de forma segura

⚠️ Recuerda: no todos los ejercicios sirven para todas las personas ni para todas las fases de la lesión. La clave está en adaptarlos a cada caso.

👉 Si tienes dolor persistente o una lesión que no termina de mejorar, te ayudamos a encontrar el tratamiento adecuado para ti.

📲 Escríbenos y pide tu valoración.

📍 C/ Rosa, 10 (Ciudad Real)
📞 926700592 · 616876174

02/02/2026

¿Dolor en la parte externa del codo al agarrar, levantar peso o mover la muñeca?

Podría tratarse de epicondilitis, una lesión muy frecuente del tendón.

La epicondilitis es una tendinopatía que afecta a los músculos extensores del antebrazo y suele aparecer por:
✔️ Sobrecarga repetida
✔️ Movimientos repetitivos
✔️ Uso excesivo del brazo en trabajo o deporte

En fisioterapia abordamos la epicondilitis con un tratamiento individualizado para:
• Reducir el dolor
• Mejorar la función del tendón
• Recuperar fuerza y movilidad
• Evitar recaídas

👉 Si notas dolor persistente en el codo, no lo dejes pasar. Una valoración a tiempo marca la diferencia.

📲 Escríbenos y te asesoramos.
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28/01/2026

El cuerpo también habla… incluso cuando no somos conscientes de ello.

Las somatizaciones son manifestaciones físicas que pueden aparecer cuando el estrés emocional, la sobrecarga mental o la autoexigencia se mantienen en el tiempo.

Algunos ejemplos habituales:
• Exceso de pensamiento → migrañas y cefaleas
• Exceso de responsabilidad → tensión y puntos gatillo en trapecios

👉 Entender el origen del dolor es clave para poder tratarlo de forma adecuada.

Si sientes que tu cuerpo está reflejando algo más, podemos ayudarte a abordarlo de manera global y personalizada.

📲 Escríbenos y pide tu valoración.
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26/01/2026

El cuerpo habla… incluso cuando no somos conscientes de ello.

El enfoque somatoemocional entiende que muchas tensiones, dolores persistentes o bloqueos corporales pueden estar relacionados con emociones, estrés o experiencias mantenidas en el tiempo.

A través del trabajo corporal, la escucha activa y técnicas específicas, buscamos:
✔️ Liberar tensiones profundas
✔️ Mejorar la conciencia corporal
✔️ Favorecer la regulación del sistema nervioso
✔️ Acompañar el proceso físico y emocional de forma integrada

No se trata solo de tratar un síntoma, sino de entender qué hay detrás.

👉 Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo algo más, consúltanos y te orientamos de forma personalizada.

21/01/2026

Mareo y vértigo no son lo mismo… y tampoco se tratan igual.

En fisioterapia diferenciamos entre el mareo cervicogénico, con origen en la columna cervical, y el vértigo posicional, relacionado con el oído interno y el sistema vestibular.

👉 Identificar correctamente el origen del problema es fundamental para aplicar el tratamiento adecuado y mejorar los síntomas de forma eficaz.

Si notas mareos, inestabilidad o sensación de giro, no todos los casos se abordan igual.

📲 Escríbenos y valoramos tu caso de forma individualizada.
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14/01/2026

Pasos a seguir en una sesión de fisioestética facial

¿Te preguntas cómo es una sesión de fisioestética facial y qué pasos seguimos para cuidar tu piel de forma profesional?

En este carrusel, Montse te muestra el proceso completo de una sesión, donde combinamos fisioterapia y estética para:

✔️ Preparar y valorar la piel
✔️ Trabajar los tejidos faciales de forma manual
✔️ Mejorar la circulación y la oxigenación
✔️ Favorecer la luminosidad, el tono y el bienestar facial

Cada sesión está adaptada a tus necesidades, buscando resultados progresivos y un cuidado respetuoso con tu piel.

👉 Si quieres más información o saber si este tratamiento es para ti, escríbenos y te asesoramos sin compromiso.

12/01/2026

¿Sabías que nuestros tratamientos de estética facial y corporal no son solo una cuestión estética, sino también de salud y bienestar?

Montse te explica en este reel en qué consisten nuestros bonos de estética y para qué sirven:

✔️ Estética facial: mejora de la calidad de la piel, luminosidad y cuidado facial.
✔️ Estética corporal: ayuda a activar la circulación, mejorar tejidos y favorecer el bienestar corporal.
✔️ Pack piernas cansadas: ideal para sensación de pesadez, retención de líquidos y mejora circulatoria.

Los bonos están pensados para que el tratamiento tenga continuidad, mejores resultados y un cuidado progresivo en el tiempo.

👉 Si quieres más información o saber qué bono se adapta mejor a ti, escríbenos o consúltanos en la clínica.

📍 C/ Rosa, 10 (Ciudad Real)
📞 926700592 · 616876174

07/01/2026

5 ejercicios de fuerza (con Eli)

La fuerza es salud 💪

Y cuando se trabaja de forma guiada y adaptada, es una de las mejores herramientas para prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.

En este carrusel, Eli te muestra 5 ejercicios de fuerza que trabajamos en nuestras clases, pensados para:
✔️ Ganar fuerza de forma progresiva
✔️ Mejorar la estabilidad y el control corporal
✔️ Proteger articulaciones y espalda
✔️ Moverte con seguridad y confianza

No se trata de levantar más, sino de hacerlo bien y con acompañamiento profesional.

👉 Si quieres empezar o retomar el ejercicio de forma segura, nuestras clases de fuerza y pilates son para ti.

📲 Escríbenos y te informamos sin compromiso.
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05/01/2026

🎁 Si entre tus propósitos de Año Nuevo está hacer deporte… este es tu momento

Este 7 de enero comienzan nuestras clases de Fuerza y Pilates, pensadas para cuidarte, moverte mejor y ganar fuerza de forma segura y adaptada.

Eli te lo cuenta claro: no se trata de empezar fuerte, sino de empezar bien 💚

Con acompañamiento profesional, grupos reducidos y ejercicios adaptados a ti.

👉 Anímate y empieza el año cumpliendo uno de tus propósitos.

📲 Escríbenos para más información y reserva tu plaza.
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26/12/2025

💡 ¿Sabías que aunque no estemos dentro del cuadro médico de tu seguro… puedes venir igualmente a tratamiento?

En muchas compañías aseguradoras, puedes acudir a un centro privado, abonar la sesión y presentar la factura para que tu seguro te reembolse total o parcialmente el importe.

👉 Cada póliza es diferente, por eso es importante:
✔️ Consultar las condiciones de tu seguro
✔️ Preguntar por el sistema de reembolso
✔️ Informarte antes de empezar el tratamiento

En Clínica de Fisioterapia Vizcaíno te facilitamos la factura para que puedas gestionarlo con tu compañía sin problema.

📲 Pregunta a tu aseguradora y, si tienes dudas, consúltanos.

24/12/2025

✨ De parte de todo el equipo de Clínica de Fisioterapia Vizcaíno… ✨

Queremos desearos una Feliz Navidad y unas Felices Fiestas 🎄

Gracias por confiar en nosotras, por cuidarte y por formar parte de este camino de salud, bienestar y movimiento consciente.

Cada sonrisa, cada avance y cada visita a la clínica hacen que nuestro trabajo tenga sentido 💚

👉 Disfruta de estos días, cuídate mucho y recuerda que a la vuelta seguimos aquí para acompañarte.

📍 C/Rosa, 10 (Ciudad Real)
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