Lunes 08:30 - 20:00 Martes 08:30 - 20:00 Miércoles 08:30 - 20:00 Jueves 08:30 - 20:00 Viernes 08:30 - 20:00

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Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Ciudad Real
Gloria Navas Consulta de Fisioterapia y Osteopatía

Fisioterapeuta, osteopata y kinesiologa holística. Especializada en osteopatía ginecológica y obstétrica.

Miembro del ROE (registro de osteopatas de España) nº 450
Colegiada nº 561 en el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla La Mancha
Licencia sanitaria 1308732/1315302

02/12/2025

“¿Puedo acudir a consulta estando con la regla?”

💫 Sí, puedes acudir a consulta aunque estés con la regla.

Durante la menstruación, el cuerpo atraviesa un proceso natural de cambio y liberación.

En esta etapa, la osteopatía y la fisioterapia pueden ayudarte a aliviar molestias como dolor pélvico, hinchazón abdominal o sensación de pesadez, siempre adaptando el tratamiento a tu estado y necesidades del momento.

Cada cuerpo es diferente: algunas mujeres prefieren esperar a que pase el sangrado más intenso, mientras que otras se benefician de venir justo en esos días para favorecer la relajación y el bienestar.

✨Lo importante es escucharte y hacer lo que tu cuerpo necesite.

En consulta, adaptamos cada sesión para cuidar de ti con respeto y equilibrio.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si tienes dudas sobre cuándo venir o qué tratamiento es mejor para ti, escríbeme y te ayudo a resolverlo.

25/11/2025

💫 ¿Conoces el Método 5P®?

Creado por Chantal Fabre-Clergue, este método trabaja de forma global el cuerpo, la postura y la respiración para mejorar el tono del suelo pélvico y el equilibrio corporal.

A través del uso del tronco propioceptivo y una serie de ejercicios posturales y respiratorios, se consigue fortalecer la musculatura profunda, aliviar tensiones y prevenir disfunciones pélvicas.

En consulta aplico este método como parte del abordaje integral de la salud femenina, adaptándolo a cada etapa y necesidad.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres mejorar tu postura, cuidar tu suelo pélvico y sentirte más conectada con tu cuerpo, reserva tu cita y te cuento cómo trabajamos con este método.

18/11/2025

💜 ¿Sabes qué es un prolapso y cómo puede tratarse desde la fisioterapia y la visión holística?

Un prolapso es el descenso de los órganos pélvicos (vejiga, útero o recto) y puede provocar molestias como sensación de peso, dolor pélvico o incontinencia.

Aunque hay distintos grados, incluso los más avanzados se benefician del tratamiento fisioterapéutico.

En consulta, el trabajo se adapta a cada mujer, buscando mejorar la postura, reducir la presión abdominal y fortalecer el suelo pélvico, siempre desde un enfoque integral y personalizado.

✨ Tu cuerpo tiene la capacidad de recuperar equilibrio y bienestar. Dale el cuidado que merece.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

13/11/2025

💫 Tu cuerpo tiene todas las respuestas, solo hay que saber escucharlo.

La Kinesiología Holística es una técnica que permite detectar desequilibrios físicos, emocionales y energéticos a través del test muscular.

A partir de pequeñas respuestas del cuerpo, podemos descubrir qué necesita para recuperar su equilibrio y bienestar.

En consulta, utilizamos esta herramienta como un método de comunicación con el cuerpo: nos orienta sobre qué zonas necesitan atención y cómo acompañarlas con tratamientos personalizados.

Es un enfoque suave, seguro y eficaz que integra cuerpo, mente y emoción para ayudarte a sentirte mejor.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si quieres descubrir cómo tu cuerpo puede guiarte hacia el equilibrio, reserva tu cita y empieza a escucharlo.

07/11/2025

🤰Durante el embarazo, cada etapa necesita un tipo de acompañamiento distinto.

En consulta, el trabajo se adapta según el momento en el que te encuentres:

🌸Antes del parto: ayudamos a preparar el cuerpo, mejorar la movilidad pélvica, aliviar el dolor lumbar y favorecer una respiración más libre.

💫Durante el embarazo: acompañamos los cambios del cuerpo, liberando tensiones y previniendo molestias en espalda, pelvis o piernas.

🌿Después del parto: trabajamos la recuperación del suelo pélvico, el equilibrio postural y la conexión con tu cuerpo tras el nacimiento.

Cada visita tiene un objetivo: cuidarte, acompañarte y ayudarte a sentirte mejor en tu propio cuerpo.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si estás embarazada o en postparto, puedes venir con total seguridad.

Tu bienestar (y el de tu bebé) también se construye desde el cuidado.

06/11/2025

💡¿Sabías que el suelo pélvico también se fatiga?

Durante el embarazo y el postparto, esta zona sufre más presión y cambios que pueden afectar a la postura, la respiración y el control abdominal.

Cuidarlo no es solo cuestión de hacer ejercicios: también se trata de aprender a escuchar tu cuerpo.

Un gesto tan simple como respirar de forma consciente, sin bloquear el abdomen, ya ayuda a mantenerlo activo y protegido.

En consulta trabajamos con técnicas adaptadas a cada etapa y con pautas que puedes aplicar en tu día a día para prevenir molestias y fortalecer la zona.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Empieza a cuidar tu suelo pélvico hoy, estés o no embarazada.
Tu bienestar empieza por dentro.

04/11/2025

🤰¿Se puede venir a consulta durante el embarazo?

Sí, y no solo se puede: muchas veces es recomendable.

Durante esta etapa, el cuerpo experimenta cambios físicos y hormonales que pueden generar dolores de espalda, tensión en la pelvis o molestias en las piernas.

La osteopatía y la fisioterapia adaptadas al embarazo ayudan a aliviar estas molestias, mejorar la movilidad y preparar el cuerpo para el parto de forma segura y respetuosa.

En consulta, cada técnica se adapta a ti y al momento en el que te encuentres del embarazo.

El objetivo siempre es el mismo: acompañar a tu cuerpo con cuidado y equilibrio.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 En la próxima parte, te contaré cuándo es el mejor momento para venir y qué beneficios notarás.

21/10/2025

👩‍⚕️¿Quieres saber cómo es un día conmigo en consulta?

Desde el momento en que recibo tu llamada, mi objetivo es que te sientas acompañad@ y en confianza.

📞 Primero, escucho tu caso y programamos la cita.

🏥 Al llegar a la clínica, te explico cada paso del tratamiento para que sepas qué vamos a trabajar.

🤲 Durante la sesión, aplico técnicas de osteopatía, kinesiología holística y fisioterapia, siempre adaptadas a lo que tu cuerpo necesita en ese momento.

✨ Al terminar, te llevas pautas y consejos personalizados para seguir cuidándote en casa.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si buscas un espacio donde tu salud sea lo más importante, pide tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

19/10/2025

🎗️ Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, quiero enviar un mensaje de fuerza y apoyo a todas las mujeres que atraviesan o han atravesado esta enfermedad.

El cuidado no solo es médico: la fisioterapia y la osteopatía también pueden acompañar en el proceso, ayudando a mejorar la movilidad, reducir molestias y recuperar calidad de vida tras los tratamientos.

En consulta trabajamos con un enfoque integral, porque cada mujer merece sentirse cuidada en cuerpo y en mente.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Si estás pasando por este camino, recuerda que no estás sola. Pide ayuda, cuida tu salud y rodéate de profesionales que te acompañen.

15/10/2025

🌿 Volver a la rutina no tiene por qué ser sinónimo de estrés.

Tu cuerpo y tu mente necesitan tiempo y cuidado para adaptarse al cambio.

En este carrusel te dejo algunos consejos sencillos para hacerlo con equilibrio.

✨ Cuidarte en lo cotidiano es el mejor regalo que puedes darte.

Tu bienestar empieza en los pequeños hábitos.

👉 ¿List@ para volver a la rutina sin estrés? Reserva tu cita y empieza a cuidarte desde hoy.

10/10/2025

🧠✨ Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero recordarte que cuidar de tu mente es tan importante como cuidar de tu cuerpo.

El estrés, las emociones y las preocupaciones no gestionadas también se reflejan en nuestro organismo: contracturas, dolor, cansancio o falta de energía.

En consulta trabajamos desde una visión integral, combinando osteopatía, kinesiología holística y fisioterapia para ayudarte a encontrar el equilibrio físico y emocional que necesitas.

📍 Ciudad Real – Centro de Empresas Cumbria
👉 Regálate un espacio para ti. Tu salud mental también merece atención y cuidado.

03/10/2025

🌿 La osteopatía es mucho más que tratar un dolor puntual.

Se trata de una disciplina sanitaria que entiende el cuerpo como una unidad y trabaja con técnicas manuales para devolver la movilidad, aliviar tensiones y favorecer el equilibrio natural del organismo.

👉 Gracias a este enfoque es posible mejorar desde dolores musculares y articulares hasta problemas digestivos, respiratorios o incluso molestias relacionadas con el embarazo y la salud femenina.

📍 En mi clínica en Ciudad Real te acompaño con un trato cercano y personalizado, escuchando lo que tu cuerpo necesita en cada momento.

✨ ¿Quieres saber si la osteopatía puede ayudarte? Reserva tu cita y empieza a recuperar tu equilibrio.

Dirección

Carretera De Toledo 26. Centro De Empresas Cumbria. Despacho 23
Ciudad Real
13005

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