Yoga Aquâsana Colmenar viejo

10/12/2024

Te apuntas a nuestras clases especiales de navidad?

23/11/2023

Bienvenido y bienvenida a nuestro mágico BAÑO de GONG, donde los sonidos y la vibración te abrirán las puertas para vivir una experiencia única de conexión hacia tu interior, relajación y renovación!!!

Imagina un espacio acogedor, lleno de paz y armonía, decorado con mimo que invitan a la calma. El aire está impregnado de una energía serena que te envuelve desde el momento en que cruzar la puerta.

A medida que comienza la sesión, la facilitadora guiará con destreza la práctica, haciendo que las vibraciones emitidas por el Gong se extiendan por todo el espacio, tocando cada fibra de tu ser. Los tonos armónicos y profundos te envolverán, creando una sinfonía celestial que acariciará tu alma y disolviendo el estrés acumulado.

Estas vibraciones actúan como un bálsamo para tu mente y cuerpo, liberando tensión y permitiendo que la paz fluya en cada rincón de tu ser. Te encontrarás inmerso en un viaje sonoro donde el tiempo parece detenerse y las preocupaciones cotidianas se desvanecen, dejándote en un estado de serenidad y conexión interna.

Es una oportunidad para liberar bloqueos energéticos, restaurar el equilibrio y nutrir tu espíritu. Descubre la magia de los sonidos ancestrales y déjate llevar por la experiencia transformadora de este Baño de Gong, donde la música del universo se convierte en la banda sonora de tu paz interior.
yoga.colmenar

01/08/2023

14/06/2023

🪷Escucha, presencia y calma. Dejar que el cuerpo sane.🪷
Gracias por este maravilloso espacio, y por ofrecer facilidades para desarrollar mi caso clínico para la certificación de terapia craneosacral en agua. Siempre agradecida 🙏 a y todo su equipo, por su apoyo incondicional.

Seguimos en el camino 🫧💧

12/11/2022

Viajaremos al país de de los mil colores, sabores y contrastes. Llegaremos a Delhi para quedar impresionados por el bullicio de esa gran ciudad, disfrutaremos de la majestuosidad del Taj Mahal (una oda al amor) en Agra, visitaremos la ciudad rosada de Jaipur con su grandioso palacio de los vientos y el Fuerte Amber.
Seguiremos recorrido y llegaremos a Amritsar para contemplar el Golden Temple, este templo tan respetado por los Sijs. Y como no, visitaremos Rishikesh la cuna del yoga, donde podremos perdernos por sus calles y múltiples templos.

Haremos yoga y meditación en los ashram donde recibiremos el saber de esta filosofía, de la mano de maestros de India.
La antigua práctica médica del Ayurveda (la ciencia de la vida) también prevalece en esta gran ciudad, a la orilla del ganga, considerado sagrado por el hinduismo. Este lugar de la India tiene un ambiente especial, donde los vientos que vienen de las colinas de los Himalayas parecen tener un poder espiritual propio👇🏼

06/11/2022

🌸Retiro Detox 🌿
" Regresar al cuerpo siempre es seguro"🧘‍♀️

Te falta energía, motivación, tu alegría decae?
Si todo esto te suena, te hace falta un Detox.

Os proponemos este Retiro Urbano de 1 día.
Un abordaje físico-emocional para deshacernos de todo aquello que ya no nos sirve en este momento vital.

Lo haremos con prácticas físicas de Yoga.
Pranayama
Kriyas
Testaje de la lengua, para ver posibles desequilibrios. 👅
Testaje de alimentos para ver cuáles son recomendables para ti.
Práctica emocional de liberación.
Haciendo Tribu

Te apuntas?🦋yoga.colmenar

27/10/2022

“¡No te angusties! La vida vuelve a empezar con el otoño.”

14/09/2022

🧘‍♀️Puertas Abiertas miércoles 28 Septiembre

🕉Ven a este encuentro para que podáis probar todas las clases del miércoles.

Lo que buscamos en el Yoga es intentar cultivar una sensibilidad que nos ayude a fluir mejor con los cambios y a ser más resistente ante los evites de la vida.

En realidad una práctica de Yoga es una especie de ritual que mediante posturas y respiración, ejercicios de concentración recrean una atmósfera para favorecer la interiorizacion.
Es necesario recordar que aunque el Yoga no sea una religión, sí nos abre el camino a lo espiritual.

Julián Peragon

11/09/2022

Un antiguo refrán indio dice así:

Quien come una vez al día se convierte en un yogui
(Persona que disfruta de lo espiritual)

Quien come dos veces al día se convierte en un Boghi
(Persona que disfruta de lo material)

Quien come tres veces al día se convierte en un Roghi
(Persona que sufre enfermedad)


Nutrición ayurvédica. Swami Joythimayananda

Feliz día!💙

08/09/2022

Nuevas clases para los que trabajáis en horario comercial!!

Con la posibilidad de cambiar horario y recuperar las clases que no puedas asistir!

La vida ya es complicada, en .yoga.colmenar te la hacemos un poco más fácil!!🧘‍♀️

Te esperamos!

22/08/2022

22/08/2022

🖐5 claves para empezar nuevas rutinas:

🔹Proponte objetivos alcanzables y sencillos.

🔹Haz un objetivo a la vez, no intentes abarcar mucho.

🔹Apunta tu nueva rutina en tu agenda y comenta a tus familiares y amigos estas nuevas rutinas para afianzar tu compromiso con ella.

🔹No te juzgues si no consigues cumplir tus objetivos o rutinas los primeros días.

🔹Disfruta de cada cambio y si lo necesitas recompénsate cuando cumplas tu objetivo!

En .yoga.colmenar hacemos que sea el lugar donde ocurren los cambios!

Te apuntas??