Karana Estudi de Ioga

Casa
España
Corbera de Llobregat
Karana Estudi de Ioga

Estudi de Ioga a Corbera de Llobregat. Classes de Ioga per a tots els nivells, seguint el mètode de

02/01/2026

Bon any nou 🤍

Comencem el 2026 amb el desig de seguir creant espais de calma i presència.
Gràcies per ser-hi, per formar part de Karana i per caminar juntes un any més.

Per començar l’any, et convidem a un concert meditatiu ✨
Un espai per aturar-te, respirar i deixar-te portar per la màgia del so.

📅 Divendres 16 de gener · 19:15
Guiat per Isi Docon
Preu: 15 €
Duración aproximada 1:30h

No cal experiència prèvia.
Activitat oberta a tothom.

Inscripcions obertes · Places limitades 🤍

24/12/2025

Bones festes ✨

Gràcies per formar part d’aquest espai i d’aquest camí 🙏🏼

Que el nou any ens segueixi regalant calma, salut i moments bonics a Karana

🤍

#2026

26/11/2025

Per què formar part de karaṇa?
🤎

Noies, com ho sentiu vosaltres? Us llegim ✨

17/11/2025

📦 Un bloc pot canviar completament una postura.
No és un “ajudant”, és una extensió del teu cos que et dona espai i estabilitat.

Per què integrar-los a la teva pràctica?
• Per construir postures més segures i conscients.
• Per adaptar-les al teu cos, i no al revés.
• Per donar-te suport quan vols aprofundir.
• Per crear noves sensacions i noves entrades a les postures.
• Per acompanyar-te tant en la força com en la relaxació.

Els blocs no són un recurs “per a quan no arribes”, sinó una manera d’arribar-hi millor, amb més intel·ligència corporal i menys tensió.

Quan els inclous, la pràctica canvia.

Tu, tens alguna postura on els blocs són imprescindibles?

02/11/2025

Respirant natura avui al Pla de Sant Joan 🌿

Un matí de ioga a l’aire lliure, respirant, movent-nos i compartint sota el sol de tardor ☀️

Gràcies a la i a la Jugateca Ambiental per fer possible aquesta trobada i a totes les persones que heu vingut a gaudir-la ✨

08/10/2025

Segur que les has sentit molts cops a classe: adho, ūrdhva, pārśva…
Però, saps què volen dir realment?

Cada paraula en sànscrit pot ser una guia subtil per entendre, el moviment, les parts del cos, la intenció o la respiració entre altres…

Aquesta setmana, comencem amb algunes paraules que indiquen cap a on es mou el cos o la postura.

Les anirem descobrint a poc a poc✨

04/10/2025

Ioga & Ceràmica ✨

Gràcies per la vostra presència i energia.
Un matí a l’aire lliure, de moviment i respiració conscient, deixant que el cos s’obri i la creativitat flueixi entre les mans.

Una experiència per connectar, crear i simplement ser.

Amb .ceramicas i

02/10/2025

Les transicions durant la pràctica de vinyasa per seure entre les mans són infinites ✨
Treballar-les ens ajuda a guanyar força, estabilitat i consciència del cos en moviment.

Aquí trobaràs diferents opcions amb blocs i sense perquè puguis experimentar i adaptar la pràctica al teu moment.

Amb blocs: et donen espai, suport i més facilitat per provar.
Sense blocs: et conviden a connectar amb la teva força i control.

No existeix una única manera “correcta”, sinó moltes formes d’explorar i créixer a través del moviment.
Deixa que cada transició sigui part del camí, no només un pas cap a la postura final.

I tu, amb què et quedes? Amb blocs o sense? 😏👀

26/09/2025

Taller de Ioga i Ceràmica ✨

Dissabte 4 d’octubre de 9:30 a 12 et convidem a viure un matí diferent al jardí de Franca Ceramicas.

🧘‍♀️ Una pràctica de ioga multinivell per moure el cos, connectar amb tu i obrir espai a la creativitat amb la Carla
🎨 Taller de ceràmica on crearàs la teva pròpia peça i t’enduràs un record únic fet amb les teves mans amb la Gabi .ceramicas

📍 Cervelló
Preu: 48 € (material inclòs)
Places limitades

Reserva la teva plaça i regala’t aquest espai de calma i inspiració. 🌿

19/09/2025

Per aquells dies on la ment està distreta 🌙

04/08/2025

So Ham és un mantra essencial a la pràctica de Navakarana.
No es canta en moviment, sinó quan el cos s’atura. Quan la postura es manté, la veu acompanya el batec de la respiració.
És un mantra suau, però profund. Com una pregària íntima.

Avui t’expliquem el seu significat, però sobretot et convidem a sentir-lo.

Respira.
So…
Ham…

🌿 Desa aquest post si et ressona. Comparteix-lo si coneixes algú que necessita tornar a connectar amb la seva respiració.

27/02/2025

Navakaraṇa de-construcció: Cada moviment compta 🌿✨

Explora el detall de cada moviment 🌀

En aquesta pràctica dinàmica desglossem cada seqüència de Navakarana Vinyasa per entendre la respiració, els moviments i l’enfocament anatòmic de les seqüències. Una pràctica fluida amb variacions i modificacions, o on aprofundiràs en cada aspecte de la teva pràctica 🧘‍♀️

Dirección

Carrer Sant Jordi, 18
Corbera De Llobregat
08757

Teléfono

+34626165496

Página web

http://karanaestudi.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Karana Estudi de Ioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.