Therapy & Mountain

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Collado-Villalba
Therapy & Mountain

Atención a las dificultades del desarrollo en la infancia. Trastorno del Espectro Autista (TEA), Integración Sensorial, Terapia Ocupacional, Psicología.

09/03/2026

Vivimos en una cultura que nos enseña a perseguir el éxito como si fuera la meta final. Pero el éxito no se persigue...se construye.
Cuando tu enfoque está en:
- Mejorar cada día
- Aprender constantemente
- Dar lo mejor de ti
- Servir con proposito
El éxito llega como resultado natural.
Si conviertes el éxito en el objetivo, te obsesionas con la meta. Si te enfocas en el proceso, te transformas en el camino.
El éxito no es el destino. Es la consecuencia de quien te conviertes mientras avanzas.

02/03/2026

A veces pensamos que fallar es caer, pero fallar realmente es rendirse.
Las derrotas no vienen de afuera, nacen cuando decidimos que no somos capaces.
Las barreras no son muros reales, sino dudas que agrandamos en nuestra mente.
- Cada intento te fortalece
- Cada caída te enseña
- Cada paso, por pequeño que sea te acerca a tu propósito
No te detengas. No te rindas. No te declares vencido antes de tiempo.

01/03/2026

Este fin de semana después de mucho tiempo sin salir, volvimos a la naturaleza. A todos nos hacia falta. Los niños bajaron del coche con emoción y curiosidad y en cuestión de minutos estaban disfrutando y explorando el entorno.
A veces la terapia no necesita cuatro paredes. La naturaleza no es un premio después del trabajo terapéutico sino que es parte de intervención.
¿Has notado como cambia el comportamiento de los niños cuando están en la naturaleza?

25/01/2026

Nuestra salida al Museo del Ferrocarril con nuestros niños de Therapy&Mountain este fin de semana.
Vivieron la ilusión de ir en tren sin sus padres, compraron su billete o la entrada al museo hablando con otras personas, pidieron ayuda a un adulto cuando lo necesitaron y solucionaron pequeño reto por sí mismos.
Asombro, sonrisas y mucha emoción al ver el museo, a pesar de que no pudieron subir en todos los trenes, exploraron cada rincón y pudieron disfrutar subido en un tren pequeño.
UNA EXPERIENCIA LLENA DE DE AUTONOMIA, COMUNICACION, CONFIANZA, APRENDIZAJE Y DIVERSION.

31/12/2025

El 2025 se va, con muchos aprendizajes, retos, momentos y experiencias que nos marcaron.
El 2026 comienza como un camino nuevo, listo para ser recorrido con valentía y con muchas ganas disfrutando de cada proceso sin mirar al pasado.
Que cada paso nos acerque a lo que soñamos y a lo que realmente somos. ✨🚶‍♂️
FELIZ AÑO 2026!

08/12/2025

Última aventura en la naturaleza antes de navidad.
Un día de niebla, humedad y... mucha ilusión
Este fin de semana vivimos una de esas salidas que se quedan en la memoria. la naturaleza nos recibió envuelta en niebla, las rocas estaban húmedas llenas de musgo y resbaladizas, pero las ganas de descubrir era más fuertes que cualquier obstáculo.

💪 Motivación constante durante todo el recorrido
✨Sorpresas a cada paso
👣Actividades en equipo que despertaron risas, compañerismo y aventura
🌲Momentos mágicos que solo la montaña sabe regalar

Ver sus ojos brillar al encontrar la sorpresa que les habíamos preparado entre la niebla y superar pequeños retos nos hace entender porque estas experiencias son tan valiosas.

🎄 Con esta salida cerramos el año de la naturaleza...y ya estamos contando los días para volver a vivir más aventuras juntos el año que viene!

🏞Comparte esta publicación para que más familias se animen a descubrir la magia del aire libre

03/12/2025

¿Has notado que últimamente te cuesta concentrarte, te cansas rápido o te irritas por cualquier cosa?
Es posible que el estrés y la ansiedad estén hablando por ti y a veces en voz muy alta.
- Te levantas cansado aunque hayas dormido
- Se te olvida lo que ibas a hacer
- Comer se vuelve automático o excesivo
- Todo te molesta más de lo normal
- Tu cuerpo se tensa sin que lo notes
- Te cuesta disfrutar incluso de lo que antes te hacía feliz

La ansiedad no siempre grita, a veces se disfraza de "normal"
¿Qué síntoma notaste primero en ti?

01/12/2025

Estrés es una respuesta del cuerpo y la mente ante situaciones que percibimos como amenazantes, desafiantes. Se produce por factores externos o internos. Puede ser positivo en pequeña dosis pero el estrés prolongado puede ser perjudicial.
Mientras que la ansiedad es un estado emocional caracterizado por preocupación, miedo o tensión que puede surgir ante situaciones reales o imaginarias. Puede ser por una reacción al estrés o pensamientos catastróficos y anticipación de lo negativo.
Ambas son mecanismos adaptativos que nos preparan para enfrentar retos, pero si son crónicos pueden afectar la salud física y mental.

24/11/2025

En la salida del fin de semana nuestros niños con diferentes diagnósticos (Autismo, TDAH, Altas capacidades, retraso madurativo, Deficit atencional, Deficit de procesamiento sensorial) consiguieron alcanzar el mirador del monte abantos. El camino deja de ser solo un sendero y se convierte en lecciones de vida.

Cada paso tuvo su historia:
- El que necesito parar para regularse
- El que avanzaba rápido y aprendió a esperar
- El que se frustro y se levanto
- El que descubrió que podía más de lo que pensaba
- El que acompaño con una mano o con una palabra

La montaña no discrimina: solo pide esfuerzo, constancia y corazón. Y ellos lo entregaron todo.

Llegar al mirador no fue lo importante. Lo importante fue como lo lograron: juntos. Con compañerismo, trabajo en equipo, apoyo mutuo y un valor enorme para afrontar sus propias dificultades.

El sufrimiento no siempre es un enemigo. A veces es el puente hacia la superación y la confianza en si mismo.

19/10/2025

Este fin de semana pura escalada en roca.

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05/10/2025

Como tradición, con el comienzo del nuevo curso hicimos nuestra primera salida al Refugio de Zabala a 2075m.
La experiencia de esta salida nueva para los más pequeños y no tan nueva para los mayores. Una salida en la que se refleja el aprendizaje adquirido de los más mayores de los cursos anteriores que ayudaron a los más pequeños a alcanzar el objetivo de ayer.
Lo más importante es que a pesar del esfuerzo de la actividad, alcanzaron el objetivo sin llegar cansados y además les sobraba energía para continuar más horas en la montaña.
El hecho de que lleguen todos al parking contentos y comentando que les ha encantado la salida, demuestra que los niños disfrutan en la montaña, aprenden y trabajan las diferentes habilidades que lo pueden generalizar en su día a día y adquirieren unos valores valiosos a pesar de todo el trabajo, esfuerzo y cansancio que les supone este tipo de salidas.

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21/08/2025

Llego la ultima actividad de nuestro programa de terapia en Picos de Europa.

Para algún niño ya conocida la actividad y para otros una actividad nuevamente a descubrir. Muchas veces nos sorprende la capacidad que tienen los niños de aprender las cosas con mucha rapidez. Tanto los pequeños como los mayores aprendieron una actividad nueva e incluso algún niño descubrió que tenia cualidades para los deportes acuáticos que no los había realizado previamente.

Los padres al ver a sus hijos haciendo kayak, también se animaron a vivir esa experiencia y de esta forma acabamos a carcajadas el día con ellos.

Al finalizar esta actividad me comentarios como "yo quiero seguir, cuando volvemos a repetir, me ha encantado la experiencia".

Y así finalizamos una semana inolvidable para todos en Picos de Europa. Curiosamente los padres ya estaban planificando la del año que viene.

Si quieres disfrutar de estas experiencias ponte en contacto con nosotros a través de info@therapymountain.com o al 606007505

Dirección

Batalla De Bailén 26-local 2
Collado-Villalba
28400

Teléfono

+34606007505

Página web

https://www.therapymountain.com/

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