Heel España

31/10/2025

La excelencia también tiene su lado divertido.

Cada error, cada risa y cada intento nos recuerdan que somos un equipo real, hecho de personas apasionadas por lo que hacen.

Así se vive el trabajo detrás de cámaras 🤣

27/10/2025

Llega el invierno y hay que tener nuestras defensas preparadas. Descubre como hacerlo en este nuevo artículo ⬇️
https://www.tuequilibrioybienestar.es/como-fortalecer-el-sistema-inmune-antes-del-invierno/

03/10/2025

La caída del cabello es más común de lo que crees y puede tener muchas causas (estrés, cambios hormonales, mala alimentación…), pero también hay hábitos sencillos que pueden marcar la diferencia y ayudarte a mantener tu melena (o la de alguien que te importa) fuerte y sana. 💪✨

En la infografía te dejamos algunos consejos avalados por la ciencia para cuidar tu cuero cabelludo desde dentro… y desde fuera. Porque sí: lo que comes, cómo duermes y hasta cómo te peinas ¡también influye! 🧴🥗😴

📌 Desliza y guarda este post si te preocupa la caída del cabello o quieres prevenirla. ¡Nunca está de más mimar tu raíz!

¿Y qué hábitos destacarías tú para cuidar tu cabello? Te leo en comentarios.👇

04/09/2025

Adiós a la barriga postvacacional… ¡y hola a tus nuevos hábitos! 🌿✨

Las vacaciones son para disfrutar… pero tu barriga puede que piense distinto 😅. Volver a la rutina es el momento perfecto para resetear tu cuerpo y decirle adiós a esos kilitos de más. La clave no está en hacer dietas extremas, sino en adoptar hábitos sostenibles que ayuden a tu metabolismo, mejoren tu descanso y mantengan tu energía al máximo.

En esta infografía encontrarás 7 hábitos clave que te ayudarán a recuperar el equilibrio: desde dormir mejor, controlar el azúcar y reducir procesados, hasta moverte más y elegir proteínas de calidad. Tu cuerpo te lo va a agradecer, y tu digestión también 😉.

Empieza poco a poco, pero empieza hoy. Tu yo del futuro te lo agradecerá. 💪

21/08/2025

Después del esfuerzo físico, dale a tu cuerpo el cuidado que merece:

✅ Traumeel® Sport Gel calma los músculos, ayuda a recuperar zonas tensas y mejora tu movilidad.
✅ Traumeel® Spray ofrece alivio inmediato en dolores musculares y articulares de origen traumático.
https://traumeel.heel.es/

Porque lo importante no es solo entrenar, sino también recuperarse para seguir avanzando.

12/08/2025

👙☀️ ¿Pasas horas en la playa o la piscina y quieres evitar infecciones este verano? Apunta estos hábitos y disfruta sin preocupaciones. 🌊🌺
El calor, la humedad, los bañadores mojados y el contacto con superficies no siempre limpias pueden jugarte una mala pasada si no cuidas tu salud íntima. Pero no te preocupes: ¡prevenir es fácil y no te quita ni un minuto de disfrute! 😌
🌟 6 hábitos playeros que te ayudan a prevenir infecciones:
✔️ Bañadores de algodón: Transpiran mejor y reducen la humedad que tanto adoran las bacterias.
✔️ Cámbiate el bañador húmedo: No esperes a secarte al sol… mejor prevenir.
✔️ Dúchate después de la playa o piscina 🚿: El agua del mar y las piscinas puede alterar tu microbiota.
✔️ Hidratación a tope 💧: Beber agua favorece el buen funcionamiento del sistema urinario.
✔️ Probióticos y arándanos rojos 🦠🍒: Tus aliados naturales para protegerte desde dentro.
✔️ Siéntate siempre sobre tu toalla: Evita el contacto directo con superficies cálidas o húmedas.
💡Recuerda: lo natural es disfrutar del verano, no las infecciones. Cuídate por fuera… ¡y por dentro también! 💜

08/08/2025

Que las picaduras no arruinen tus vacaciones 👇

https://www.tuequilibrioybienestar.es/remedios-naturales-para-combatir-las-picaduras-de-insectos/

29/07/2025