27/11/2025
Cuida tus ojos durante el uso de pantallas 💻📱
Pasamos gran parte del día frente a dispositivos digitales, y eso puede causar fatiga visual digital. 😵💫
🧿 Sigue estos consejos para aliviarla:
🔹 Aplica la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mira algo a 20 pies por 20 segundos).
🔹 Ajusta el brillo de tus pantallas.
🔹 Usa lágrimas artificiales si notas sequedad.
🔹 Consulta por gafas con filtro para luz azul.
👁️🗨️ Cuida tu visión, ¡es tu herramienta más valiosa!
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