26/11/2025
Hoy en día vivimos en un sistema que nos quiere distraídos, dormimos, sumisos y llenos de miedo para poder controlar nuestras mentes. Pues es a través de ellas que llegamos a nuestros cuerpos.
El yoga nos ayuda a mirar hacia dentro.
Más Yoga no es pasividad , yoga no es cerrar los ojos a la realidad, es percibir nuestra realidad primero, para poder relacionarnos desde el amor con los demás.
Es permitirnos ver nuestro dolor con compasión, para poder entender el del otro.
En un mundo tan veloz, es un acto de amor y de valentía, parar, observar y escuchar.
Y es que a través del yoga buscamos más la verdad que la calma.
Porque seamos sinceros, ver nuestra verdad, duele, pero hay que transitar ese dolor para poder llegar a la sanación.
No me cansaré de repetir, que si no somos capaces de ver nuestra verdad, no dejaremos de culpar al mundo por nuestro dolor.
Puedes comer muy equilibrado, dormir bien, ejercitarte, tomar el sol y suplementarte, pero como no aceptes tu oscuridad, como no estés en paz contigo mismo, lo reflejarás en tu entorno, en tu cuerpo.
Con el tiempo, podemos transformar la resistencia (física y mental) con presencia.
Hay que llegar al cuerpo a través de nuestra mente... Y no al revés.
Sònia ✨
