Ester Quiromasajista

08/11/2025

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐑𝐄𝐃𝐔𝐂𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐄𝐋 𝐃𝐎𝐋𝐎𝐑 𝐃𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐀𝐋𝐃𝐀

Los tratamientos de Medicina Complementaria son significativamente más eficaces en la reducción del dolor de espalda y la discapacidad en comparación con ningún tratamiento, terapia física (ejercicio y/o electroterapia) o la atención habitual.

Carecen de efectos adversos y por los análisis de coste merecen ser tenidas en consideración.

Lo sugieren las conclusiones de un estudio publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, en 2012: 953.139. Sobre: una revisión sistemática y meta-análisis de la eficacia, la rentabilidad y la seguridad de la Medicina Complementaria y Alternativa seleccionada para dolor Cuello y de espalda baja. Por Andrea D. Furlan, Fatemeh Yazdi, Alexander Tsertsvadze, Anita Gross, Maurits Van Tulder, Lina Santaguida, Joel Gagnier, Carlo Ammendolia, Trish Dryden, Steve Doucette, Becky Skidmore, Daniel Raymond, Thomas Ostermann, y Sophia Tsouros.

Fuente: Centro de Métodos de Epidemiología Clínica, Ottawa Hospital Research Institute de la Universidad de Ottawa Centro de Práctica Basada en la Evidencia, Box 208, Ottawa, ON, Canadá K1H 8L6.

RESUMEN

El dolor de espalda es un problema común y una causa importante de discapacidad y la utilización de los servicios de salud. En un estudio reciente, en EE.UU, los costos directos del dolor de espalda relacionados con los servicios médicos, dispositivos médicos, medicamentos, servicios hospitalarios y pruebas diagnósticas se estimaron en 91 mil millones US $ o 46 $ per cápita.

Los costos indirectos relacionados con el empleo y las actividades del hogar se estimaron entre 7 mil y 20 mil millones de dólares, o entre 25 $ y 71 $ por habitante, respectivamente. Un estudio publicado en 2007 mostró que la prevalencia del dolor de espalda de 3 meses fue del 31% (dolor lumbar: 34 millones de dólares, dolor de cuello: 9 millones, ambos dolores de espalda y cuello: 19 millones).

Propósito: evaluar la eficacia, los daños y los costos de los tratamientos más comunes de las CAM (manipulaciones, movilizaciones acupuntura y masaje,) para el dolor de cuello y lumbar.

Orígenes de datos: grabaciones, sin restricción de idiomas, de diversas bases de datos hasta febrero de 2010.

Extracción de datos: los resultados de eficacia la intensidad del dolor y la discapacidad.

Síntesis de datos: fueron incluidos informes de los 147 ensayos aleatorios y los 5 estudios no aleatorios. Los tratamientos de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) fueron más eficaces en la reducción del dolor y la discapacidad en comparación con ningún tratamiento, terapia física (ejercicio y / o electroterapia) o la atención habitual a corto plazo de seguimiento. Los ensayos en que se aplicaron acupuntura falsa no tuvieron resultados estadísticamente significativos. En varios estudios, la acupuntura causó sangrado en el sitio de aplicación, y la manipulación y el masaje causaron episodios de dolor de naturaleza leve y transitoria.

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https://www.cofenat.es/es/blog/2012/09/medicina-complementari-y-alternativa.html

20/10/2025

13/10/2025

╚»⭐️«╝¡¡ 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎 𝐀𝐑𝐓Í𝐂𝐔𝐋𝐎 !!╚»⭐️«╝

𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗦𝗔𝗝𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗣𝗔𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗔𝗥𝗜𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗗𝗢𝗟𝗢𝗥 𝗟𝗨𝗠𝗕𝗔𝗥 𝗖𝗥𝗢𝗡𝗜𝗖𝗢: 𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗗𝗢𝗦

Objetivo:

Si bien se ha establecido la eficacia del masaje y otros tratamientos no farmacológicos para el dolor lumbar crónico, los interesados han solicitado estudios pragmáticos de efectividad en la atención primaria de salud en el "mundo real".

El Estudio de Investigación y Resultados del Dolor de Kentucky evaluó el impacto del masaje en el dolor, la discapacidad y la calidad de vida relacionada con la salud de los pacientes de atención primaria con dolor lumbar crónico. Informamos resultados de efectividad y viabilidad, y hacemos comparaciones con diferencias mínimas clínicamente importantes establecidas.

Métodos:

Los proveedores de atención primaria remitieron pacientes elegibles para 10 sesiones de masaje con terapeutas de masaje licenciados que practican en la comunidad. Se analizaron el Índice de Discapacidad de Oswestry y las medidas SF-36v2 obtenidas en la línea de base y postintervención a las 12 y 24 semanas con modelos lineales mixtos y pruebas de Tukey.

Análisis adicionales examinaron la mejora clínicamente significativa y las características predictivas de los pacientes.

Resultados:

De 104 pacientes inscritos, 85 y 76 completaron la recolección de datos a las 12 y 24 semanas, respectivamente. Las medias grupales mejoraron a las 12 semanas para todos los resultados y a las 24 semanas para el Resumen de Componente Físico y el Dominio de Dolor Corporal de SF-36v2. De aquellos con discapacidad clínicamente mejorada a las 12 semanas, el 75% seguía clínicamente mejorado a las 24 semanas (P < 0.01).

Para los Resúmenes de Componente Físico y Mental de SF-36v2, el 55.4% y el 43.4%, respectivamente, mostraron mejora clínicamente significativa a las 12 semanas, el 46.1% y el 30.3% a las 24 semanas. Para el Dominio de Dolor Corporal, el 49.4% estaba clínicamente mejorado a las 12 semanas, el 40% a las 24 semanas.

Los adultos mayores de 49 años tuvieron mejores resultados de dolor y discapacidad que los adultos más jóvenes.

Conclusiones:

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https://www.cofenat.es/es/blog/2025/10/la-terapia-de-masaje-para-pacientes-de-atencion-primaria-con-dolor-lumbar-cronico-resultados.html

07/09/2025

¿Quieres probarlo? Para cita al whatsApp: 605451522. En Urb. Miravalle, c/: Camino los Llanos, 24. Coín. Disfrutando de mi profesión desde 2004.

La reflexología podal es un sistema en el que se masajean profundamente los pies sin exceder el umbral del dolor.

Probablemente se originó en China, sobre el año 3000 AC. También se han encontrado inscripciones en Egipto en 2500 AC que indican que se utilizaba la reflexología.

En reflexología, el cuerpo está dividido en 10 líneas de energía verticales.

Llevar zapatos demasiado ajustados puede provocar problemas con las líneas de energía sobre las que estemos infiriendo y esto puede tener un efecto directo sobre la salud. Por ejemplo, las uñas encarnadas, los callos y el pie de atleta que no se trata tempranamente puede afectar a la salud general. Al aplicar una terapia de reflexología, se eliminan los bloqueos que se pueden haber producido, por lo que el tratamiento no es sólo preventivo, sino que también es muy efectivo para la salud en general.

Puede suceder que tras una sesión el cuerpo sufra alguna reacción como fatiga, náuseas, dolor de cabeza, sudores, etc. No siempre ocurre, pero es una señal de que el cuerpo está eliminando bloqueos y está comenzando un proceso de autocuración. En tal caso, es aconsejable repetir la sesión todas las semanas durante 6 semanas, así el cuerpo podrá resolver eficazmente todos los bloqueos. La reflexologia es una terapia holística, en la cual el cuerpo y la mente se equilibran.

El Chi o Qi fluirá por todo el cuerpo sin bloqueos. Además, un buen masaje de reflexología podal es maravilloso.

25/06/2025

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐄𝐥 𝐐𝐮𝐢𝐫𝐨𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞🤲🏽

Quiromasaje significa literalmente “masaje con las manos” y se aplica dicho término para definir que es un masaje estrictamente manual, sin el empleo de ningún aparato. Es un método que usa diferentes manipulaciones y movimientos, con una velocidad, intensidad, y secuencia determinadas, según el efecto que se quiera obtener.

El masaje es una terapia utilizada desde tiempos remotos por distintas culturas y civilizaciones, donde se practicaba de manera cotidiana para tratar diferentes enfermedades. Desde tiempos prehistóricos, los humanos, ya sentían el instinto de tocar el cuerpo para producir alivio cuando este se hallaba aquejado de alguna dolencia. El masaje siempre se ha encontrado en múltiples formas a lo largo de la historia y está destinado a restaurar el equilibrio corporal.

En Oriente, más concretamente en China 2500 a.c. se encuentra el libro blanco, el que se considera el tratado más antiguo que hace mención a esta técnica manual, al igual que en la India en el 180 a.c. En Occidente en el siglo V a.c. los creadores de las olimpiadas. Los griegos lo utilizaban para las personas que realizaban gimnasia.

Hipócrates fue uno de sus grandes impulsores. Los romanos lo utilizaban de manera rutinaria en la hora del baño. Galeno, médico del Emperador le trataba a él y a los gladiadores junto con una serie de maniobras. También lo empleó Avicena en Oriente, y en general en toda Europa durante la edad media y el renacimiento, aunque no fue hasta el siglo XX cuando se crearon las bases científicas que ayudaron a desarrollar el método terapéutico empleado hoy en día en medicina.

El Quiromasaje es conocido por ser utilizado por profesionales de las ramas más diversas de la salud, puesto que no solo mejora los problemas musculoesqueléticos, sino que también tiene una eficacia demostrada sobre los problemas cardiovasculares, circulatorios, linfáticos, del sistema nervioso, mentales o psicológicos, viscerales, sobre el tejido adiposo e incluso la piel.

Sus técnicas se basan en la utilización de fricciones, amasamientos, presiones o estiramiento acompañados generalmente de productos que mejoran sus cualidades como: cremas, bálsamos, esencias o aceites, que a su vez tienen principios activos que una vez absorbidos por el cuerpo ayudan a aumentar sus beneficios.

El Quiromasaje tiene efectos positivos sobre los diferentes sistemas y partes del organismo:

En la piel.-irriga la sangre y desprende las células muertas y elimina toxinas. En los sistemas circulatorio y linfático favorece el retorno venoso, hace que la sangre circule hasta 3 veces más rápido al corazón disminuyendo su trabajo, por lo que mejora el aparato cardiovascular.

A nivel respiratorio.- favorece la oxigenación y mejora a los músculos encargados de la misma.

En el sistema musculoesquelético.- hace que los músculos estén más firmes, elásticos y sanos, elimina los desechos metabólicos y mejora la movilidad.
En el sistema nervioso.- actúa como analgésico natural, ya que alivia la presión sobre los nocioceptores (receptores del dolor) disminuyendo el dolor.

A nivel endocrino.- provoca la liberación de hormonas como endorfinas, serotonina o dopamina, por lo que psicológicamente, esta liberación hormonal nos hará encontrarnos mejor, influirá sobre nuestro estado de ánimo y en definitiva sobre nuestra felicidad.

En los órganos y vísceras.- los moviliza y vasculariza, por lo que en dichas zonas podremos ayudar en alteraciones como estreñimiento y cólicos, entre otras.

En el tejido adiposo o tejido graso.-con nuestras movilizaciones manuales y la utilización de cremas específicas, seremos capaces de romper y eliminar la grasa existente.

Aunque dichos beneficios serán generados principalmente con nuestras manos, es frecuente que hoy en día los cursos incluyan en su programa y formación, la utilización de otras herramientas muy útiles, ya sean clásicas o modernas como: ventosas, moxas, vendaje neuromuscular (Kinesiotape), fomentos, etc. La labor de un quiromasajista no es solo tratar un problema, sino mantener un buen estado de salud en la persona.

Se deben conocer todos los métodos profilácticos (preventivos) para que dichos problemas no aparezcan o no vuelvan a reproducir, tales como una correcta higiene postural, tan mala en estos días, los hábitos alimenticios, la actividad física. También conocer, no solo los estiramientos necesarios para el cliente, sino ejercer una labor didáctica explicando dichos ejercicios a modo de autoestiramientos para que la persona sepa exactamente cuándo y cómo realizarlos, para ser lo menos dependiente posible de los tratamientos.

Es necesario conocer la importancia de una buena formación y evitar cursos exprés que carezcan de un adecuado programa formativo. Hay que poseer los conocimientos indispensables, tales como una buena anamnesis, anatomía, fisiología, patología y contraindicaciones. También, hay que adaptar las técnicas y sus usos a cada caso. Recordar que trabajamos con seres humanos, que en general, tienen lesiones o dolencias que merecen que demos lo mejor de nosotros mismos.

Son prácticamente incontables los trastornos que el Quiromasaje puede atender: contracturas y sobrecargas musculares, lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, ciáticas, tendinitis, gonalgias, coxalgias, esguinces, varices, piernas cansadas o retención de líquidos, celulitis, tratamiento de cicatrices, post operatorios, artrosis, roturas fibrilares, escoliosis, cifosis, bursitis, hombro congelado, juanetes, fascitis plantar, espolón del calcáneo, alteraciones viscerales tales como: estreñimiento, cólicos o alteraciones digestivas, así como problemas emocionales o psicológicos.

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https://www.cofenat.es/es/blog/2020/08/el-quiromasaje.html

23/06/2025

𝔼𝕟 𝕖𝕝 𝔹𝕝𝕠𝕘 𝕕𝕖 ℂ𝕆𝔽𝔼ℕ𝔸𝕋

𝐄𝐥 𝐂𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐬𝐭á 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐚

El cupping, también conocido como “ventosas” está de moda, y seguro que los profesionales os estáis acostumbrando a responder cada vez más a todas las dudas que algunos clientes os hacen para saciar su curiosidad sobre esta técnica tan popular por su repercusión en los medios.

La mayor parte de estos piensan que es algo novedoso y se interesan por sus efectos tras ver a personajes famosos en las olimpiadas o simplemente en la televisión o revistas del “corazón” y es que nos guste o no Michael Phelps, Kim Kardashian, Jennifer Aniston o Gwyneth Paltrow entre otros,son mejores embajadores que nosotros.

¿Cuál es su origen?

Pues con total seguridad podemos debatir sobre muchas cosas, pero desde luego lo que no admite ninguna duda es la afirmación de que es una nueva técnica ya que históricamente esta es una técnica milenaria que se asocia a la medicina tradicional china, aunque hay registros que también la sitúan en distintas épocas y civilizaciones a lo largo de la historia como la antigua Mesopotamia, Grecia, Europa, etc.

¿Qué es?

La ventosa conocida como cupping en inglés (“cup”) es una especie de copa o vaso cuya fabricación ha ido variando en función de la zona y época, hoy en día es más común materiales como el vidrio o plástico pero tradicionalmente se utilizaba bambú, arcilla, bronce…

Las hay de distintos tamaños para adaptarse mejor a la zona y persona.

Esta copa genera un efecto de succión sobre la zona que se aplica, la forma por la cual genera este efecto también puede variar:

La “ventosa de fuego” es quizás la más clásica, se prende fuego a un pequeño algodón rociado con alcohol y este se frota dentro de la copa que al colocarla en la piel produce ese efecto de vacío y succión que comentamos anteriormente.

Hay que destacar que este tipo de aplicación tiene un efecto añadido ya que el fuego genera también calor creando mas vasodilatación e hiperemia en la zona.

La “ventosa de pi***la o bomba” esta copa tiene un pequeño orificio en la parte superior en el cual se inserta un aparato que tras apretar una o repetidas veces manualmente extrae el aire provocando el mismo efecto.

Las principales diferencias con las de fuego son que esta no genera calor directamente, pero sin embargo si se puede regular la intensidad (cantidad que se quiere aspirar)

La “ventosa de pera” es igual que la anterior pero tienen una menor cantidad de succión pues solo puede aspirar una vez.

Hay otros tipos de ventosas, pero estas quizás son las más conocidas.

Tipos de Técnicas

Las ventosas se pueden dejar fijas, poner y quitar o moverlas una vez puestas en varias direcciones así como girarlas o tirar de ellas sin llegar a retirarlas.

Si las ventosas se dejan fijas y se ha provocado un gran efecto de aspiración sobre la musculatura, hay que avisar que es posible que se puedan provocar marcas moradas con forma circular del tamaño de la copa que suelen desaparecer pasados unos días.

Beneficios...

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https://www.cofenat.es/es/blog/2020/08/el-cupping-esta-de-moda.html

12/06/2025

🇪🇸Sesiones de 60 minutos, sueltas o bonos de 6 sesiones. Con aceites esenciales para potenciar sus efectos.

Ayuda a la circulación sanguínea, regula la circulación linfática, tonifica y reafirma la piel, mejora la producción de elastina y colágeno, reactiva nuestro sistema nervioso, perfecto tratamiento para la celulitis, regula la energía del cuerpo, ayuda a la relajación, ayuda a desaparecer la piel de naranja y moldea el cuerpo.

🇬🇧60-minute sessions, single sessions, or 6-session packages. With essential oils to enhance its effects.

It helps blood circulation, regulates lymphatic circulation, tones and firms the skin, improves elastin and collagen production, reactivates the nervous system, is a perfect treatment for cellulite, regulates the body's energy, promotes relaxation, helps eliminate cellulite, and contours the body.

10/06/2025

La piedra de Sol representa la vibración regeneradora de la luz solar. Corresponde al segundo y tercer chakra y suele usarse para sanar la zona del plexo solar. Es una piedra indicada para cortar enganches mentales y emocionales o también vínculos insanos, con el fin de potenciar la independencia, la autoestima y la fortaleza personal.

La piedra de Sol estimula la vitalidad, el entusiasmo, el buen humor y la alegría. Fomenta un enfoque optimista de la vida y de uno mismo. Se considera una piedra nutridora y de limpieza energética.

08/06/2025

06/06/2025

Los aceites esenciales de clavo y limón tienen propiedades aromaterapéuticas que pueden ayudar a relajar la mente y refrescar el cuerpo.

El aceite esencial de clavo tiene propiedades. antisépticas, antibacterianas y analgésicas, lo que puede ayudar a calmar irritaciones y aliviar dolores.

El aceite esencial de limón tiene propiedades astringentes, antisépticas y refrescantes, lo que puede ayudar a cerrar poros, limpiar la piel y revitalizarla.

Para mantenerlo en condiciones óptimas de dureza, usar una jabonera de rejilla para que no acumule humedad.

03/06/2025

El alga Fucus, es ampliamente utilizada en cosmética por su riqueza en los siguientes compuestos:

· Polisacáridos como los mucílagos (azúcares hidratantes) , hidratan y dan elasticidad a nuestra piel,

· Polifenoles, antioxidantes naturales, previenen el envejecimiento,

· Oligoelementos y minerales como el yodo, (anticelulítico y descongestivo), hierro y calcio,

Por ello, te recomendamos que utilices cosméticos naturales que tengan dentro de su formulación alga fucus para tratamientos reafirmantes y anticelulíticos ya que al disminuir el grosor de la piel, aumenta su elasticidad y estimula la microcirculación, convirtiéndolo en un ingrediente imprescindible!

02/06/2025

Disfruta de tu momento, pide ahora tu cita por WhatsApp! 🪻🍀✨