YogaPilates.Collado Villalba

25/08/2024

En nada volvemos a abrir la sala, llenarla de gente con ganas y nuevos objetivos de cuidarse y buscar el bienestar ❤️🪶

Éste curso tenemos una NUEVA ACTIVIDAD.

FUERZA+FLEXIBILIDAD+PILATES

A partir de los 30 años empezamos a perder masa muscular, entre un 5-8%, y a partir de los 50, va más rápido y empezamos a perder un 10%.
Con ésto que es inevitable, los estados de salud , patologías, lesiones...es casi obligatorio cuidarse en forma de DEPORTE.

En las clases de fuerza, usamos materiales, como pesas, gomas elásticas, Quetel...y los ejercicios son más dinámicos, el corazón se acelerará algo mas que en las clases de Pilates.

Empezamos en Septiembre, clases por las tardes :
MARTES Y JUEVES A LAS 17H Y A LAS 18H.

Si te apetece venir a probar, vente a una clase gratuita,y si te gusta... adelante!!

Nos vemos en la sala!
🤸🏽🧘🏽‍♀️❤️

Calle Azuela,6.
Collado Villalba,P29
Jimena: 620 18 37 29

17/06/2024

Éste próximo fin de semana es al DIA INTERNACIONAL DEL YOGA, y en Manzanares el Real lo celebramos en forma de FESTIVAL.
Habrá muchísimas actividades, concierto de Gong, acroyoga, yoga en Familia, charlas, Reiki, Ecstatic dance..y la actividad que proponemos nosotras es...NOCHE DE VIVAC Y YOGA AL AMANECER!

Te vienes? https://www.instagram.com/p/C7EMXA_C7_U/?igsh=MTd0ejNiMXptOWJjYw==

Ahí puedes ver toda la información

13/01/2024

Has estado alguna vez en un concierto de Gongs?
Te apetece conocerlo y sentir toda la magia que tiene ?

En los "viernes de talleres" que hacemos en la sala,tendremos el lujo de podernos disfrutar, de tumbarnos en el suelo con la mantita, y dejarnos llevar por los sonidos mágicos?

Cuándo será?

El viernes 23 de febrero a las 18h

Dónde?

En la sala, Calle Azuela 6, en el P29.

Solo serán 10 plazas, para estar a gustito.

Si quieres reservar tu huequito, escríbeme y hablamos.

Y hasta entonces, os deseo salud y buenos cuidados!

✨🪶🤎

02/01/2024

Feliz año feliz feliz!

Estos días los estamos pasando fuera y volvemos cuando hayan pasado los Reyes Magos.

Tras las fiestas vamos a volver a la sala, con ganitas de volver a juntarnos y seguir con los objetivos de cada una.
Para cuidarte, para prevenir lesiones, para rehabilitación, para dedicarte unos momentos a la semana...

Nos juntamos para tantas cosas!!

Estamos en el P29 de collado Villalba, y sobre apetece conocer las clases,vente que la primera es gratuita.

Puedes escribirme por llamarme y hablamos.
620 18 37 29

Felices días de Navidad

20/10/2023

Que ganas de ver llena la sala esta tarde!

Será una práctica tranquila, intensa, mantenida, constante y feliz, MUY FELIZ!!

Vamos a llegar a lugares preciosos de nosotras mismas y vamos a soltarlo en Savasana.

Gracias por estar!

🪶✨❤️

14/10/2023

El próximo viernes 20 de Octubre, a las 19h, tendremos una práctica de yoga especial en la sala.

Será una práctica potente, intensa, y todo lo profunda que quieras.

Será una práctica para personas que ya practican yoga, y además un yoga algo activo e intenso..

Estaremos 2horas , y acabaremos con una relajación, en Savasana que será magia!

Si te apetece unirte a la práctica, vente!

Será en Villalba, en el P29,
Calle Azuela,6
Aportación: 15€
Empezamos a las 19h hasta las 21h

✨🫀🫁🌪️

29/09/2023

Ya no queda nada!!

El próximo lunes EMPEZAMOS LAS CLASES!

Yoga, Pilates y nuevos objetivos.

Te vienes?

Empezamos!!

🍂🍂✨🧘🏽‍♀️

08/09/2023

Prontito dejamos las vacaciones y empezamos con el nuevo curso.

Clases de Yoga y Pilates.
Clases por la mañana y por la tarde.

Empezamos en Octubre.

En el P29 de collado Villalba.
Calle Azuela,6.

Vente a probar una clase gratuita.

Nos vemos en la sala!
✨🧘🏽‍♀️

24/08/2023

Ya estamos empezando a organizar los grupos, unos nuevos y otros llenos desde el curso anterior.

Si quieres apuntarte, reservar tu plaza, puedes escribirme o llamarme por teléfono y hablamos.

Las clases son el Collado Villalba, en Calle Azuela,6. En el P29.

🧘🏽‍♀️✨🌄

19/07/2023

En verano cerramos la sala , es momento de otras rutinas y llenar el día con otras cosas.

Pero, si durante el curso has sentido que el Pilates te hace tanto bien y no quieres parar, te propongo esta opción de hacerlo desde tu casa o el lugar donde estés.

Te propongo una planificación mensual de clases por niveles, pero si quieres decidir por tí y elegir tu clase, también puedes elegir por niveles.

Clases de 20-30 minutos, dirigidas y donde te hablo de ajustes y puntos a tener en observación.

Si quieres ver cómo son las clases, en el canal de Youtube tienes alguna clase abierta

https://youtube.com/

Y también en la web, donde al registrarte, podemos estar en contacto y tener una entrevista personal

https://www.colibriyogaypilates.com/

Te deseo feliz verano
✨🌄🦋🪶🌅

16/07/2023

Este verano tienes clases de Pilates para hacer donde quieras!
Montaña, playa, casa de vacaciones o tu casita donde poder estar en una esterilla a gusto.

Puedes ver la web, inscribirte y tener una programación mensual de clase diaria o elegir por niveles de intensidad

www.colibriyogaypilates.com

https://youtu.be/p-lNVB690rE

✨🌅

Video clases de Pilates nivel medio, donde te guío y te acompaño para que los puedas hacer en casa. Una clase completa de 20 minutos, donde trabajaremos todo...

05/07/2023

Las tardes de los martes...nos vamos al campo a hacer yoga! Es tan maravilloso y mágico con su olor a menta y su fresquito para acabar el día de verano.

Gracias por venir!
✨🌅❤️