01/07/2025
📚 ¿Leer puede cambiar nuestro cerebro?
sí, y de forma más profunda de lo que imaginas.
En mi post de ayer en este grupo hablábamos de cómo leer reduce la ansiedad, pero hay algo igual de fascinante: leer transforma físicamente nuestro cerebro. Literalmente.
🧠 La lectura moldea nuestra mente:
Cada vez que nos sumergimos en un libro, no solo estamos imaginando una historia. Estamos activando una red de regiones cerebrales:
- El lóbulo temporal interpreta nuestro lenguaje.
- La corteza prefrontal ayuda a organizar nuestras ideas y emociones.
- El hipocampo vincula lo que leemos con nuestros recuerdos.
💡 ¿Sabías que leer activa incluso áreas ligadas a las emociones y la empatía?
Sí, porque al entender a los personajes, nuestro cerebro recrea sus vivencias, eso nos hace más empáticos, más conscientes, más humanos. Es lo que la neurociencia llama red neuronal por defecto, y está muy activa cuando leemos narrativas.
🔄 Cada lectura es una pequeña “obra de neuroplasticidad”:
Leer fortalece nuestras conexiones neuronales, crea otras nuevas y mejora funciones como la memoria, la concentración o la toma de decisiones, cambia el hardware de tu mente y obviamente cambia el software.
📌 Lo dice la ciencia:
Estudios en neuroeducación y neurociencia cognitiva han demostrado que aprender (y leer es aprender) cambia nuestro cerebro. No es metáfora, es biología.
Así que, si alguna vez sentiste que un libro te había cambiado probablemente fue cierto. Lo hizo también tu cerebro.
🔍 ¿Recuerdas un libro que te haya marcado de verdad? Me gustaría que me lo comentaras
